职场与人沟通的黄金法则是什么，不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教，因为批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。下面来看职场与人沟通的黄金法则吧。
绝不口出恶言
恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。
讲出来
尤其是坦白的讲出来你内心的感受。
互相尊重
只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。
情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定
情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明，尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属。 尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的“决定”，这很容易让事情不可挽回，令人后悔!
理性的沟通，不理性不要沟通
不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。
等待转机
如果没有转机，就要等待，急只会治丝益棼，当然，不要空等待成果就会从天下掉下来，还是要你自己去努力，但是努力并不一定会有结果，或舍本逐末，但若不努力时，你将什么都没有。
耐心
等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。
智能
智能使人不执着，而且福至心灵。
承认我错了
承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问题，就一句：我错了!勾销了多少人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，让人豁然开朗，放下武器，重新面对自己，开始重新思考人生，甚至于我是谁??在这浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是〝我〞，如果有人不尊重我、打压我、欺负我或侮辱我时，即使是亲如父子，都可能反目成仇，偏泪一点的，离家出走还算什么，死给你看的例子都屡见不鲜哩!
说对不起!
说对不起，不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事，而是一种软化剂，使事情终有“转圜”的余地，甚至于还可以创造“天堂”。其实有时候你也真的是大错特错，死不认错就是一件大错特错的事。
让奇迹发生
如今自己愿意互相认错，就是在替自己与家人创造了天堂与奇迹，化不可能为可能。
职场与人沟通的黄金法则21、沟通是双向的
任何一个有效的沟通都是双向的，不存在单方面的有效沟通。职场中的很多沟通都是领导交代完事情就结束了，没有去问接收信息的一方是否听清楚了或者真正懂了自己的意思。在这种情况下，做出成绩往往是困难的。比如你让下属给你发一份文件，你这样说：“把昨天的报表发给我。”在这个过程中如果你没有与下属确认信息是哪一份报表，你接收到的结果可能不是你想要的那一份，除非你们的默契程度很高或者昨天只有一份报表，否则很有可能你接收到的报表信息是错误的。
在人际互动中，沟通交流是一种双线过程，也就是说沟通发生的过程是交互型的。即任何一个沟通中都包含两个或两个以上沟通者，而且每个沟通者既是信息的发送方也是信息的接收方，在我们以往的经验中，很多时候只认为沟通过程是单线的，发送信息的一方就是发送信息，接收信息的一方就只是接收信息，这种思想是错误的，每个沟通者在发送信息的同时也需要接收接收信息一方发来的反馈信息，这才是一个完成的沟通过程。所以在职场中，沟通完之后一定要询问对方的反馈，是否与自己的期待一致，这一点很重要。
询问对方的反馈其实很简单，就是问对方理解了吗，最好的方式是让对方重复一下自己的意思，这里的反馈是沟通双方之间的互相反馈，可以从两方面来讲：
（1）接收信息的人要确认信息。（常用句型：你是说这样吗？我这样理解正确吗？）
（2）如果接收信息人不懂确认，那么发出信息的人要主动确认（常用句型：请问你理解我的意思吗？可以重复一下我刚才说的话吗？）
2、沟通目标是一致的
在实际工作中，很多企业会经常开会，可谓是整天大会小会不断，但是收效甚微，没有实质性的会议结果。究其原因，没有明确的会议目标，可能领导觉得最近业绩不佳，或者感觉大家士气不足，就召集中层干部来开会。开会内容就是大家说说最近的工作表现或者大家的`工作汇报，这种会议可能很多职场人都遇到过，但是开会的时候汇报的是一回事，会开完后该做什么还是什么，没有什么改变。
职场沟通一定要有清晰明确的沟通目标，否则说的再多都是废话。假如你们的聊天话题是“我们今天聊聊下周干点啥吧。”那么可能你聊了半天，也不会聊出结果，大家没有目标，也没有方向，所以每个人的重点都会不同，这样就很难产生有效的沟通。如果在沟通时这样讲“我们今天聊聊下周要实现业绩突破1w，具体要做些什么？”这样讲就非常清晰明确了，大家都会奔着下周业绩1w这个目标进言献策，最终会形成一个具体的行动方案。
3、沟通的标准是统一的
在职场中，经常会听到这样一种指令：产品的宣传图一定要做的漂亮美观。当设计的同事提交设计图时，领导总是不满意，有时候改了几十版还是被打回。面对这样的困境，领导觉得员工无能，员工很郁闷不知道领导到底要什么。假如领导在下达指令时，能和下属就指令做进一步详细的沟通那效果就会不一样了。比如领导和下属就漂亮美观的标准进行沟通：用什么字体、整体背景用什么色调，设计版面都要有什么内容，需要什么风格等，如果双方能就具体的标准进行沟通，那可能很快就会做出领导满意的结果。
有些领导在下达指令时，总是方向型的、模糊的，试想如果你不对某个指令进行具体的标准性的描述，那么员工是很难和你的认知保持一致，因为认知的差异，你认为好的对方未必认为好，所以一定要对指令做具体的标准描述。
4、用对方能听懂的语言进行沟通
沟通中尽量避免使用俚语或专业性语言，讲出去的话尽量通俗易懂，使对方一听就能明白。假如程序员用自己的专业术语跟其它部门的同事沟通，他自己可能认为在他的专业领域里所有人都能听明白，但是其它部门的同事听到后可能会很困惑，不懂你的意思甚至误解你的意思，假如能做到及时沟通那自然是好，如果不能，对方按照自己理解的意思做出一些行为可能结果往往会与你期待的完全不同。
关于职场沟通的语言标准，曾听到过一个笑话，谋网络公司软件部的同事对行政部的同事说：“计算机有bug”，行政部的同事在做固定资产登记的时候写的是“计算机有八个”，且不论笑话的真实性，就职场沟通而言，这是一个失败的沟通。如果软件部的同事说“计算机出现了问题/故障”，那么行政部的同事一听就知道什么意思，所以职场沟通一定要用对方能听懂的语言。
5、沟通中要倾听对方的意见和反馈
职场沟通中，最重要的一点是要做到善于倾听他人的意见以及对方反馈的信息。如果你总是打断对方的话，几次之后对方可能也就不想再说了。有些问题对方的意见可能不是那么重要，但是有些问题，对方的反馈却是至关重要的。比如对方正在讲自己的观点，结果你直接打断对方说“ 哎哎哎，我觉得是这样的，我的方案是…… ” 你一直在说自己的想法，介绍自己的方案，那么别人都没有机会说出他的想法。结果你可能以为沟通很顺利，说出了自己的想法，并且认为很完美。其不知你的方案可能还有几处漏洞，对方几次想指出来，但是你都没有积极听取，导致最终的结果可能会很糟。
