不喜欢交际怎么办？在职场中，有一类人其实是很吃亏的，就是不喜欢交际的人，他们会内心充满矛盾和烦恼，甚至感到迷惘和失望，怎样结识真正的朋友，在职场很好的交际下来，我们下面来一起看看不喜欢交际怎么办
不喜欢交际怎么办1
首先需要有自知之明。
一个自我评价与社会评价差距甚大的人，是很难正确地尊重社会需要和集体意志的，往往容易使自己陷入困难的处境。例如在期末评三好学生时，有些人只看到自己的成绩和别人的不足，却看不到自己的缺点和别人的成绩，因而一旦自己评不上，便埋怨干部和老师，责怪同学与好友，或疏远他们，或心情烦躁、激动而易与人争吵，影响人际关系。也有些人是处处看到自己的不足，却看不到自己的长处，总觉得己不如人，在人面前抬不起头，因而不敢与人交往。所以，每一个人都应当经常正视自己的长处和短处，自觉地调整好个人行为与社会要求之间的关系，己所不欲，勿施于人“”己之所欲，勿损于人“，才可能建立好的人际关系。
其次，要体会和观察别人的需要。
由于动机的不同和兴趣爱好的差异，你喜欢的别人可能厌恶，你厌恶的别人偏喜欢。因此，在人际交往中，若能多站到对方的位置上，设身处地替别人想想，将心比心”，可使人减少许多误会和不愉快的冲突。例如，当你发现别人嫉妒你时，你一定很反感，但是你若想想，假如别人超过了你，你是不是也会嫉妒别人？想起这些，理解之心恐怕就会油然而生，不快之感亦会烟消云散，甚至还会因此激起你的自豪感，增强自尊心与自信心。
第三要尊重和信任他人。
在交往中，只有尊重和信任他人的人，才能赢得别人的尊重和信任，成为受欢迎的人。反之，骄傲自大，目中无人，或对人疑心重重，左右不放心的人，是无法与人处好关系的。要做到这点，最容易的方法是学会做忠实的听众“，因为认真聆听别人讲话，是对别人最起码的尊重，能耐心地听人说话的人，也往往是个受欢迎的人。
第四，不要过分注意别人对自己的评价。
不少人害羞、怕与人交往、畏惧参加集体活动，其内心活动就是怕自己做不好，怕别人笑话，因而以”回避“与人交往的方式来保护自己的”自尊“。实际上，人无完人，即使同一件事，不同的人有不同的看法。所以，从伟人到平民，每一个人都会受到别人或好或坏、或褒或贬的评价，而且，多数情况下，人们喜欢评价别人的不足之处，也由此，不少人就被别人的口？活活淹死了”。因此，对别人的评价自己要有主见，既不为别人的赞扬而过分欢喜，也不为别人的贬低而焦躁不安，甚至心灰意懒，而要做到“有则改之，无则加勉”，坦然处之。
第五，为人要光明磊落，不背后议论人
不当“长舌妇”搬弄是非，使别人感到你可信、可亲、可靠、可敬。
不喜欢交际怎么办2
提高语言表达能力
1．多跟孩子说话很多家长都不知道，孩子学习语言的基础是模仿，因此，父母首先要多跟孩子说话，让他们熟悉语言，才能让孩子对语言保持高度的敏感，这是锻炼孩子口语表达能力的最初级的步骤。
2．一定要让孩子有话可说尽量寻找孩子感兴趣的话题来和孩子探讨，不要脱离孩子的认知范围，孩子才能“说”出来。曾经有个刚参加下作的初中教师，在上第一堂作文课时，出了《假如我当经理》这个题目让同学们写，结果孩子们写的`没有一篇令人满意的。孩子们对“经理。这个角色没有—，点感性认识，怎么能写好文章呢？不但孩子们，就连老师自己也不知道这个“经理”应该怎么当。由此可见，让孩子学会口语表达，就一定要调动孩子的积极性，让孩子感到有话可说，让孩子的思维充分地活跃起来，因为语言总是跟着思维在运转。
