要学会过自己的生活

要学会过自己的生活，喜欢念旧固然很好，但是既然这段感情已经过去，就应该把它埋入心底成为一段回忆，而不是天天沉浸在这段其中自怨自艾，没谁离开了谁就会活不下去，小编带大家了解一下要如何学会过自己的生活。

要学会过自己的生活1

一、恋恋不舍是红尘，学会过自己的生活

1、做自己喜欢的事

找出你最喜欢的事情，努力的去做，你喜欢画画就好好去画。你喜欢跳舞就忘情的去跳。当你失恋时做自己喜欢的事，一部分使你忘己了失恋之痛，一部分靠你做喜欢的是将无法得到回应的多巴胺释放出来。人就会舒服很多。

想起冰心的话来，成功的花儿，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。也许回头望望就是这种感觉。梵高也是在失恋之后有了名作，《向日葵》。所以大家不妨试试，说不就会在不经意间开出美丽的花来。

2、和朋友出去走走，尽量不要独处

有句话说的好如国爱情使你流泪，那朋友就是帮你擦泪的。此时你可以找到贴心的朋友在他面前痛哭一场，让他安慰你，告诉你这是多么的不值，爱你的人不会让你流泪，或是什么都不说，无论你做什么都陪着你有时候你会发现朋友比爱人舒服得多，长久的多。

也许爱人只是昙花一现，但志同道合的朋友却可以一生一世，爱情有可能是轰轰烈烈的，友情也许是平平淡淡的。但我们却更需要他，在不久的某一天你会发现一个人，总要看陌生的风景听陌生的歌，然后在不经意间忘记该忘记的人。没有什么是永恒，相信在不久的将来一定有个人让你更恋恋不舍的人。

要学会过自己的生活2

一、怎么过简约而不简单的生活

1、从内心出发

1.1、审视自己的追求

在一个慵懒的下午，宁静与心安陪伴着我，就那么几分钟深度思考简约不简单的意思，我在脑海中找到了自己想要的那几件事：写作一生、博览群书、广交良友、走遍各地。

这需要花时间回顾自己现时与过往的工作、爱好、生活、事业、梦想等等，思考有哪些是最令你重视的，又有哪些是你所热爱的，然后告诉自己答案。

再花些时间寻找属于自己毕生追求的 4 或 5 件事情。于是，便可以坚定地踏上通往心之所向的旅程，然后持续努力。

1.2、审视自己的时间

从下半年的第一天开始，我准备好了笔记簿，用它来记录自己的时间消费。

我们可以记录自己的时间安排——如何度过一天的时光。从早晨睁开双眼的那一刻到夜晚睡下，你都做了什么事情？

简约不简单的意思是停止做那些与自己追求相违背的杂事，重新设计时间安排，把注意力集中在自己的终极目标上。

1.3、审视自己的杂事

总有一些零碎和不想要的事情来扰乱我们的节奏。请不要让这些无关紧要的`杂事影响了我们该有的生活进度。

2、做出计划安排

2.1、条理化我们的生活

你是否有从早忙到晚，而又似碌碌无为的感觉？一天到晚事情不少但完成度并不高。

很多时候我们生活得毫无条理，是由于我们对生活从不加以思索。

我们可以尝试每次只做一类事情，试着提高效率，从而进行简化。完成一件事便用手机或纸笔记下心得总结，试着坚持这样做。

2.2、每天列一个重要事情的清单

这份清单里，我们每天只完成三件当天最重要的事情。不要让清单上的事情多到自己一天都完不成。

一天只做三件事，三件最让你有成就感的事情。比如我每天一定要争取完成的三件事：跑步、阅读、写作。

2.3、减少你的工作任务

工作日我们总是被无穷无尽的任务所填满。

但如果我们将所有任务都从日程里划去，将一无所获，即使是很重要的事情也无法达成，那就很尴尬了。

其实我们可以把精力集中在关键而重要的任务上，然后，其它的舍去不做。

2.4、减少你的家务

细心梳理出自己需要在家中处理的每一件事，它是不是也和工作任务一样无穷无尽？

对于过多的“家庭作业”，我们同样会有心塞无力的不安感，那么，我们可以专注于最重要的事情，尝试减少繁冗的家务工作。

如果条件允许，可以通过使用自动设备、委托帮助以及雇佣服务等方式完成那个我们的繁杂家务。

2.5、简化自己的目标

与其同时定下很多目标，还不如只定一个目标。

聚焦能让自己高效率，将集中全部精力在这唯一的目标上，如此一来，能加大我们做事成功的砝码。

2.6、凡事预则立，不预则废

不论做什么事，事先有准备，这确实是让一切有条不紊进行的最安全的建议。

空白纸、时间记录册、灵感簿