男的变心了应该如何挽回

你知道男的变心了应该如何挽回吗？生活中，很多男人会因为各种的原因而出轨变心，而这时候女方要是不要离婚或者分手的话，就要采取方法挽回男生。下面小编为大家分享一下男的变心了应该如何挽回，希望能帮助到有需要的朋友。

1、保持积极的生活态度。

失恋后，多数人都会表现得情绪低落，对身边的事物提不起兴趣。但是如果你想要挽回他，首先必须让自己走出失恋的状态，不要让负面的情绪影响自己。

保持积极向上的心态所做的事情也会是积极向上有正面的作用；而消极的自己，呈现出的状态和做的事情都会是负面的。

没有人喜欢和一个整天保持着消极、低沉情绪的人一起。可以多和朋友聊天，倾诉，多看喜剧或搞笑的电影、听些轻松快乐的歌曲，而不是整天沉浸在悲伤的世界了。

2、扩展自己的朋友圈。

有些人失恋后，就开始封闭自己，不愿意和别人打交道。这样做只会让自己感到更加孤单、寂寞。因此多与朋友联系，多参加同学或者朋友的聚会，去结交新的异性。

这样做，不仅可以分散转移自己对对方的注意力，也可以锻炼自己的交际能力，在与别人中更可以找回自己的自信，相信自己的魅力。

需求感不可能完全消失，但是你只有把需求感降到最低，才能最大限度提高挽回成功的几率。[page]

3、提升自身吸引力

降低需求感，总是与提升吸引力相辅相成。当你明白自己才是最值得爱的人，从而提升外在形象、充实生活、培养新的乐趣时，你就成为一个充满吸引力的女人了。而此时，就是挽回变心男人的'最佳时机。

4、改变形象

每个人都是视觉动物，个人形象在挽回爱情中非常重要。有些人可能会陷入一种误境，心里想着“如果他真的爱我，就会欣赏我美丽的心灵，又怎么会在乎肤浅的外在呢？”

然而，美是每个人都有资格追求的，你不能用自己的肤浅和粗俗不堪的外表去绑架自己的爱人，让他们的眼睛受此摧残。而且，有些人就是看中外表不看重内涵，如果你想得到他们的心，形象必然要加以改造。

5、提高生活品质

无论男女，生活品质都是衡量一个人生活是否能吸引人的重要评判标准。一个女人，生活里只有做家务，买菜，煮饭，洗衣服，那你也没办法责备自己的男人在外偷腥。谁都渴望和一个生活过得多姿多彩、有情调的人在一起生活。

男人既然已经变心，说明你不能完全的将他的感情收入麾下，说白了，就是你对他来说吸引力不够，这个时候很明显你就需要改变自己了，先要把自己的外表换种风格，或是改变一种色系的衣服，然后从内在对自己进行一个全面的改变，让他对你有一定的改观。

1、积极调整心态，反省自身错误

夫妻感情破裂不是一个人的责任，双方都有做的不好的地方。但是现在要做的不是追究谁对谁错，要想修复一段破碎的婚姻关系，首先要做的就是进行心态的调整，端正自己的态度，让对方看到你的诚意。反省自身错误并积极改正，这不仅有利于关系的修复，也有利于日后的和谐相处，避免重蹈覆辙。

2、以退为进，了解对方

从侧面去了解到底是因为什么原因才让如此爱你的男人变的心，挽回的方式方法很重要。千万不要学一些女人无理取闹。除了闹还是闹，这样只会加剧事情的严重性，我们要懂得一定的分寸，懂得如何进退，这样才能挽回男人的心。

3、重建信任关系，恢复感情基础

信任是维系婚姻关系的基石，夫妻之间的信任是通过生活中的点滴积累，逐步建立起来的。所以，信任的建立是一个长期的过程，需要双方有足够的耐心，切忌急于求成，从细节做起，重新建立对彼此的信任，恢复双方的感情基础。