人际交往抑郁，在我们的生活中，大家都会和其他的人有所交流，这也是我们生活中的一部分，当然现在很大一部分的人都会的拉开与他人的距离，疏离交际，以下人际交往抑郁。
抑郁症是一种常见的精神疾病，引起这种疾病的原因有很多，比如患者的性格、所处的环境、以及一些突发性的事件等。
与此同时，要是患者在平时有酗酒或者滥用药物的习惯，那么也可能会导致疾病的发生，从而使得患者的生理以及心理受到不同程度的损害。
此外，要是一直对其进行忽视的话，那么还可能会导致患者出现自杀的想法和行为。因此，患者要尽可能在早期进行治疗。
下面具体介绍下这种疾病的4种常见早期表现，对此，患者要特别注意。
食欲异常
首先，在早期的时候，患者的其中一个最明显的变化就是食欲突然变得异常。据了解，这种食欲异常问题是持续性的，病情会随着时间的推移而逐渐加重。
不过由于不同患者的身体状况各不相同，因此具体的异常情况也会有所区别。
具体来看，这种异常症状可以分为两种，其中一种是暴饮暴食，总是感觉自己没吃饱，即使身体已经很难承受了，也还是选择继续吃，以至于出现呕吐的现象。
此外，还有些患者在发病的时候会出现食欲下降的情况，对什么食物都提不起兴趣，从而导致体重不断下降，严重的话甚至会出现厌食的问题。
对此，患者在平时的时候要注意对其进行区分。
持续性的情绪低落
这是抑郁症患者在早期的时候最典型的症状表现，患者经常会没有由来地出现情绪低落的情况，变得特别不爱说话，并且经常沉浸在悲伤、焦虑、抑郁等异常的情绪中。
这种持续性的情绪低落问题会使得患者呈现出一种特殊的哭丧面容，具体表现为愁眉苦脸、两眼无神以及面无表情等。
此外，一些患者还会因此产生自卑的心理。随着抑郁的程度不断加重，患者可能会丧失自知力，彻底拒绝和外界的沟通。
反应迟钝
在抑郁症早期的时候，随着情绪的持续低落，患者的思维也会出现问题，无法像以前那样快速地思考，进而出现反应迟钝的现象，这主要是因为患者在平时的时候比较排除社交，不太和他人交流或者沟通。
时间一长，就会逐渐丧失社交的能力，进而导致思维变得比较迟缓。要是患者一直持续这种状态，那么就会对日常的生活和工作造成影响，从而进一步加剧抑郁的情况。
到了后期，患者就连基本的人际交往也会出现问题，在回答他人问题的时候，通常要很长时间才能反应过来。
睡眠障碍
由于情绪上的波动比较大，因此随着病情的发展，患者的睡眠也会出现问题，具体表现为早醒、失眠、做噩梦等，从而严重影响患者的睡眠质量。
要是患者长期存在这些问题，那么就会对身体机能造成损伤，从而引发头痛、头晕以及恶心等一系列异常症状。
与此同时，这种睡眠障碍问题还会进一步地加重患者的心理障碍，使得患者陷入严重的自我怀疑中。
以上就是抑郁症患者在早期的`4种症状表现。总的来说，不同的抑郁症患者可能会有不同的表现。
据了解，患者发病之后，并不会一直处在某种特定的异常状态中，而是会在焦虑，亢奋等多种情绪中来回转变。
因此，在平时的时候，患者要特别注意观察情绪上的变化，尽量在早期的时候接受治疗，避免疾病出现恶化的情况。
一、人际交往的重要性重要性
1、在西方，人际关系就是生产力
在西方，关系是最稀缺的商业资源。关系是一个很庞杂的概念，也是一个很复杂的社会现象。我认为人际 关系决定人生良好的关系能为我们的成功插上翅膀，因此锻炼人际交往能力就显得格外重要。无论我们走到哪里，"人熟好办事"的潜规则都是适用的。要想获得事业上的成功，必须建立自己的关系网。
如果你的关系上有达官贵人，下有平民百姓，而且有人在你春风得意时为你鼓掌喝彩，在你有事需要帮忙时为你两肋插刀。这时候，你就会深刻体会到"关系"的力量!
