如何保持新鲜感，我们在恋爱中，每一个人都需要和对方保持新鲜感，因为很多人觉得在一块儿久了就会腻了，特别是3个月后就会消失殆尽，以下详细介绍如何保持新鲜感
如何保持新鲜感1
1、满足彼此最核心的需求
童话故事里王子和公主结婚在一起就是完美的结局，而现实生活中，婚姻并不是爱情的终结，而是爱情的延续。结婚后，能够满足彼此的核心需求是爱情保鲜的关键。
我之前有一个咨询者，从小被父母否定和打压，在遇到老公的时候，老公则会不停地鼓励她，说她穿衣服真好看，做饭真好吃，审美真好，工作认真的样子真好......这个咨询者在老公的身上找到了自己内心深处最想要的需求。
老公呢，从小没有享受很多父母的爱，因为父母基本把所有的爱都给了生病的弟弟，所以老公特别缺爱，而这位咨询者则对老公每日嘘寒问暖，给老公足够的呵护和爱。
这样彼此能够给到彼此最核心的需求，这是婚姻生活爱情保鲜最核心的点。所以挖掘彼此最核心的需求很重要。
2、修复你们的情绪联结：与对方分享心事
心理学家阿瑟·阿隆有一个著名的研究。他让一男一女两名异性恋被试（心理学实验或心理测验中接受实验或测试的对象。）面对面坐着，让他们轮流问对方问题，例如“你上一次哭是什么时候？”又例如“你有什么特别丢脸的事情吗？”
被试们分享的是心情，情绪和秘密，这些问题都有很高的自我暴露程度。之后研究者让他们注视对方的眼睛，注视长达4分钟之久。神奇的是，实验结束时，许多被试都报告自己“深深被对方吸引”、“陷入爱情之中”。
情绪联结是最有力的联结。当我们分享情绪，心事和秘密，我们之间的感情才能得到最好的强化和稳固。
很多时候我们与对方的疏远，是从我们不再分享心情开始的。想要修复关系，就试试看像以前那样，继续与对方分享心事吧。
3、距离产生美——性商
婚姻当中，夫妻二人是最紧密的联系人，如果有一方面临出差，或者变动要离开一段时间的时候，你会发现自己一个人的时候，很想念两个人在一起的时光，此时就能体会到热恋的时候两个人互相思念的感觉。正所谓“小别胜新婚”，即分开一段时间再相聚，那就是干柴烈火了。
艾斯特认为：欲望危机的本质，就是想象力的危机。艾斯特还提出了一个概念，叫做性商。我们都知道有情商、智商，那性商是什么呢？
关注我们的粉丝都知道性商指的就是想象力、情趣、新鲜感、好奇心和神秘感所带来的欲望冲动。
4、将对方与积极的事物联系在一起
正如我前文所说的，有时候对方的行为并不能很有效地立刻影响我们的内隐认知，但我们自己的行为可以。
除了前面提到的主动分享情绪和心事以外，我们可以做一些小事来调整我们的自动认知。
麦克纳尔蒂等人在2017年发表的实验研究中成功证实，只要我们愿意，我们的确可以主动地驾驭我们的内隐认知，通过将对方和能带来积极感觉的事物联系在一起，可以有效提升关系满意度。
例如，他们建议，我们把对方和可爱的小动物，或是任何想要接近的事物联系在一起。这能让你找回当初不可控制地想要接近他的感觉。
可以试着给对方起可爱的昵称，或是共同做一些可爱的事。
这样做的目的是，在你的认知中把对方重新和“接近”联系在一起，当然这也需要对方的配合。
我们把对方和可爱的小动物，或是任何想要接近的事物联系在一起，这能让你找回当初不可控制地想要接近他的感觉。
爱情是两个人合作完成的艺术品，天长地久的爱情更是。
正如作家凯特伦在演讲中说，“不要总想着你自己，不要总在爱情里计较得失。去想想你能为这段关系贡献什么。去和伴侣好好沟通，探讨你们要在这段关系里合作创造的究竟是什么。”
爱情是你和爱人的共同创造物，而不只是吸引着你往下陷落的深渊；它是一个需要你做好准备，需要你的爱人做好准备，一起来创造的艺术品。
如何保持新鲜感2
第一：出现矛盾要及时解决，不能拖延。只有解决了彼此之间的矛盾，才能保持新鲜感。
在这一点上是很重要的。无论是男人还是女人，在恋爱中我们都要保持这一点。如果你和对方出现了矛盾，你不想去解决，是不行的。
很多情侣之间就是这样，他们固执地认为，只要拖一拖，然后就好了。因为有时候，的确只是一些小的矛盾。可你要明白，小的矛盾也会引起大的反应。
在这一点上，我们自己要做到心中有数。
见过不少分手的.情侣。他们在描述起他们分手的原因的时候，就会提起这些曾经的矛盾。而这个时候，他们往往都会醒悟。这个时候自己的心里也清楚了。为什么会走到分手这一步了。
