肢体动作有哪些

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肢体动作有哪些，要想了解一个人，除了了解其喜好禁忌外，还可以在交流中，通过对方的肢体动作，察觉到其内心最真实的感受的。下面看看肢体动作有哪些及相关资料。

肢体动作有哪些1

（1）朝前伸的脑袋，暗示有敌意。就好比往前伸的下巴相类似，有一种挑衅和攻击性的意味；

（2）抚摸颈部、搓手，表示紧张不安和压力；

（3）抚摸鼻尖部位，表示正在撒谎，或对正在表述的内容不确定；

（4）脖子偏向一边，表示舒适和愉悦。因为脖子是人体中非常脆弱的一个部位，因此在潜意识中，人们总有一种保护它的本能。

（5）身体向对方倾斜，表示对对方颇有好感，或对正在谈论的事情非常感兴趣；

（6）身体前后摇晃，意味着此时的情绪颇为不安，或者正在感受到焦虑；

（7）模仿他人的动作，表示对对方颇有好感，或相互交流谈论时达到同频共振；

（8）双手抱头，表示此时比较舒适放松，有支配感；

（9）拇指放进口袋，表明无自信，没有安全感；

（10）塔尖似的拱手，表示自信。或对正在谈论的事情颇具信心。

肢体动作有哪些2

肢体语言也是一种很好的交流方式。肢体语言可以间接地告诉沟通者在想什么。在交流过程中，通过观察对方的肢体语言，可以发现对方的潜台词和态度。这样可以及时调沟通方向，保证沟通顺畅。肢体语言很丰富，一个人的思想大致可以从手臂的伸展，身体的方向，

脚趾的方向看出来。肢体语言也是一种很好的交流方式。肢体语言可以间接地告诉沟通者在想什么。在交流过程中，通过观察对方的肢体语言，可以发现对方的潜台词态度。这样可以及时调整沟通方向，保证沟通顺畅。

肢体语言很丰富，一个人的思想大致可以从手臂的伸展，身体的方向，脚趾的方向看出来。当手臂处于闭合位置时，意味着疏离和排斥；张开双臂意味着欢迎。当手臂处闭合位置时，意味着疏离和排斥；张开双臂意味着欢迎。说话时视线集中在眼鼻区，是友好的视觉区域；

重点在眼睛额头区域，表示你想主导对话；如果你看你眼睛的下巴区域，你会对对方感兴趣。眼睛看向左下角，表示自己沉浸在自己的思想中；向侧面水平，表示你在回忆声音；向右下方看，你在回忆某种情绪；斜着看，你在想一个场景。

职场对话中常见的七种肢体语言。

1、交叉双臂。暗示反，不赞成。这个手势表示对方根本没有在听你说话，或者对你的观点持怀疑态度。对业务员来说，这意味着“路被堵死”，所以这个候还不如调整策略或者做其他的打算。

2、摸摸你的鼻子。这个动作欺骗有关。如果对方在你说话的时候揉鼻子，你就可以断定他没有诚意。千年航行记得要小心。

3、皱眉撅嘴。当一个人的心理或生理私密空间受到侵犯时，就会有不适，产生这样的怨恨表情。如果顾客出现这种动作，他/她要么从对方身上抽离，要么改变当前话题。

4、用手托着下巴，表示党在做决定。这个时候你不能和他没完没了地说话，会惹恼对方。

5、抓住你的'脖子，抓你的背。可能客户很痒，但更有可能他还有疑问和顾虑。

6、站在门口。脚是一个人最诚实的部分，这个动作暗示着离开的迹象。不管对方看起来有多热情，多敬业，其实他已经下定决心要退出这个行当了。

7、摸摸你的手。这个动作的特点是时间短，是为了吸引你的注意力，和你建立进一步的关系。这时，不要用居高临下的态度来打消对方的热情，最好趁热打铁。

肢体动作有哪些3

上肢的运动方式有哪些

上肢的各种基本运动动作形式是由上肢各环节共同参与完成的。上肢基本运动动作可归纳为推、拉和鞭打3种。

1. 上肢推动作

推是上肢活动的主要动作形式，是上肢各环节伸肌克服阻力，以及各关节由屈曲状态变为伸展状态的动作过程。例如，推铅球、举重、推杠铃、俯卧撑、跳马推手以及篮球胸前传球等动作，都属于推的动作形式。

在人体运动活动中，推的动作形式表现为单手推和双手推两种：

（1）体育运动中最常见的单手推动作形式是推铅球和单手投篮，前者的运动目的是远度，后者的运动目的是准确性。由于推铅球对速度有要求，因而在完成推动作时，腿和躯干均需联动参与完成其动作以便将铅球推得更远；篮球投篮考虑的是准确性，身体和腿的运动参与相对较协调，以保证上肢肌肉完成推动作时用力方向的准确性。

（2）双手推在体育运动中常见的动作形式是俯卧撑、上举杠铃、跳马推手、篮球传球和排球二传等。在双手推中，主要运动的是肩关节屈、肘关节伸、腕关节屈和指屈。

推动作一般由下肢和躯干开始发力，推的动作根据所需完成的任务在活动程度、用力方式等方面有所区别。如同样是篮球胸前传球，长传球时，首先是下肢、躯干肌肉发力，然后是肩带肌肉发力，肩、肘、腕关节运动幅度较大，上肢几乎完全伸直；而短传球时，下肢和躯干肌肉用力较小，肩肘关节运动幅度较小，主要靠快速“抖腕”完成。