把自己委屈到流泪，很多的人在自己受到委屈的时候，眼泪却总是忍不住往下掉，哪怕内心有多暗示自己一定要坚强也无济于事，就把自己委屈到流泪。以下分享把自己委屈到流泪的相关内容。
把自己委屈到流泪1
一受委屈就会忍不住哭怎么办
你若不勇敢，没人替你坚强。
无论发生何事，受了何种委屈，首当其冲的就应该让自己勇敢起来，变得无坚不摧，我们可以哭，可以低落，但是不可以不坚强，因为后面还有一群人等着看笑话。哭不代表懦弱，坚强，是为了让自己变得强大，不再畏惧而已。
丢掉玻璃心，没那么多委屈。
很多时候，我们会因为一些小事而委屈，尽管事后自己也会埋怨自己不争气，但奈何事情发生时就是没法控制自己的眼泪，其实说到底还是经历得不够多罢了。
因为一点小事就哭，说得不好听一点，就是有一颗过于脆弱敏感的玻璃心，我之前做过服务生，这一行经常会碰到一些无理取闹之人，一开始我也是觉得自己委屈得不行，动不动就哭。时间一长，我逐渐摸索了技巧，心理承受能力也强大了不少，再遇到难缠的客人，也可以平常心看待。
丢掉自己的玻璃心，世界上不可能人人都会包容你，是人都会犯错，哭解决不了什么，哭过之后就要振作，让自己变得更加强大。
学会容忍，尝试调节控制自己的情绪。
进入社会，我们将会面临更多的不公平待遇，受到更多的委屈，有些事只要我们稍微忍忍就能过去的，对待小事不要过于计较，更不要得理不饶人，只会让人觉得你不近人情。
总会有一些人，因为自己的私人情绪会找别人麻烦，我们即使觉得自己受了委屈也一定不要在这种人面前哭，只会让他气焰更加嚣张。学会调节控制自己的情绪，该服软的时候不要对着干，该强硬的时候也不要退缩。
培养冷静理智的态度。
冲动是很容易坏事的。弱者一向是比较引人同情的一方，但也要把握尺度，过分懦弱也是会引起人的反感的，有的人习惯性地用眼泪当武器来表明自己是弱者，这其实是很不可取的。
无论发生何事，我们都要冷静应对，保持脑子的清醒，有误会要及时解除，安抚冲突方的情绪后，再用轻柔缓和的口气说明并解释清楚误会，觉得自己有什么委屈也要委婉地提出。
学会通过其他方式发泄自己的负面情绪。
很多时候，我们难免会产生一些负面情绪，大多时候，这些情绪都被我们积压了起来，一旦受到委屈，这些情绪就会爆发，有时候不明白自己为什么会一点小事就哭，很大一部分是这些负面情绪的全面崩溃。
哭也是一种宣泄，当然我们也可以选择其他方式，例如跟朋友谈心，唱唱歌，外出踏青之类的，只要把这些负面情绪挥发掉，再遇事我们就不会那么不堪一击了，但要千万注意，不要陷入低落状态出不来。
保持良好的心态，愉悦的心情。
心态决定一切，有时候我们的心情也是会带动周围的人的，枯燥无聊的生活中，大家看到面带笑容的人也会不自觉地心情转好。但要注意，不要在周围有人明显情绪低落的时候，还哈哈大笑，丝毫不顾忌他人的感受。尝试着帮助周围人摆脱消极情绪，也会让自己得到精神上的愉悦感，这也是很重要的`。
最无助的一面留给最亲近最懂你的人。
我们难免会有独自一人无法度过的难过关头，这种时候我们万万不能一个人默默舔】舐伤口，坚强久了总是会累的，在最无助的时候，找到最亲近也最懂自己的朋友，倾诉自己面临的困境，借助朋友的双手，感受温暖，逐渐振作。
把自己委屈到流泪2
受一点委屈就哭，很爱哭怎么办?