可这个时候的后悔和惋惜，显得如此的无力。
第二：制定一些规则，两个人共同去遵守。比如，每年至少旅行一次等等。
保持新鲜感，就需要彼此共同去想一些经营感情的东西。制定一些彼此之间的规则，这样你们彼此之间就有了一些约束力。如此，对于你们之间的感情稳固，就会起到作用。
有不少情侣会觉得，这样的做法没有必要。其实两个人在一起，能共同去经营彼此的感情，才能真正过得幸福。
这也是保持新鲜感的最好的办法。因为我们每个人其实都有自己独特的地方，而在一起难免会有一些磕磕绊绊。而制定一些规则，共同去遵守。这样彼此之间就会有更多的边界感。
这样，彼此之间的感情就会越来越好。
第三：制造一些浪漫，感情中需要仪式感，特别是特别的纪念日。
好的感情，需要仪式感。无论是男人还是女人，想要保持感情的新鲜感，适当的制造一些浪漫是很有必要的。
有些情侣，或许是因为在一起的时间久了。然后彼此之间就少了很多的浪漫。其实这个时候，彼此之间少了这些浪漫，就会少去很多的新鲜感。而少去这些新鲜感，彼此之间的感情就会越来越淡。
时间久了，就会滋生出很多的矛盾。而这种时刻，你们之间的感情，或许就有可能走向消亡。
对于恋爱中的人来说，我们自己要明白这一点。
在这一点上，自己要做到心中有数。
其实感情的事就是这样。我们自己用心去维护，才会有好的结果。
第四：让自己变得更加优秀，让对方离不开你。
不管是男人还是女人，你想要对方一直留在你的身边，唯一的办法就是不断地提升自己。
你自己越来越好，对方在你身上才能找到那种想要的价值感。而你如果越来越差，对方就会觉得不值得。
其实情侣之间最核心的东西就是这一点。有些人不知道分手的核心原因在什么地方。
或许对方会给你说很多的理由。但其实最关键的就是你不能提供他想要的那种价值了。这就是最核心的东西。
而我们想要自己的恋爱保持新鲜感，最核心的保障就是这一点。
如果你自己没有能力，不能变得越来越好。你花费再多的心思去搞其他的形式上的东西，都没有什么意义。
如何保持新鲜感3
一．恋爱初期就给彼此订下一些规则：
1. 每月至少一起看两次电影（电影院的气氛能够刺激情愫生长）
2. 每月至少一次安静的下午茶（便于了解彼此，解开心结。）
3. 每年至少去一次游乐场（敞开心扉，放肆的笑）
4. 每月至少逛一次街，互相挑选礼物，吃路边摊。
5. 每年去一次旅行，不一定要很远，但是要住一两天的那种。
6. 节日和生日一定要过，要有仪式感。
7. 吵架不能隔夜，谁先起床谁先示好。
我曾经也签下过这样一份五年合同，并且甲乙双方签字，按手印。板式完全按照合同的格式，内容却优质可笑，可就是这样一份合同，让我们的恋爱一直保持新鲜感。一旦吵架，或者违约，就要拿合同出来，这样一来，吵架反而成了一种刺激感情的催化剂。
二．学习一个新技能：
1. 爱情要保持新鲜感最重要的就是人要保持新鲜感，要不断有新鲜事物输入，彼此才不会腻。如果从恋爱初期到结束你都一层不变，那么分手那天他就会对你说，我腻了。
2. 学习一个新技能也是让你有自己的圈子，不要让爱情填满你所有的生活。生活应该分配均匀，月满则亏，爱情太满就会溢出来，也就会逐渐流，失去新鲜感。
3. 让他觉得你一直在变化，无穷无尽，永远都有新发现，值得探索一生。
4. 让自己更优秀，让恋爱更聪明。
三．每个恋爱周年都拍一套照片
不需要多贵的艺术照，可以是各种形式的，最美证件照，旅拍，影楼棚拍，有三五张就够了。为你们的爱情积累一些回忆，就像打地基一样，回忆越丰富，爱情根基越稳。
四．有一些共同完成的实物
比如一起做陶艺的杯子，一起拼拼图用相框裱起来，一起跳伞，一起跑马拉松得到的勋章等等。
五．一起养一只宠物，每天照顾它的生活，像照顾孩子一样。
恋爱时养宠物可以培养男人的责任感，体现男人柔软的一面。养过宠物的人婚后一定会带孩子，并且他会知道你的不容易。养宠物的开销比较大，可以刺激男人努力赚钱。当你们之间有一只宠物了，男人会有一种家的使命感，往往这样的男人比一般人成功的概率更大。
六．单独开设一张银行卡每个月存一笔钱进去，作为你们的买房结婚的基金。这笔钱也许只是杯水车薪，但它是一个爱情的象征，让你们都朝着一个目标而努力。每个月打钱进那张卡的时候你们都有新的话题和感悟，提升感情。也会对下个月有所展望，计划一些新的事情，这也就无形之中提升了新鲜感。
