如何挽回前任男友的心，挽回感情要讲究策略和循序渐进，挽回前男友可以通过展示不一样的自我，让他消除误会，重新建立联系，本文讲述如何挽回前任男友的心的知识。
如何挽回前任男友的心1
一、挽回前任之建设社交圈
1、朋友圈的信息内容要积极向上
每个人都喜欢正能量的东西，本能排斥负能量的东西，因此要做到二次吸引前男友，就要多发一些积极阳光的信息内容。
朋友圈的内容不一定要展示自己成功优秀的一面，但一定是乐观向上的。
这是一个人格魅力的展现，用正能量感染前男友，改变他对你原有的糟糕形象，慢慢地他会重新对你产生好感，还有可能会主动联系你。
分手后发朋友圈绝对不要发情绪化的文字，可以尽量发些普通点，数量少点的文字，表现出改变后的形象和充实的生活。
比如“第一次在这里做义工，获益良多”之类的。
这样简短而准确的语句即能提高自己形象之余更能够引起对方的好奇和关注，在好奇心爆发的情况下就可能会有评论、点赞或者联系自己的冲动。
2、恋爱的核心在于吸引
这句话相信很多挽回者都不陌生，因为你分手后每天生活过得很精彩，积极参加社交和朋友活动、聚会，确实能吸引到别人，“把对方放下了”其实是虚晃一枪的策略，让对方紧张为什么你不留恋ta和你们这段感情了。
要看时机
分手后立即发朋友圈晒自己，只会适得其反，我知道你的本意是想让对方主动联系自己，但对方可能就会觉得分手对你是不是解脱了？原来你这么期待分手呢？
所以你就能理解，为什么有人分手后想挽回，看到一些帖子上说要发高价值朋友圈吸引对方主动找自己，结果弄巧成拙，反而第二天醒来就发现“居然被删了……”
什么时候发合适
因为分开是积怨已久，那势必要通过短暂的断联，一方面减轻对你的负面印象，另一方面你也有时间反思、提升，觉得有一定改变之后再去发布高质量的朋友圈，才能起到事半功倍的效果。
这样ta才会觉得，你和之前不一样了，对你放下戒备，重新对你产生兴趣指标，然后自然而然地再去谈感情，谈邀约见面。
3、展示生活的
不管你的爱好是什么，电影、读书、运动、游戏、宠物、旅游、下厨、音乐，都可以。
这一部分，主要给对方提供情绪价值。
二、挽回前任的绝佳方式
1、发布频率
一周1到3次我觉得是比较适中，大家可以结合自己的情况，自行调整。千万不要太频繁，你一天发三四条，只会显得你这个人很闲，没什么正经事，而且一点都不成熟稳重，心中憋不住事。但如果你发的太少，也起不到什么效果，比如几个月发一次，等你发完今天这条，上次发的什么，人家也早忘到九霄云外去了，让你的人设都没有连贯性。
2、关于合理的诉求表达
有效的沟通，一定是建立在让听的人舒服的基础上的，对方的需求，对方的喜好，对方的敏感点以及不能说的话，这些都要清楚。在满足对方心理需求的同时，顺便把问题给解决了。这才是好的沟通模式。我发现在挽回中，很多小伙伴说了一大堆，最后越说越变成只表达自己，顾及自己，而不是去倾听对方的感受，这显然是糟糕的交流方式。
好的沟通，是以照顾对方的需求为核心，以情绪为主导，进行针对性的情感共鸣和信心共处的。不是自说自话，也不是左右而言他。
3、挽回的基本条件是颠覆他对你的刻板印象
用外行的话来说，挽回就是当你完美地转身并使对方意识到失去你是他最大的损失和错误的决定。
这是心理控制。
颠覆对方的刻板印象是一个自我转变和重塑的过程，这意味着你的外部形象，内部修养，沟通方式，情感管理等方面必须改变和改善。
说到这里，你是不是疑惑：即使我改头换面了，但对方不知道有什么用？
三、挽回前任要注意的事
1、审视自己的依恋程度
