女友说心情不好不想说话如何回复，每个人都有不开心的时候，但是大多数人说自己心情不好，只是一个引子，女生跟你说她心情不好,说明你在她心中的地位还是很重要的。以下分享女友说心情不好不想说话如何回复。
1、释放情绪其实，大多数人说自己心情不好，只是一个引子，她们希望引起别人注意，并接下来释放自己压抑的情绪，其实设身处地的想一想，当你自己感觉压抑，难受，痛苦的时候，是不是只要发泄一下就好了，或许是大哭一场，或许是疯狂一把。
2、首先你要做的是引导对方说话，而不是反客为主，让对方听你说话，所以足够的倾听，和适当的引导性发问，比如发生了什么，你现在什么感觉，然后呢是我们首先要做的。
3、其次要表达感同身受，女生在倾诉的时候，最需要的就是共情，她们希望看到对方能体会到自己的感受。所以你应该适当的表达出共情感，你可以描述自己的感受，或者站在对方的角度一起去吐槽。
4、最后你要做的是赞美，你没听错是赞美，消除痛苦最好的方法，就是转移话题而赞美是个极好的手段，不仅能转移对方注意力，还能提升对方的自信，加强对方心理建设，最重要的是会增加她对你的好感。
1、不要直接去安慰
遇到这种状况时，很多男生都会选择直接进行安慰，说一些嘘寒问暖的话语，比如“别难过了”“慢慢会好起来”“人生没有一帆风顺”等等这些关怀的话语。
他们只是单纯的想开导女生。但是这些并没有什么效果，因为好听的话谁都会说，她们往往是希望能有一个心灵相通的人理解她们的感受，能够达到“共通”，表面的安慰，并不能达到实质性的效果!
2、目的是情绪得到释放
女生很多时候心情不好，都是莫名其妙的，突然间的抑郁不想说话，她们还必须让别人注意到。她们的心情此刻都是压抑的，急需得到发泄和释放。
所以说，简单的宽慰并不能达到预期的效果!这种时候，就需要靠行动去引导对方释放情绪。女生在脆弱的时候，男生更容易走进对方的心里。
3、如何让对方发泄情绪
首先，要先询问女生原因，让自己成为一名倾听者，其次，发表意见和观点，所说的话要表现出和女生一样的观点，站在对方的角度去“吐槽”，做到感同身受，让对方不会感觉自己是一个人。
最后，试着转移话题。在情绪释放的差不多时，学着去转移话题，可以是笑话，也可以是赞美。不要让对方一直沉浸在痛苦里。
4、合理的建议
在对方陈述完整个事情的经过后，你需要给出合理的建议。
但需要注意的是，这个建议一定是你可以帮助对方完成的，而不是指导对方完成的。
1.为她站队
遇到女生是因为工作、他人的原因，导致的心情不好。很多小伙伴会选择安抚女生，劝导女生不要斤斤计较，让女生进行自我反思。其实，这么做反而会引起女人对你的反感。
女生还在气头上，最好的作法是为她站队，站到女生的角度思考问题、帮她出气。等到女生的情绪缓和了，再去安抚，再引导女生进行反思。这样做，不仅女生的气消了，还能对你另眼相看，一举两得。
女生：心情不好了
男生：谁惹你了 我打他
女生：那个破领导 天天看我不顺眼
男生：压榨童工这是 走 我们拿俩西红柿 把你公司砸了 给他点颜色看看
2.调动情绪
一些客观原因所导致的女生的心情变差，比如大姨妈导致肚子疼、感冒发烧，我们无法帮助女生解决。这时候，最好办法是转移女生的注意力，暂时带走女生的坏情绪。当然，女生自己也知道，别人无法代替，如果能帮她转移情绪，女生对你也会好感倍增。
女生：我肚子疼了一整天了，好烦啊
男生：别闹 你哪有肚子？你简直是身材完美（变身调动女生情绪）
女生：感冒了 不舒服
男生：感冒不要吃药 我来喂你（通过暧昧情绪转移注意力）
3.转移话题
转移话题是很好转移女生负面情绪的一种方式，可以让女生忘记自己本来不开心的情绪，把坏情绪完全抛在脑后，完完全全的享受当下的开心。同样看下面这段聊天：
女生：被老板训斥完之后，我一整天都无精打采的。
男生：人不开心的时候不是喜欢吃吗?我知道一家超好吃的火锅店，咱们现在尝尝去。(轻松转移话题)
女生：今天摔倒了 腿都青了
男生：啊 那拍照发朋友圈没有
女生：没有
男生：抓紧拍 不然摔这一下 多不值
1、因为你不开心
如果是因为你的错误让她不开心了，可能是因为你和别的异性走的比较近，可能是你最近一段时间对她的关心不够，也可能是你说话不小心刺到了她……，仔细反思一下自己哪里做的不对，态度陈恳的主动和女生认错就好了。
如果实在不知道自己到底哪里做错了，一定放下自己的架子和面子，温柔耐心的询问她：“宝贝我哪里做的不对？”找到让她不开心的源头，才能彻底得到问题的答案。
2、因为别的.人和事不开心
女生如果因为别的人和事不开心，来找你吐槽和抱怨，第一时间一定不要想办法哄她，想办法找解决问题的答案，女生主动来找你吐槽，她最不缺乏的就是解决问题的法子，她只不过是不开心想找你来倾诉而已。
如果你毫无意义的去安慰她，去提供解决问题的办法和大道理，非但不能哄好她，她的坏情绪只会被你勾起来，加重她不开心的坏情绪，反而和你吐槽更多不开心的事情，这样你非但不能走进她的内心，还会变成她坏情绪的发泄对象，就是所谓的情绪垃圾桶。
每次都看似你安慰好她了，但以后每次当她心情不好的时候，就会第一时间想起你，找你来吐槽和抱怨，你认为她是对你有好感，信任你才会把所有的不开心告诉你，但当你去跟她表白的时候，她一定会说：“你很好，但我们不合适。”
你自认为你对她表白了，她一定会接受你的好意，但实际的结果只会是表白死。因为你们只是建立了负面情绪的连接，对你们的关系推进并没有任何帮助，你们之间的这段关系就是不健康的。
那当女生说心情不好的时候该怎么回复才能转移走她的坏心情呢?
1、给予女生及时的安慰
情绪对一个女生的影响力是巨大的，而生活中各种事都可能导致她们情绪烦躁，比如错过了公交、上版迟到、被老板训斥等等，所以说女生对你说心情不好，其实就是在向你吐糟自己的坏心情。在向你暗示：“我不太好，想要你的安慰。”
如果女生是受情绪影响导致她对你说心情不好，这时候正确的回复便是给予她及时的关心， 比如：
女：最近抑郁了
男：是不是没睡好啊?
女：没有，被老板骂了，明明不是我的错
男：替你打死你老板，顺带给你一个大大的拥抱
2、对女生表示理解和赞同
当你和女生的关系还不是很亲密，而她因为一些烦心事，导致心情不好。那么可以对女生的话表示理解和赞同，在情绪上和女生建立共鸣，站在女生的角度和她聊，让女生觉得你是理解她的，你们之间建立了联系，关系也会变得亲密许多。比如：
女：最近太累了，感觉要抑郁了
男：我也是，每天睡不好，公司事情也多，命苦啊
女：是啊
男：世界那么大，我想出去走走
