你知道伴侣之间如何有效吵架吗？恋人或是夫妻间，免不了有时候起矛盾和争吵，有时候会炒的很凶，有效吵架很多人都会疑惑这个是什么意思，下面小编为大家分享伴侣之间如何有效吵架的方法。
1、转移自己的注意力
对于争吵来说，如果只有一方情绪不稳定的情况下，是不能够引起争吵的，因为我们不可能自言自语和自己吵架吧，所以争吵是两个人的事情。如果说当我们两个人发现这些争吵变得没有任何意义时，那么我们就可以及时的去转移自己的注意力，让自己的情绪不会因此而爆发，这样我们就可以减少很多无意义的争吵。
2、多一份理解
对于伴侣之间来说，是需要双方相互去理解对方的，而不是单方面的'付出，如果说我们彼此之间都能够理解对方，那么即使是两个人发生了一些争吵，也会总有一个人选择主动的退让，这样两个人的争吵便可以停止下来，所以我们一定要多去理解对方，多去理解对方的不如意。
伴侣之间如何有效吵架2情侣吵架冷战该怎么处理
一、不要离家出走
情侣天天见面，住一起的时候，更容易因为一些小事情吵架，比如说没有一起做家务，没有买自己爱吃的食物等等。女人们因为小事生气之后，有一些很喜欢摔门就走。
这样做是不对的，因为经常离家出走，会让男人觉得你太任性了。出去了如果对方不来追，自己一个人在外面又没有去处，会很被动。所以说，吵架后冷战，不要离家出走。
二、给对方台阶下
很多情侣吵架之后，双方都不低头，不给对方台阶下。这样子僵持下去，感情就一点点消耗掉了。明明两个人心中还有爱，可就是谁都不愿意放下身段去道歉。有些情侣女人喜欢无理取闹，每次冷战都是男人低头。
长期如此男人会觉得很累，那天就不愿意低头了。所以说，女人们要注意和男友吵架了，不要每次都让对方道歉，偶尔自己去道歉，给对方台阶下了，对方看到你道歉了，内心也会过意不去，就会和好了。
三、冷战不能拖
一些情侣吵架之后，两个人互相冷战，谁也不联系谁。拖的时间越久，感情会越淡，甚至还容易出现习惯性冷战。因为冷战时间久了，就很容易形成冷暴力，最终导致感情消耗殆尽。没了感情的时候，再想法子挽回那已经不可能了。所以说，吵架后冷战几分钟就好，千万不要拖到第二天。
