如何处理感情才可以避免伤害，爱情是一把双刃剑，很多人在向往爱情的同时，因为在过去的爱情中受到的伤害，变得过于小心翼翼，不轻易付出真心。下面教你如何处理感情才可以避免伤害。
如何处理感情才可以避免伤害1
用喜欢的方式宣泄
在感情中受到伤害，不可能是一朝一夕或者一条经验就能帮你走出去的。再坚强的人也会有软弱的一面，何况情殇自古最艰难。你不需要表现的多么勇敢、坚强，那都是装给别人看的，面对自己的时候何必自欺欺人有意思吗对吧？尽管放心找个你自己喜欢的方式宣泄痛苦，苦也好累了吧吃也好睡也罢醉也好，只要你喜欢就可以。
原谅傻气的自己
受到感情伤害的时候，一般的反应是缘分那段感情里的一切，包括对方，包括你们相处的一切，更包括那个傻里傻气的自己。你会怨恨自己为什么那么没出息，会讨厌那个为情悲悲切切的自己，会怨恨那个“瞎眼”看不清真相的自己。没有爱何来恨对不对？恨越深说明你陷入的。越深。那么，请此时原谅那个傻气的你吧，谁都会犯错，在爱情里犯错不丢人。
塞翁失马的自我安抚
我非常喜欢这句话，也是会通常用来安抚自己的坏情绪。不管经历什么“坏”的事情，你都要明白那一定是塞翁失马，因为此时不经历可能以后会更加“坏”、更加不好。那么此时的伤害算什么？不过是一种尝试罢了。一点小小的尝试，可以免去你以后更大的伤害或者“损失”，难道不是一种收获吗？
转身继续走继续爱
爱情绝对不是一个人的全部，我虽然是个只要爱就可以轰轰烈烈的性格，但我非常看不上为了感情要死要活的人，更反感那些所谓的离开谁就活不下去的说法。所有那些说着没有你我怎么活的人，基本上一转身就投入了别人的怀抱或者把别人搂在怀里。所以要记住，人活着绝对不只是一段爱情，转过身，你的良人就在前头等你也说不准。
学会在别处收获
被感情伤害的人一定会迅速憔悴，不管是身心都会有不同程度的疲倦感。其实当你走出那些的时候你会发现，那些憔悴是那般的幼稚甚至可笑，只不过是身在此中总是难以看开罢了。
看不开也没关系，人活着毕竟不全是爱情，况且还是一朵彻头彻尾的“烂桃花”。要相信情场失意别处得意这句话，爱情没了你会有更多的时间投入到别处，然后你会发现，别处的花更灿烂，别的风景更具滋味。
如何处理感情才可以避免伤害2
1：审视自己
总结历史经验，吸取前车之鉴，虽然这个不用我说大家都能明白，但我还是要强调一下。
可能有人会觉得我在老生常谈，但我想说的是，我说的关于自省，可能和你想的不太一样。它不仅是对上一次情感经历的回顾性总结，更是对你灵魂深处的直接探询。
只有认清自己，才能更清楚自己在一段感情中最需要什么，在一段感情中应该怎么做。
2：互相观察
观察对方是必不可少的环节，就像吃饭的时候选择餐厅，投资的时候了解市场一样，是筛选环节。
那么，第一点就是看你自身的外延。如果你是一个缺乏爱的人，那么当你观察到你现在发展的这个人是一个不懂得照顾别人，只想索取一些东西，不懂得关心另一半的人的时候，你可能要迅速判断面对这个人你是选择走还是留。
如果你真的不善于观察一个人，你该怎么办？
答案是，多听听身边靠谱的人的意见。这些人可以是你的朋友，也可以是你的亲人，但前提是他们是真正对你好的人，是真正为你着想的人，并且确保你真的能听这些人的话。
另外，在感情初期，不是观察对方是否优秀，而是观察对方是否真的适合你。
比如大家马上就能理解。比如你遇到一个男生，他各方面条件都很优秀，对事业特别认真。
但你的要求是找一个对你体贴，能多陪陪你的人。所以很明显，这个人虽然优秀，但是不符合你的标准，所以不适合你。
还有一点要特别注意的是，切记不要把补脑和观察混为一谈。要知道，一个男生不一定是暖男，也可能是中央空调。
3：合理规划
一段感情最好的状态就是在保持理性的同时享受情感空间。
在我们享受一段爱情之前，如果你能提前列出爱情中所有可能发生的事情，并且心中有数，那么你就更有可能拥有一颗强大的心。
比如你在和一个男生暧昧的时候，可以带着一些悸动和他聊天，也可以享受和他调情过程中的暧昧和刺激。你可以欣赏他调情时脸上的表情，也可以感受到你爱一个人，追求一个人时的`勇气和冲动。
但同时，你也应该考虑到一些可能发生的不好的事情。比如你可能根本追不上这个男生，他也根本不会喜欢你；也许会，但总有一天会因为这样或那样的不合而分手；或者即使你们在一起，相处的很好，但是对方出轨的几率很大.
可能的好事和可能的坏事都是爱情中的客观因素。
所以，当你理性地接受了一切可以享受的美好和可能发生的意想不到的事情，你就不那么容易受到客观存在后的意外伤害，因为在此之前你已经知道是怎么回事了。
4：知觉缓解
很多时候，我们被一段感情伤害，是因为你喜欢的人，那段感情，达不到你的预期。
所以，你会有失落感，会感到难过。
当你把对方当成你心中真正的普通人，而不是你心中完美对象的原型时，你会更能接受和允许他的不完美，同情他，原谅他有时的疏忽和小错误。
而且，如果一开始就没有很高的期望，就不要指望能和对方在一起一辈子，永远在一起。而是把爱情当成一个选择和筛选的过程，而不是一个最终的结果，结果就是对彼此最好的那个。当然，有些结果是让人伤心难过的。
那么即使关系最终破裂，对你来说也只是一个不合格的筛选结果，而不是一段美好关系的瞬间幻灭。
感情是痛苦的。很多时候不是感情本身放不下你，而是你放不下自己。
在处理不合自己心意的人和关系时，不妨学会在情绪上放轻松，这样才能真正放下自己。
想要在爱情中不再受到伤害，不仅要客观理性地选择一个最符合自己要求的对象，还要在情感上与之匹配尊重和包容，偶尔也不会符合自己的理想。
一段感情中最美好的是保持自己的原则和条件，能够恰当地理解和接受别人的想法和感受的美好状态。
