全国热哭预警地图出炉，南方降雨高温无缝连接，今天，我国将呈现南蒸北烤的局面。刚告别多雨局面的江南、华南也加入了“高温闷热战队”，全国热哭预警地图出炉，南方降雨高温无缝连接。
全国热哭预警地图出炉，南方降雨高温无缝连接1
正式进入到夏天以来，全国多地遭遇了高温肆虐的天气，其中河南、山东等多次上榜，高达40℃的气温也着实难忍。
那么目前全国各地的天气状况如何？6月24日，@中国天气网特别推出全国热哭预警地图，一起来看看。
据称，今天我国将呈现南蒸北烤的局面，其中，河南大部、河北南部、苏皖北部、湖北北部、陕西东南部等地以及新疆东部、内蒙古西部的部分地区为本轮高温的核心区域，体感温度或超过37℃，局地甚至超过40℃，简直“热到蒸发”。
而江南、华南加入了“高温闷热战队”，福建、浙江、江西、广东、广西西南部以及海南等地体感温度超过35℃，加上空气湿度较大，非常闷热，仿佛是在“蒸桑拿”。
明日（6月25日），将继续维持南蒸北烤的局面，河南、山东、河北中南部、北京东南部、天津等地温度持续高温，而福建、海南等部分地方也将加入其中，“热到蒸发”。
湖北东部、江西、广东、广西以及四川、重庆的部分地区紧随其后，但也达到了“热到融化”的等级。
本周日（6月26日），华北、黄淮等地的气温也将有所下降，不过随着水汽的增多，这一带将从干热转向闷热，山东、安徽东部、江苏、海南等地的体感温度仍然很高，会有“热到蒸发”的感觉；新疆大部、河南东部、湖北东部、广东、广西、江西、浙江等地还会“热到融化”。
天气炎热，需要注意解暑降温，大家尽量避免户外活动，在室内使用空调时，要注意开窗通风，同时出汗后不要立即洗澡，更不要直接去洗凉水澡。
全国热哭预警地图出炉，南方降雨高温无缝连接2
近期，我国北方多地高温热浪肆虐，持续时间之长、强度之强同期少见，中央气象台已连续10天发布高温预警。昨天（6月23日）开始，南方多地也加入高温“群聊”，今后三天，超20省市区将接受高温酷暑的“烤验”，河南、内蒙古、新疆的一些地区最高气温可达40℃以上，热到想哭。中国天气网特别推出全国热哭预警地图，看看到底哪里会让你热到怀疑人生。
全国热哭预警地图出炉 看哪里“热到蒸发”
今天，我国将呈现南蒸北烤的局面。其中，河南大部、河北南部、苏皖北部、湖北北部、陕西东南部等地以及新疆东部、内蒙古西部的部分地区为本轮高温的核心区域，烈日炎炎，体感温度或超过37℃，局地甚至超过40℃，简直“热到蒸发”，而且这一带区域夜间气温也居高不下，小伙伴们将体验“白天黑夜连轴热”；
刚告别多雨局面的江南、华南也加入了“高温闷热战队”，福建、浙江、江西、广东、广西西南部以及海南等地体感温度超过35℃，加上空气湿度较大，非常闷热，桑拿感明显，当地小伙伴可能大汗淋漓，仿佛瞬间“融化”。
明天，南蒸北烤的格局继续维持。河南、山东、河北中南部、北京东南部、天津等地还是热得“豪横”，大家或在高温炙烤中“热到蒸发”；南方地区的闷热有增无减，福建、海南等一些地方将升级为“热到蒸发”区域，湖北东部、江西、广东、广西以及四川、重庆的部分地区“热到融化”。
后天，西北地区率先退出“高温战队”，华北、黄淮等地的气温也将有所下降，但随着湿度的上升，这一带将从干热转为闷热。山东、安徽东部、江苏、海南等地的体感温度仍然很高，会有“热到蒸发”的感觉；新疆大部、河南东部、湖北东部、广东、广西、江西、浙江等地还会“热到融化”。
此外，辽宁、吉林西部、黑龙江西南部的热力也将升级，虽不至于热到怀疑人生，但随着气温升高，也将让大家体会一把“热到膨胀”。
Get人体能承受的高温极限 防暑降温要科学
每年夏季，持续高温天气不仅让人烦闷，还可能引发中暑甚至热死人。那么，人体对高温的忍耐极限是多少？
一般来说，气温在32℃、湿度在60％以下时，是人体对较高气温的适应阶段；到了35℃、湿度高于60％，就是容易中暑的临界点；一旦气温超过37℃、湿度大于80％，就最容易中暑了。
