办公室白领须忌讳的五种恶习，在办公室是我们工作的地方，大家一定要注意自己的言行举止，在职场中职场政治和个人能力同样密不可分，以下来了解办公室白领须忌讳的五种恶习。
一、不要人云亦，要学会发出自己的声音。
单位、部门的管理、运行、决策，需要有人献言献策，适时而富有建设性的建议，往往会取得双赢的效果。时代在发展，过去的措施需要完善。领导的部署有时不一定周密，别人的建议不一定正确。智者千虑，必有一失。一味的赞美显得庸俗。
二、有话好好说，不要一味好辩逞强。
在单位、部门的会议上及时发出自己的声音，和同事讨论问题，要善于听取别人的意见，不可固执强调自己的观点。如果你对自己观点的正确性很有把握，可以变变方式，而不可在办公室一味强辩。
三、不可在办公室当众炫耀自己。
露骨的夸耀自己的才能，毫无掩饰的炫耀自己的生活，不会博得别人的喝彩，只会招来嫉妒贺麻烦。你的才能别人都看得见，如果你怕被埋没，那就在具体工作中去表现。
四、不可在办公室倾诉衷肠。
不可把自己的内心的想法及家庭隐私毫无保留的告诉别人。你想宣泄或寻求别人的帮助，一般来说，在利益方面同事不会帮助你，有时还会招来非议，甚至灾难。
五、说话要分场合，有分寸，关键是得体。
说话是一门学问，博士毕业生在社会交往的课程中，也不一定及格。这需要在社会生活中观察和学习，靠自我修炼，靠悟性，别人代替不了。
一、发出莫名其妙的噪音
莫名其妙的噪音，毫无悬念是办公室坏习惯之首。虽然大部分白领都不希望一整天办公室里都没有一点声音，但如果是过度重复的噪音，则会让人心烦意乱，非常反感!
二、散发出强烈的气味
如果你带着一股大蒜味或者韭菜味进入办公室，惹恼的或许不仅只是同事，还会有你的顶头上司。除了食物，还得注意使用的香水或化妆品，味道太浓烈的香水是绝对不适合出现在办公室。
三、在电话会议或是视频会议时引起混乱
在开电话会议或是视频会议的时候，一些你觉得没什么的小声音可能会在耳机里成为惹人心烦的背景音。不要觉得参加会议的人只能听见讲话的声音，否则你就是太低估话筒的能力了。通过你的话筒，大家肯定能听出你正从塑料袋里拿出一块椒盐饼干，或是在喝热咖啡。这些声音很容易让人分心，从而无法集中精神在回忆的内容上。
四、不分时间地点地闲聊
在办公室里最首要的任务，毫无疑问，是把工作做完。如果你把太多的上班时间浪费在闲聊上，一定让别的同事非常恼火。你要学会观察同事的肢体语言。你在跟他们讲述自己周末的旅行时，他们是看着你的眼睛，还是盯着自己的显示器呢?