我泪点超低，一委屈眼泪根本憋不住，哗哗的往外冒。而一般我又不想让人发现，在朋友面前我想哭的话，第一反应是跑，当然不是运用什么当你想流泪，就去跑步让泪水蒸发成汗水的经典桥段。（毕竟身边没有大长腿霸道校草陪我一起跑07_>`）我要跑到一个可以躲的地方哭，首选是厕所。
可是在学校厕所没有门，于是我只能脱了裤子慢慢哭。上课的时候跑不了，就只能找东西挡眼睛，刚开始天真的以为我哭的时候有眼镜挡住，别人肯定发现不了。于是我眼里满含着泪水笑着和别人说话，可是一下就发现了。到后来我一哭就开始拽额头前面的碎发，企图用碎发挡眼睛，硬生生拽出个参差不齐的空气刘海。可有时动作幅度太大，也还是会发现。
然后我就躲桌子下面哭了。其实最经典最实用的就是，想哭的时候揉眼睛。这个时候最考验演技，因为你要揉出那种不经意，慵懒的感觉，让人以为你是累了或者眼睛进沙子了。但也有缺点，我一般一哭就收不住，揉眼睛的时候，眼泪还是会流很多下来，这个时候就要配上一个圆润饱满的哈欠。再加上一句台词，昨晚没睡好。要是眼泪流出的量太猛，那就只能接着打很多的哈欠了。
有时在很突然的场合，因为某件事想哭，并且周围人并不知情的情况下，先稍微释放出一丢丢眼泪，只红眼眶的程度，然后有意无意的让身边人发现你的红眼眶，这时，身边人一定会来一句:“呀！你哭啦。”这时，需要开始较浮夸的表演，比如刻意抖动嘴唇（可云那样式的）再加委屈的语气说:“对啊，你信不信人家哭给你看。”
然后尽量引导对方往打哈欠方面想，然后也别哭太久，哭一下就开始往回收但过程中一定要做作一点，尽量恶心到对方。或者还有种方法就是，跟周围人玩三秒落泪的游戏。不过，这个方法只适用于本身性格偏逗逼型的，因为这种人看起来没那么多要哭的地方。
把自己委屈到流泪3
有些委屈说不出来句子
1、说不出的委屈才叫委屈、哭到笑才叫痛。
2、不要为了任何人委屈自己，卑微不是你该有的，记得左手牵着你的原则，右手握住你的心。
3、再难受又怎样,生活还要继续,现实就是这样,没有半点留情,你不争就得输。
4、生命里，一定会有一个对的人在等你，你迟早会遇到。
5、好时光总是短暂，多想身在其中，赖着不走。
6、离别是感伤的，因为有些人，错过了，就永远不见。
7、人学会微笑，是为了拒绝悲伤 。
8、凡事不要想的太复杂,手握的太紧,东西会碎, 手会疼。
9、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。
10、总有一些事情，让你在不经意中就看清一些人。不要以为你在别人的世界里有多重要，说不定也只是泛泛之交。
委屈到哭句句直击内心
1、我是比一般人懂事，比一般人成熟，但是，谁告诉你我不会难过了？
2、我努力坚持不放弃，委屈都给我自己，死心塌地，为何你还是不珍惜。
3、不想放弃所以一直坚持，不想流泪所以一直装笑，不想被丢下所以宁愿独自一人。
4、像我这样的人，倔强的像铁打的超人，你不必心疼，我也不会委屈。
5、我不想告诉你原委，是不想在我痛不欲生时，还听你说何必。
6、有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却会泣不成声。
7、心软，最终会成为捅自己心脏的尖刀。
8、我希望自己依旧还是个孩子。没有破碎的心，没有痛苦的眼泪。
9、如果坦白是一种伤害，我选择谎言。如果谎言也是伤害，我选择沉默。
10、这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。
特别难受想哭的说说
1、爱到用尽全力，都是挫折，我想留的，留不住了幻灭后该怎么抉择。
2、把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到。
3、不要再把你自己看得太重了，你已经影响不到我了。
4、对待生命你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。
5、很多人不快乐，因为总觉得过去太美好，现在太糟糕，将来又太飘渺。
6、花开再谢、人来又走。假若注定是过客，起初又何必招惹。
7、坚强的人，并不是能应对壹切，而是能忽视所有的伤害。
8、精神失常的疯子不可怕，可怕的是精神正常的疯子
9、旧爱的誓言就像壹个巴掌，你记起壹句就挨壹个耳光。
10、每个人最喜欢的歌背后，都有壹个未讲述的故事。