武汉大学中南医院神经内科主任医师刘煜敏在《温度极限 我们能承受多少》中介绍，当气温达到38℃时，人体的.多个脏器将参与降温活动，人体通过汗腺排汗已难以保持正常体温，心跳速度随之加快，输出比平时多60％的血液至体表，参与散热。此时，各种降温措施、心脏药物保健及治疗等措施务必要到位；
当气温达到39℃时，人体的汗腺濒临衰竭，尽管汗腺疲于奔命工作，但可能会无能为力，出现心脏病猝发的危险；当气温达到40℃时，人体会出现头晕眼花、站立不稳等现象。这时，必须立即转至阴凉地方，或借助较好的降温措施进行降温。
随着高温季的到来，如何科学防暑降温十分关键。炎炎夏日，酷热难耐，人体为了散发体内的热能，毛孔扩张、出汗增多，此时若过度贪凉或忽冷忽热，反而易招致疾病，请收下这份应对高温小贴士，助你科学防暑安心度夏。
中国天气网提醒大家，空调温度不要调得过低，注意开窗通风；出汗后及时换衣，不要出汗后立即洗澡；适当午休，正午时段避免外出。科学防暑降温，应对炎炎夏日。
全国热哭预警地图出炉，南方降雨高温无缝连接3
中央气象台预报显示，24日到25日，华北黄淮等地高温天气范围再度扩大。中央气象台24日早6时继续发布高温黄色预警。预计24日白天，新疆、内蒙古、甘肃、陕西、山西、河北、北京、天津、山东、河南、安徽、湖北、湖南、江西、浙江、福建、广东等地有35～36℃高温天气，
其中，内蒙古西北部、新疆北疆和南疆盆地、陕西中南部、山西南部、河北中南部、山东南部、河南中北部和西部、湖北西部等地部分地区最高气温37～39℃，内蒙古西北部、新疆北疆和南疆盆地、河南中西部和北部局地可达40℃以上。26日，受降水天气影响，高温天气将有所缓和。
25日起西北华北黄淮等地将有强降水天气
25日夜间至29日，西北地区东南部、华北中东部、东北地区、黄淮、江淮、江汉、江南西部和北部、华南西北部及西南地区东部等地有一次大到暴雨过程，局地有大暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。
当前，全国各地陆续进入高温酷暑时节，多地局部将高达40℃。炎炎夏日，如何做好防暑降温工作？国家卫健委组织专家对此进行了解答。
外出防晒
尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留，非必要时不要在上午10点后、下午4点前在高温暴晒下长时间行走或强体力劳动。如果必须外出，应做好防晒措施，如穿浅色、宽松的衣服，戴凉帽、太阳镜，打遮阳伞，涂抹防晒品。一旦出现头晕等不适，尽快选择阴凉、通风处休息，及时补充水分。
老年人、儿童、孕妇、体弱者以及呼吸系统、心脑血管等疾病患者应避免在午间高温时段外出。
室内防暑
室内保持通风，可借助在地上洒水，使用电风扇、空调来降温，但空调温度不宜过低。老年人不要为了节约电费或者体弱多病怕受风寒，而穿长衣长裤待在家中，导致室内中暑。
在空调环境中工作、生活，每天应抽一定时间到室外活动，进行耐热锻炼。
健康生活
多喝水，减少高脂饮食，增加富含优质蛋白、维生素等的食品摄入，如蛋、奶、蔬菜和水果等，控制高糖、酒精饮料饮用和冰镇品食用。
保持充足睡眠，睡觉时避免空调和电风扇直吹。家里常备防暑降温药，如十滴水、风油精，按药物使用说明正确使用。
为什么会发生中暑
在高温环境下，人体的体温调节功能出现障碍，产热大于散热，体内热量蓄积过多，引起循环系统和中枢神经系统功能紊乱，会产生一系列中暑症状。此外睡眠不足、过度疲劳、精神紧张等，都是中暑常见的诱因。
一旦发生中暑怎么急救
出现中暑症状时，首先要迅速从高温环境转移到阴凉通风处休息，并喝一些含盐分的清凉饮料，如淡盐水、绿豆汤等；可在太阳穴涂抹清凉油、风油精，或服用十滴水、藿香正气水等；如果体温升高，可用凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部，或用30%酒精擦浴直至皮肤发红；如果出现重症中暑症状，一定要立即拨打急救电话，及时将患者送到医院进行救治。