3．让孩子们多观察，多讨论多观察各种事物，可以使孩子扩大眼界，增长知识，说话有内容。在孩子观察时，要引导他们看清楚对象，同时用语言给予指导。如告诉他们事务的名称和特征，性质，用途及与人们的关系。在这个过程中，要有意识地教给他们一些新的词汇，教他们正确的发音，还可以向他们提出一些问题，让他们议论。这样就会很自然地锻炼孩户的口语能力。
4．让孩子充分表达自己意愿当孩子提出了对一件事情的理解的时候，不管孩子的想法正确与否，结果怎样，家长都不要抹杀孩子的积极性，因为这是孩子在表达自己的意愿，重要的是让他“说出来”，而不要在乎他说得“对不对”。
5．让孩子多讲，多练语言是在实践过程中发展的。培养孩子的口语能力，必须让他们多讲多练。这里所说的多练，主要是指让孩子有更多的机会讲述自己的见闻，包括复述听过的故事、讲述图书的内容，编故事，在日常生活中同别人交谈等。应该让孩子根据自己的认识、掌握的词汇和语法，创造性地组织语言。
树立自信，克服自卑心理
很多内向的孩子之所以自卑，是因为他们非常在意旁人对自己的看法，尤其是父母对自己的看法，这些内向孩子需要给予他们更多的关注与鼓励。
① 家长要首先接纳孩子的性格，不要太过在意孩子内向与否，要善于发现孩子性格中的优势给予孩子自信，不妨转换一下思路，内向也有很多优点，比如可以更冷静地观察与思考，善于体察他人的心事，朋友不多但是非常稳固等等。② 不要贬低孩子，不要滥贴“标签”，会使孩子形成错误的自我认识从而否定自我，挫伤孩子，对健康成长十分不利。经常受到斥责的孩子会在不知不觉当中接受家长的暗示，承认自己的素质差，慢慢地失去了信心。③ 要满足和引导孩子的表现欲，当孩子的自我表现欲受到压抑时，就会产生自卑感。家长可以提出一些简单的问题时，请孩子回答。回答的不管正确不正确，家长一些鼓励的话给听。④ 要重视孩子每次成功的经验，成功的经验越多，孩子的自信心也就越强。 提高人际交往能力
① 培养孩子的社交能力父母可以与邻居亲切问候，积极参与所在地区的各个活动等，做出与人和谐相处的表率给孩子看。② 交流的时候要看着孩子的眼睛与之交谈，告诉孩子注视对方的眼睛意味着愿意与其建立友好关系。③ 邀请孩子的朋友及家长在周末或者是孩子生日时前来做客，开始时先让孩子与两三个小朋友接触，待慢慢习惯后，再逐渐增加共同玩耍孩子的数量，并告诉孩子“当没有人和你一起玩耍的时候，你可以学会主动去找小朋友玩。好朋友是自己去争取的，而不是别人给予的。妈妈/爸爸相信只要你去寻找，一定有很多小朋友愿意和你做好朋友。” 多提供与外人接触的机会
就像跟同龄人一起玩才会有更多的趣味性，有共同的兴趣、语言、在乎的东西。 所以内向的孩子不是不想玩，而是不敢玩，比较害羞。这种情况只能“以毒攻毒”。父母应多鼓励孩子出门与小朋友一起玩，孩子通过与小朋友的交往，慢慢会找到属于自己、合适自己的好朋友、好榜样。 而且父母不应该总是关着孩子，总是让孩子在家跟父母玩，或是跟不能说话，没有表情，无法回应的玩具玩耍。这样会增加孩子对父母、玩具的依赖，害怕跟生人玩。所以当家里来了客人时，可鼓励他为客人送茶水、搬椅子，积极回答客人的问题。经常带孩子去串门。父母带孩子上街时，鼓励孩子自己去购买东西，锻炼如何应对和陌生人的交流。