如果是后者，那就赶紧闭上嘴，回到自己位置上干活吧。而且，在以后的时间里，除非同事特意问起，否则就再也不要提起这个话题了，因为除了你自己，打架根本对你钓了几条鱼开了多远的`路不感兴趣。
五、入侵同事的私人空间
什么行为算是入侵他人的私人空间呢?例如说不请自到去别人的格子间里借一下笔、订书机等等，这就是典型的惹人嫌行为。虽然办公室格子间没有门，但却是建立起了一个私人的空间。就像你一个人坐在办公桌前对着电脑的时候，肯定不喜欢有人没打招呼就过来和你说“嘿，原来你也喜欢逛这个网站”吧?所以，请换位思考，注意别人的感受。
一、办公室里不能有的恶习
1、大声打电话
在办公室里，无论给谁打电话都要把音量关小一点，务必压低嗓门。更不能把公用电话用于，处理个人私事。如果有人打来电话，最好到门外接听，通话时间也不要一聊个把小时。要知道，上班时间就是用来工作的，而不是用来处理个人私事的。如若旁若无人地聊得火热，这不仅有损于自己的职场形象，更是不尊重职场时间的表现，还会影响你的人际关系。
2、情绪不稳定
在公共场合。人们最反感那种放纵自己、情绪反常的人。他们一会儿大声叫嚷。一会儿摔电话，大声说笑，甚至用哭泣或叫喊来发泄心中的情绪。这种无视别人存在。影响其他人工作的行为，不仅不利于职场人际关系的展开，更为重要的是，它会成为一种不成熟的坏形象时时伴在你左右。从而难以让领导对你委以重任。
3、猛炒冷笑话
上班族最痛苦的事情之一，就是遇上个爱讲冷笑话的同事。人们正在静心工作，他突然冒出一个冷笑话，这让人在哭笑不得的同时，更影响了工作。
4、不时制造响声
有的人喜欢坐在电脑桌前的椅子上，不停地滑来滑去，或者用圆珠笔敲打着办公桌，制造出这样那样的响声，让同事们跟着他的声音心绪烦乱。职场环境有赖于大家的维持，作为这个环境里的一分子，我们有责任有义务保护环境的安静。
5、不时在办公室里走动
有的人习惯在思考时，或遇到烦心事时，不停地在办公室里走动。也许这的确能帮助你思考，或者缓解你的忧虑，但是在方便了你自己的同时，却也打扰了其他人的工作，搅得他人注意力不能集中。做人不可太过自私，自己的情况要熙顾，但是也应照顾他人的感受。
6、转弯还跑步
有些人送公文抢时间，总喜欢用跑步的速度进行。好像不跑步不足以显示自已工作节奏比别人快、效率比别人高。结果，往往雀转弯处把同事端着的一杯热茶碰洒。这样一个冒冒失失的家伙谁放心让他挑大粱呢？
7、总是忘记关门窗
下班时间，人们往往要检查自己的办公用品有没有整理好、办公室的门窗是否关好。但总有少数“老板级人物”不拘小节，不是忘了关窗户。就是忘了关电灯，让人说了不是，不说也不是。
8、做事有始无终
在办公室复印材料，随意放大缩小，印完后拍屁股走人：在柜子里翻阅文档，把文档弄得乱七八糟，找完后不把文档恢复原样……做事有始无终，总得让别人替他做“善后工作”。
9、吃浓味食物
有的人总喜欢吃气味浓重的食物。每餐总离不开大蒜、韭菜之类，饭后又不注意洗刷，结果未见其人，先闻其味，甚至连头发、表服都隐隐地透出方便面、大蒜的味道，让人敬而远之。
10、损害茶水间、卫生间
有的人到卫生间，大小便后不及时冲水。到茶水间，随意倾倒用过的茶叶或杂物，随意损害公共物品，这样的行为。不得不让人对他的人品产生怀疑。
二、养成好习惯的力量
一个人的各种能力绝大部分都来源于习惯，习惯使人的行动能力非常强，给你的事业带来很大的帮助。那么如何培养一个好的习惯呢？
1、首先要“起动”
要有明确的目标和可以实现的理想，不能好高骛远。在实际生活中，许多人都是思想的巨人，行动的矮子；立下宏伟大志，因为目标过于远大，在明日复明日，明日何其多的感叹中慢慢放弃了自己的目标，生活在浑浑噩噩之中，当天和尚撞天钟，得过且过。
2、是“永动”
一个人应该尽量把目标、理想和兴趣结合起来，把培养习惯当作一种自觉行为。要养成一个良好的习惯不是一蹴而就的，必然要经过很长一段时间的艰苦磨砺，梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。
3、是“乐动”
好的习惯一旦养成，在做事情的时候就会觉得非常顺畅、轻松、自然、并由此产生良性循环，不断超越、不断创新、不断解决问题并达成目标。
4、是“少动”
一般而言，在同一个时期，培养的习惯精益求精，这就是所谓的聚焦，通过聚焦集中能量，盯住一个目标不放，才能成功。
人们常说：播下行动的种子就会收获一个习惯，播下一个习惯就会收获一种性格，播下一个性格就会决定一个命运，这就是习惯的力量。
总之，在处理各项事情时坚持按照好的习惯把复杂的事情简单做，简单的事情重复做，重复的事情认真做，认真的事情创新做。做到这些，今天总能比昨天更进一步。