挽回第一步最应该的是认识你自己，而不是鲁莽任性的去直接求复合。
你对前任的依恋和对这段恋情的重视程度，会成为你努力的直接动力源，之前的情感基础也会成为一个额外的动力。
很多人挽回失败，不是方法问题，也不是时间的问题，而是自己动力不足，遇到困难就放弃，归根究底一开始就没想明白，是否有足够的动力去支撑自己挽回。
而你对前任的依恋就是一个动机问题。
动机需要你给自己找，是单纯为了有人陪，还是以后的漫长岁月缺少一个伴侣？
不同的动机将会带来不同的动力，也将会有不同的方法。
如果只是找一个吃鸡开黑的伙伴，只要提高段位就可以，但大多数恋情都不行吧。恋爱需要的是能够长久陪伴的品质和言行。
这下你知道应该从何处入手了吧？
就当你不知道吧，不会聊天就去学、没有魄力可以尝试培养、没有责任心也是如此、脾气不好就尝试调节情绪。
2、反复解释
被分手的时候往往都会问为什么跟我分手，对方告诉你原因，然后解释自己不是那样的人，会改变自己请求给一次机会，要知道对方在分手之后是处于一个负面情绪主导的状态，你想用理智说服对方，根本不可能。对方还在气头上的时候是根本听不进去的，这样做他只会越来越反感，所以一定要等他的情绪冷静下来。
找较好的朋友劝解，感情是两人的事，如果告诉很多人，比如：较好的朋友，较好的同事或者家人，然后让对方去劝说，只会让他觉得很尴尬有压力，就会更加讨厌你怨恨你。
3、动用外部力量，利用舆论压力
有的女生在分手之后会找自己的亲朋好友去劝说对方，给对方制造各种各样的舆论压力，通过朋友向对方灌输，离开自己是一件多么愚蠢的事情，这样做只会加剧两个人之间的矛盾，从而升级到家人朋友共同的事情。那些比较爱面子的男生会因为承受不起这么大的压力，就更不愿意和你在一起了，你通过这些人来给对方施压，甚至还有道德上的谴责，假如对方同意跟你复合，那岂不是就是向众人承认分手是他自己的错吗，这样你们复合的几率就没有了。
如何挽回前任男友的心2
1、恋爱习惯没有断掉的.，会回头，因为TA睡觉没有了给盖被子的人，打开微信没有人再叽叽喳喳的跟他分享生活中的点滴，吃饭时候对坐得人也不会再给TA夹菜，那些许久再亲密关系当中养成的习惯像突然没有了线的风筝，让人再短时间内难以接受和习惯，这个时候他会想起你的好，你的体贴，你的可爱，哪怕你的小任性，都会是他无意当中会怀念的。
2、觉得你们还是合适的，只是一时被情绪蒙蔽。人在生气的时候，会希望世界爆炸，但是通常这种极端的状态只会维持几天，只要你不激化对方的情绪，不给这种情绪不断加柴火，那么自会有平稳的时候，但是根据统计，能在TA爆发小宇宙的时候，做到平稳包容对方情绪的 人，不超过百分之五，也就是说，大部分情绪性分手，是因为情绪之初 ，在不解决的基础上你还在不断激发这种坏情绪，所以就会变成真的分手 。
3、对你有愧疚感的 ，会回头，我不太相信什么爱情天长地久，也不太认可套路维稳一世，但是对掌控好对方的愧疚感，就能掌控好男人这件事情还是觉得很靠谱的 。爱情对人性的挖掘程度是极大的，但是依然大不过人性本身的力量，所以每个人心理都有一个柔软的温床，装着一片棉花糖一般的温柔善良，只要把握分寸感的对一个人好，并且允许对方适当的犯错，让TA心理总对你有那么点愧疚感，那么，挽回TA总是可以事半功倍的，不仅仅是挽回，日后相处，也会更尊重你三分。我们在一段亲密关系里并非是要把对方驯化成圣人，而是要告诉TA，只个世界上只有你能承接他的不完美，那么TA就会乖乖在你身边，如果把这种包容，交让给其他人，那么这段关系里，就没办法做到妥善解决一些棘手的矛盾。
