四十岁男人的弱点是什么，在我们的日常生活中，遇到的人大部分都会有自己特有的性格特点，当然能够相处的来的人在各方面也都会有一定的相似点，以下整理了四十岁男人的弱点是什么。
弱点一：不知不觉中谢顶。
中国医师协会一项调查显示，六成男人在25岁前就开始脱发，30岁前脱发的比例更高达84%。
研究还发现，谢顶越严重，患心脏病的风险越大。
胆固醇水平高且谢顶的人，比不谢顶的人患心脏病几率高三倍。
皮肤性病科主任朱学骏教授介绍，“谢顶”型脱发一般受遗传影响，压力大、吃太多油腻辛辣食物、熬夜等也会加重脱发。
提示：
·若每次脱发超过一百根，或一两个月内持续脱发，就要到正规医院皮肤科就诊；
·平时应尽量让精神舒缓，减轻焦虑；
·不要纵容“嘴瘾”，辛辣美味会加速脱发；
·吃得过咸、过甜也会使皮脂腺增多，诱发脂溢性皮炎，导致脱发；
·改掉不良习惯，合理安排作息，每天花5分钟按摩头皮。
弱点二：消化系统易发生故障。
调查显示，不良饮食习惯让男性肝病发病率高出女性6倍，胃病发病率高出6.2倍。
因为长期大鱼大肉会诱发多种疾病，而肝脏每天最多只能分解、转化60~80g酒精，过量就会导致肝细胞损伤；暴饮暴食则会诱发胃病。
提示：
·在做饭时要营养搭配、荤素均衡，最忌胡吃海塞；
·别吃太多红肉，美国癌症研究院的报告指出，如果每周摄入的红肉超过510g，结直肠癌的患病几率会升高；
·多吃鲜山楂、山楂制品，用干山楂泡水喝。因为山楂含熊果酸，有一定的去脂作用，能减少沉积于血管壁的动物脂肪。
弱点三：心脏更脆弱。
心内科副主任张福春介绍，临床上，大部分65岁以下的冠心病患者为男性，到80岁后，男女比例才趋于一致。
这是因为男性大多偏爱动物脂肪，而且喜欢吸烟喝酒。
临床上，高血压患者大多都是男性，中年男性腹部脂肪普遍较多，这都会让心脏功能受损。
提示：
·多吃苹果、洋葱，喝茶等，可以明显降低心脏病发作几率；
·戒烟限酒，注意休息，定时服用降压药；
·焦虑可能让年长男性更易患心脏病，要积极寻求减压途径。
弱点四：“秘密关口”常出问题。
80%以上的男性都会受前列腺疾病困扰，出现排尿不畅、尿分叉、变细，甚至有疼痛出现。
更严重的是，不少男性“性罢工”的祸因，就是由前列腺炎引起。
提示：
·如出现明显症状，应及时去医院泌尿科诊治；
·多喝水稀释尿液浓度，减轻对前列腺的刺激；
·减少局部摩擦，别总长时间坐着或骑自行车；
·常吃番茄、葡萄柚等红色食物，番茄红素能保护前列腺组织。
第一弱：虚胖
四十岁男人因为应酬多，运动少，所以多有虚胖的问题，而最集中的就在腰腹部。可以用手做个自测，抓起腰腹部的赘肉，都是软塌塌的，很明显这些都是脂肪。发生虚胖状况，说明人的基础代谢率降低了，这样的人容易气短体虚，不爱运动，或者稍微动一动就喘粗气。
针对健身方式：40%有氧运动 60%肌肉训练
在整体训练时间里，有氧运动占总训练时间的40%，如先慢跑40分钟，再配合肌肉训练，如仰卧起坐、俯卧撑。如果在一开始做不了标准的俯卧撑，可以从跪式俯卧撑（即用膝盖撑在地上）开始。此外，还可以做些侧抬腿和负重侧拉的训练。
第二弱：消瘦
不要以为越瘦越好，其实消瘦也代表着身体的不健康。有少数四十岁男人，就被自己消瘦的体形所困扰。有这样体形的人，多数心情容易郁郁寡欢，睡眠质量不好，感觉精神压力大，人也更加容易疲劳。
针对健身方式：30%有氧运动 70%器械训练
有效的运动会让人胃口大开，心情舒畅，当然也有利于睡眠。在具体的“改变消瘦体形”的健身计划中，有氧运动只占30%，以增肌为目的的器械训练则要占70%。所谓增肌训练，以自己可以承受的最大重量的60%~70%的标准为佳，每组的次数在10个左右。
第三弱：“三高”
四十岁男人又容易有“三高”（高血压、高血脂、高血糖）的问题。有“三高”的人，平时容易头晕眼花，工作时注意力难集中，运动起来动作不协调。
针对健身方式：60%有氧运动 40%轻重量器械训练
首先是饮食上要注意，要减少应酬，多吃清淡的食物。在运动上，有氧运动应占总运动时间的60%，再配合以轻重量多次数的器械训练。所谓轻重量的器械训练，以自己能够承受的最大重量的`50%为佳，20次为1组。
男人最致命的弱点是什么？
女人要学会利用一些男人的弱点，让他更加爱你。
一，适度的撒娇，很多女汉子觉得谈恋爱，嘴巴里冒出些甜言蜜语很难，学不会温柔，其实很多事情生气根本解决不了问题，除了吵架之后冷战，然后抱怨就没别的了。都说撒娇女人最好命，这句话不是白来的，这是娇柔做作，这只是让你在一些非原则性的问题上要让他看见你的柔弱，而不是跟他硬刚。
二，崇拜，就算是钢铁直男也是听不得那些恭维人的话，男人都希望自己的女人崇拜自己，当然这要适度，不然掌握的不好一旦过度，他自信心爆棚受伤害的也只能是你自己，所以崇拜可以是他帮你做了一件小事后，适当的夸夸他，这样他下次想到帮你做什么的时候，自然也是期待你的崇拜和表扬，如果天天都这样他会习以为常，所以要掌握好度。
三，懂得适度的反抗，不要事事都顺着他，男人都是有征服欲的，没人喜欢一汪清水，要给他增加点难度，适度的作也是很重要的，让他觉得他并没有那么了解你。
女人要学会若即若离，冷淡是最高的情商！女人一旦爱上一个男人的时候，往往表现得像飞蛾扑火一样的热烈，她想要掏心掏肺的对爱人好，想要无时无刻的待在对方的身边，她们变得主动热切。其实，高情商的女人都知道，和男人的相处学会适当的收敛自己的感情，有句经典的歌词想必大家都听过，“得不到的永远在骚动，得到的往往有恃无恐”，感情里很多时候太容易得到的，反而不会太珍惜，越是难以靠近的，越想要去征服。
当女人和男人相处的过程中保持了一定的距离感，不轻易主动的去联系对方，若男人也对你保持冷漠，不主动的来找你聊天，那么很显然，你在他的心里不具有吸引他关注的魅力。高情商的女人非常懂得利用这一点来试探男人的真心或是假意，因为真心爱你的人一定会主动的找你，他控制不住内心的想念和爱。
希望每个女孩都可以遇到自己的幸福，牢牢抓住。执子之手与子偕老，与喜欢的人幸福的度过一生！遇到喜欢的人不要太心急，若即若离不仅是保护了自己，也可以多观察对方，千万不要飞蛾扑火，冷淡或许是最高的情商！
