失恋之后该怎样开始新生活，我们知道失恋是一件很难过的事情，有些人失恋之后，一直在失恋的状态中走不出来，无法开始新的生活。那么失恋之后该怎样开始新生活？一起来看看！
失恋之后该怎样开始新生活1
1、无法重新开始，却能从现在书写一个完全不同的结局
一段失败的爱情一定会让你多少有些心得，好的，坏的，都会成为下一段恋爱的经验。
过去的事情变成一段人生经历，回不去也做不了什么，想通这一点，你就该明白，你的难过你的遗憾你的内疚你的一切抑郁情绪，都不会对过去的那段爱恋有任何影响，对过去的爱人也是如是。
把握好机会，也把握好自己，勇敢地面对独立的新生活。错过这一个没关系，留到最后给你的，才是最好的！
2、重新审视自己的生活
这段时间相信姑娘们的生活一定过的乱七八糟，重新整理生活是必要的。调整饮食规律是第一步，这能让你身心充满活力。
接下来就是和朋友、亲人好好相处，让自己的生活里多些活动和娱乐，慢慢找回自己。工作上更要给自己一个清晰的`规划目标，让一切井井有条。
3、养一只宠物
心理专家一致公认饲养宠物可以帮女人治愈心灵的创伤，使女人摆脱失恋后的孤独感，增强独立生活的信心，同时，还可以教会女人如何去爱，使女人看到生活的意义。
很多女人在失恋时，都会觉得自己已经不会爱了，觉得自己的付出完全没有回报，那么这时候，养一只宠物吧，它可以帮你减轻内心的痛苦，还可以帮你治愈你心灵的伤痛，让你觉得自己的心又活了过来。
4、恢复理性
不管男女在失恋后最直接受伤的就是情感，感性和理性是情感天平上一对不可或缺的砝码。
本来恋爱及时感性过重的产物，失恋后感情受挫，感性因子增加，最造成情绪失控，不理智，易伤感，所以最彻底的方法就是恢复理想，心理治疗。
往往人们最容易接受的就是带有理论依据和事实说明的书籍，多读一些成功人士对恋爱的客观、公正书籍。
或是一些女强人理性的书籍往往对失恋人的心理有很大的启迪作用，减少悲观情绪，释放压力，认清事实，重新树立自信，找到方向。
5、控制自己，不联系对方
不管是分手，还是被甩，前期都会痛苦不堪，甚至想要放下颜面求他回来，你要知道你这样做只是作贱自己，时间会抚平伤口，也会让你看清到底谁最适合你。你可以睡个天翻地覆，也可以一个星期不出门，但请不要联系他。
温馨提示：男女在遇到了分手之后，希望还是能够看到自己的生活的美好，能够恢复理性，用更好的状态应对新生活。
失恋之后该怎样开始新生活2
不管做什么事，总有成功和失败，谈恋爱也是如此。有的人谈恋爱很顺利，一帆风顺地走进婚姻，有的人却沟沟坎坎，弄不好最后还失恋了。
失恋的原因有可能是自己的问题，也有可能是对方的原因，或者是两个人共同的问题。但既然已经失恋了，那就要调整心态，重新开始生活。
说是要重新开始生活，但事实上并没有这么简单。对于一颗年轻的心来说，只要自己是真真切切深爱过的，那失恋必定会产生痛苦的。不管是自己提出的，还是对方提出的，失恋都意味着这段感情的失败。
因为太年轻，心太脆弱，面对失败不可能无动于衷的。如果是初恋的话，有可能会彻底改变一个人的爱情观，有的人甚至从此一蹶不振，或者再也不相信爱情了。所以失恋后先要做好下面这三件事，才能更好地结束失恋，开始新生活。
1、把这段感情好好回忆一遍，然后把失恋的负面情绪好好发泄掉
一个人之所以会失恋，必定是有原因的，把这原因找出来，就可以指引后面新的恋情。所以要把这段感情好好回忆一遍，看看问题到底出在哪里，自己在哪些地方做得不妥当。
“当局者迷，旁观者清”，当自己以旁观者的身份，把这段感情回忆一遍后，会从中领悟到很多。恋爱会让一个人成长，失恋更是会让一个人突飞猛进地成长，会让自己变得更有承受能力，会更坚强和勇敢。
把这段恋情回忆过一遍后，下一步就要把失恋带给自己的负面情绪发泄掉。只有把负面情绪发泄掉，让心灵和脑子都得到清空，然后才能再装进新的人，开始新的感情。
发泄掉负面情绪的方式有很多种，但绝不能伤害别人。自己可以去远方旅行一次，换换环境，心情也就得到改变了；或者去健身房好好锻炼一番，让负面情绪随着汗水排泄掉；再或者痛痛快快地哭一场，把所有的委屈都哭出来。
2、开始提升自己，把自己修炼得更加优秀
每个人都是喜欢优秀的人的，优秀的人自带一种吸引力。尤其是在面对爱情时，一个各方面特别优秀的人，总是更能吸引住异性，也就有更多的机会获得爱情。
花香自有蝶飞来，一个人足够优秀的话，自然会有追求者的。所以要努力提升自己，努力学习，努力工作，让自己各方面都变得越来越优秀。
让自己变得更加优秀，这也是对前任最好的报复方式，让他后悔抛弃了你。而且一个人变得优秀后，也会有更大的实力应对生活中的各种问题，自己的生活会变得更好。
所以失恋后不要急着再找新的对象，而是先要努力提升自己，让自己变得更加优秀。然后再去接受新的爱情，才有实力拥有更好的人，拥有更美好的爱情。
3、扩大自己的社交圈子，让自己有更多的机会
爱情是可遇而不可求的，有时你急切地盼望爱情，爱情却迟迟不出现；有时她根本没想爱情，爱情却意外地来临了。爱情之所以会来临，必定是有了合适的机会，爱情才会找上你的。
所以为了告别失恋，忘记那个曾经抛弃自己的人，为了获得新的爱情，那就要打开自己的社交圈子。同时也要打开自己的心门，认识和接纳更多的异性，你才有机会获得新的爱情。
失恋后有些人往往会封闭自己，把自己关在一个小圈子里，天天沉浸在失恋的痛苦中，根本无法自拔。一个人越是这样，就会越痛苦，失恋带给人的负面影响就更大。其实，跟生活中其他一些重大的事情相比，失恋这点痛苦能算得了什么？
失恋后要打开自己的生活，勇敢地走出去结交新的朋友。这年头结婚了都会有离婚，那失恋又算得了什么呢？与其结婚后再离婚，还不如失恋呢！失恋意味着那个人不合适自己，跟不合适的人早点分手，这是好事。
结语：
失恋会让一个人伤心痛苦，人要正视这种痛苦，没必要强迫自己不伤心。但不能让自己长期沉迷在这种痛苦中，人一定要自救，如果自己不想救自己，那别人是救不了你的。
你的内心有一扇大门，只有你自己主动把这扇大门打开，才能让外面的阳光照进来，别人也能帮到你。封闭自己，一味地沉浸在失恋的痛苦中，只会自取灭亡。
能不能走出失恋，这完全取决于你自己。你想走出来，那会有千万种办法；如果你不想走出，谁也无法打开你的心门，你只会在失恋的痛苦中越陷越深。
失恋并不可怕，也不是世界末日，努力做到上面这三点，失恋很容易就过去了。失恋只是一种经历，你不能让它影响到你整个人生，更不能让它毁了你未来的人生。你一定要努力调整自己，努力走出失恋，开始新的生活。
