是什么破坏了职场女性的幸福感，在职场中，获得幸福感是很重要的，因为职场幸福指数，是工作状态和质量的直接反映。下面小编分享是什么破坏了职场女性的幸福感，一起来看下吧。
是什么破坏了职场女性的幸福感1
男女平等的现代社会，无论生活或者职场，都说女性“顶起半边天”。妇女节前后，不少人力资源网站对职场女性进行调查，有结果反映超过四成女性在职场上找不到幸福感，工作压力太大、不能兼顾工作和家庭成为影响职场幸福指数的重要因素。
职场幸福指数，是工作状态和质量的直接反映。某人才网对1560名年龄介乎27-35岁的职场女性进行有关幸福感的调查，46.2%的受访者表示“在工作中一点幸福感也没有”，66.9%的职业女性对目前工作不满意，表示“很满意”者仅占6.1%。谈到职场不幸福的原因，受访者认为工作压力太大、不能兼顾家庭、休闲时间太少是主要原因，晋升空间小、薪酬太低、人际关系不好等也是影响幸福感的因素。
调查中，37.6%的受访者表示，因为工作太紧张，基本没精力顾及家庭。该网站人员解释说：27-35岁的女性在企业中是主力军之一，也是处于生育阶段或者子女年龄较小时期，照顾家庭的愿望较强，工作和家庭关系很容出现矛盾，矛盾严重影响了她们的职场幸福感。
而且，职业本身竞争压力大，会导致她们产生职场疲倦，幸福指数自然更低。无独有偶，有来自医院方面的统计数据表明，37%的职场年轻女性存在着不同程度的隐性更年期现象，占到妇科门诊量约32.5%，她们身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等，莫名其妙生病，严重影响了自己与家人的生活与工作。
另外一个招聘网的职场女性调查，九成以上女性想成为成功的职业女性，不过，具体到职务上，不到三成的职场女性想成为企业家或者CEO，四成女性希望成为中高层管理者，还有两成职场女性希望自己能够成为专家型人才，而不愿担任管理职务。
调查发现，女性期望获得工作和生活之间的平衡：六成女性把超过一半的时间和精力放在工作上，不过超过七成受访者认为工作和生活同样重要，甚至有15.2%的人表示生活比工作更加重要，七成职场人表示“事业有成，同时能够很好地处理家庭和事业之间的平衡”，才能算是成功的职业女性。
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职场女性晋升法则
投入职场的你，处处显现出职业女性应有的干练和果断，精明与美丽的你，天天朝九晚五奔波于写字间和外面的世界，8个小时被繁忙的公务，复杂的人际关系以及大男人们的眼神和某些不良居心包围着，再加上自我心理某些劣势和障碍，有没有想过，若不及时地加以控制和解决，那坚强的外表终将会被内在的虚弱慢慢吞食，直至全军覆没。
选择是一切的开始
感知型、美感型、沟通型和智慧型，这是女性特有的气质属性，也是女性从业地几大优势特性，而带有这些特性的行业，比如咨询、行政、财务、人力资源管理等等，都是符合女性气质属性的。而近年来的.关于女性行业选择情况一些调查显示，除了人力资源、法律工作和咨询业始终保持领先优势外，市场品牌管理、市场调研分析、策划和公关管理等职位也成为职场女性的新选择。
但是如何在这些不多的行业里更精准的找到自己职业的归宿呢？专家认为可以借助一些专业的手段，对自己的内在个性、外在能力做一个详细的整理分析，综合行业状况再确定行业岗位的切入点。选择好适合个人的职业道路了，就把其作为职业生涯的开始。
需要有不安现状的心态
中国传统思想里“女子无才便是德”的后遗症现在仍然存在，工作的相对稳定轻松是现在绝大部份女性的择业时的首要考虑，即使年轻时曾经雄心勃勃，但是随着年龄的增长，家庭格局的变化，这种思想仍然会回到主导位置。而这种思想在后期工作中，就很容易把在岗位上积极取得提升的心态削去一大半。
现在的职场中，往往对一个职位的竞争会很激烈，这其中会多少遇到要么上，要么走人的尴尬，基于工作稳定避免风险的考虑，女性自然在这个方面相较男性来说显得被动甚至退缩。此时对于希望得到晋升的女性来说，就要好好避免这种心态的出现，不安于现状，积极面对岗位提升时遇到的阻力很有必要。
当没有被伯乐发现时，黑马的存在就没有意义了。
女性的内向性格较之男性更容易表现出来，这也与成长经历中的家庭教育相关，几乎谁都是被家长作为乖乖女来培养，不争不抢的乖乖女，到了如战场的职场上，显然是要吃亏的。
多数女性朋友埋头干自己的本职工作，较男性更能任劳任怨，其心底都是多少带有一些“工作了、努力了，不信不提拔”的想法，而往往这时被上司忽略或者被同事抢了先机。独之秀职业顾问建议女性适时主动让上司或者同事们知道个人的努力与结果，而不是默默无闻继续努力才是取得晋升的又一突破点。
克服女人的敏感性，不要易受外界影响。
我们接触过的，需要职场心理咨询的大部分朋友都是女性。女性天生情感细腻，对事物、感情比较敏感，较男性易受外界环境影响。往往一些女性被职场中的琐事困扰，对于一些人和事过于斤斤计较，对负面因素总是耿耿于怀，每每处事总要考虑东家墙、西家窗，即使表面看似平静，内心的抑郁总会挥之不去。
过多考虑的结果是内心苦闷的不断积聚，若无法发泄得当，便会造就职场心理失衡，要么开始逃避，要么麻木不仁，很少有实际意义上积极对待的，而这些都是对自己职业生涯的有序发展非常不利。
注意协调生活和工作的冲突，需提前做好应对措施。
在一次对职场女性晋升的主要阻挠因素调查显示，认为生育问题会导致职业生涯中断的因素为首选，占调查总样本的34%，另有32%的人认为和自己本人的行为风格有关，余下的是性别歧视和关注家庭，二者比例相当。从中可以看出，女性的职业生涯发展障碍，大多是自己生理和家庭因素所致，除非一直单身，这些问题自然是不可避免的，但是，知道了问题所在，总好过于不知道问题将要出现，提前做好相应对策便可有效解决问题了。
做好职业规划后再充电
最后，女性职业者还要注意处理好职业生涯发展中相应知识技能的补充，切忌盲目杂乱参加各类职业技能培训，对知识的吸取也是需要有效规划的，避免浪费时间和精力，务必将力一起用到职业发展的路上来。
