老公变心了怎么挽回

你知道老公变心了怎么挽回吗？生活中，很多男人都会有变心的情况，这时候女生不要哭闹，而是要用一定的方法来挽回自己的老公。下面小编为大家分享一下老公变心了怎么挽回，希望能帮助到有需要的朋友。

一、遇到问题要解决问题 有效沟通

这句话可能看起来有点使用过度的样子，但是交流是所有一切稳定的关系的核心，如果夫妻双方都已经不再和对方交流的时候，他们他们的婚姻也走到了尽头。

构成危机的因素不会从一对情侣身上转移到另外一对情侣身上，而是会在婚姻中的两个人身上转移。交谈有助于双方承担问题的责任。从这种观点出发，交谈可以用来重新构建那些被婚姻危机破坏的信任和承诺。

二、不要试图改变对方

婚后你会从对方身上发现无数的缺点，比如，不爱洗袜子、洗澡不盖马桶盖、不爱洗澡等。

我们总是想着去改变他，但因为这些琐事经常引起争吵，还会影响你的心情，日积月累，会越来越讨厌他，据不完全统计，每对夫妻都有上万次想要掐死对方的'冲动。

三、学会包容

一个的生活要包容，两个人的生活更是如此。人无完人谁都有他的缺点，谁都会犯错，他有缺点你就找点他的优点。

他犯错了只要不是过格的事，一定给机会给他改正，而不是一味的责备，这样对于感情是很大伤害的，所以两个人在一起包容很重要。

四、学会表达自己的想法

很多女人都觉得老公爱自己，就应该了解自己。自己有什么需求，不需要说他也明白。这是大错特错的。

如果你想让对方多了解自己的心灵，你一定要将它表达出来，让老公知道。当然，表达时挑一个好的时间，尽量在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题，有助于减少冲突。

1、给男人一点空间

不管你内心有多渴望与他复合，一定要给男人足够的喘气的时间和空间。别给他打电话、发短信，让他先冷静一下，在这段时间里，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，还是因为太依赖，在那之前，先等等吧。让自己沉浸在自己的爱好上，没时间做的事，用这个时间来做吧。如果你前男友联系你了，就是挽回他的好时机来了。

2、自我实现

前面四个层次都是源于自我对实际性的和感知到的环境里面的缺乏，是会通过努力寻求的过程中来满足自我。而自我实现是属于成长性的，需要的满足很大程度依赖外界。表现在发挥自己的潜能，追求梦想的阶段。如果两人在这个层次上有相同的共鸣，可以相互鼓励去实现，从而达到一个同步共同提升的话，就比较接近我们所说的灵魂伴侣。

3、心平气和地面对伴侣

如果对方提出离婚，那必然暂时不想跟你有近距离的接触，这个时候要掌控好自己的情绪，切忌大哭大闹弄得人尽皆知，平静地同意他的离开就是。伴侣在提出离婚时你冷静地接受，他反而会觉得自己的决定是错误的，日后复婚的可能性会更大。情感专家指出，如果你大哭大闹，你的大哭大闹只会向他传递一个信息：他就是应该离开你，摆脱你这个疯子。