2、人际关系与我们的工作和生活都是密切相关的
生活当中关系的发展不可避免会用到一些业余时间，如可以定期安排和亲朋好友间的活动。工作和生活应该有区别，工作关系的建立，则应利用休息或零星时间进行联系，在现代忙碌的工作中，对内外人际关系的建立应把握对人的最高热诚，利用好完成重要工作的时间空挡，和同事、上司可利用午饭时间或上班休息时间，与不同人员进行交流，在不影响达成工作目标的前提下，良好的交流定会促使工作更高效的完成。
3、人际关系越广，路子越宽，事情就越好办。
这已经被无数经验和教训所验证。一个优秀的人往往能接受并影响他身边的人，机遇与交际能力和交际活动范围成正比。因此，我们应把开展交际与捕捉机遇联系起来，充分发挥自己的交际能力，不断扩大交际，只有这样，才会发现和抓住难得的发展机遇。使自己与他们的关系更好。拥有良好的关系网是成大事者最重要的因素，也是必备的条件。
二、协调人际关系的原则
1、心向一致原则
指人们在协调工作中的人际关系时，坚持正确的目标导向，引导全体成员为实现共同目标同心同德、同舟共济，实现共同目标和个人目标的指向一致、有机统一，促进公司组织和其成员的共同和谐发展。贯彻该原则关键是科学制定公司管理目标，并合理控制与实现目标。
2、心态投入原则
指老板在协调内部人员人际关系的过程中，善于引导全体员工工树立积极的参与意识，以主人翁的姿态为内部管理出谋献策，为经济效益为目标实现自觉努力工作。贯彻该原则关键是建立民主管理机制。
3、心态相容原则
指总经理在处理公司人际关系过程中，善于用人和容人，善于凝聚人心，使领导成员之间，领导成员与员工之间，领导与员工相互间建立一种互相尊重、互相体谅、团结和谐、彼此悦纳的心态交往态势，为建立公司良好的人际关系夯实心态基础。贯彻该原则的着力点是致力于创造一种宽容、体谅、信任、合作的心态氛围和工作环境。
4、心态平衡原则
指企业在处理农民工人际关系的过程中秉公办事，公正待人，使每个成员因感到自己受到尊重和信任，享受到公平、公正的权益和待遇而产生一种舒畅、欢快的心态状态。贯彻该原则的焦点是公正处事、待人公平公正、一视同仁。
5、信息沟通原则
是指人们在处理人际关系过程中，必须坚持信息的正确传递及相互交流，通过顺畅的沟通渠道来协调各方面的关系，调解人际冲突。贯彻该原则要求公司必须做到两点：一是提高信息交流的质量和速度，辨别信息的真伪;二是拓宽信息沟通渠道。
三、社会交往礼仪举止
（一）谈吐礼仪
中国人讲究“听其言，观其行”，把语言谈吐作为考察人品的一个重要内容。
l、言谈过程中， 目光应以温和、，大方、亲切为宜，应多用平视的目光语，双目注视对方的眼鼻之间，表明重视对方或对其发言颇感兴趣，同时也体现出自己的坦诚。
2、在交往中要注意与交往对象保持一定的距离，双方之间交往距离直接反映了交往双方关系的密切程度。在社交、谈判等场合，人们一般在122-317CM这一社交空间之内觉得较为自在。
3、在世界上绝大部分国家和地区都以点头表示首肯。以摇头表示否定。但在印度、巴基斯坦等国，点头却是一种否定信号。
(二)行为礼仪
1、站姿
正确健康的站姿，身体重心应置于双足的后部;双膝并拢，收腹收臀，直腰挺胸;双肩稍向后放平;梗颈、收颏、抬头:双臂自然垂置于身体两侧，或双手体前相搭放置小腹位。
男子站立时，双脚可分开与肩同宽，双手亦可在后腰处交叉搭放， 以体现男性的阳刚之气。女子站立最优美的姿态为身体微侧，呈自然的45度，斜对前方，面部朝向正前方，脚呈丁字步， 即右(左)脚位于左(右)脚的中后部，人体重心落于双脚间。这样，可使女性看上去体态修长、苗条。
2、坐姿
正确坐姿的基本要领应为:上体直挺，与桌、椅均应保持一拳左右的距离;双膝并拢，不可两腿分开;双脚自然垂地，不可交叉伸在前，或腿伸一前一后，甚至呈内八字状。双手应掌心向下相叠或两手相握，放于身体的一边或膝盖之上。
女子就座时，双腿并拢，以斜放一侧为宜，双脚可稍有前后之差，即若两腿斜向左方，则右脚放在左脚之后;若两腿斜向右方，则左脚放置右脚之后。男子就座时，双脚可平踏于地，双膝亦可略微分开，双手可分置在左右膝盖之上。
(三)握手礼仪
握手是社会交往礼仪中见面与告别时应用的礼节。
1、握手姿势要正确。行握手礼时，通常距离受礼者约一步，两足立正，上身稍向前倾，伸出右手， 四指并齐，拇指张开与对方相握。
2、握手必须用右手。
3、握手要讲究先后次序。一般由年长的先向年轻的伸手，身份地位高的先向身份地位低的伸手， 女士先向男士伸手，老师先向学生伸手。
4、握手应注意力度和时间。
(四)介绍礼仪
介绍的次序问题在介绍中十分重要。
1、把年轻、身份低、职务低的介绍给年纪大、身份高、地位高的。
2、把年纪、职务相当的男士介绍给女士。
3、把未婚的介绍给已婚的，若未婚者的年龄比已婚者大，则应将介绍次序颠倒。
4、将客人介绍给主人。
5、将晚到者介绍给早到者。
(五)服饰礼仪
西装的穿着配套:
1、要配好衬衫。衬衫的领头要挺括，衬衫的下摆要塞在裤子里，衬衫袖要长于西装上装的衣袖。
2、内衣要单薄。衬衫里面一般不穿棉毛衫，如果穿着的话，不宜把领圈和袖口露在外面。如果天气较冷，衬衫外面可以穿羊毛衫，但以一件为宜。
3、凡是正式场合，穿西装都应系领带。领带的长度以到皮带扣处为宜。领带夹一般夹在第四、五个纽扣之间。
4、穿西装一定要穿皮鞋，并配深色袜子。
5、西装在穿着时可以敞开，也可以扣第一粒纽扣，两粒纽扣全扣上是不合穿着规范的。
综上所述：现代社会，人际关系复杂。“人际关系”主要指个人关系、私人关系,即个人在社会交往实践中形成的人与人之间的相互作用和相互影响。也就是说：人际关系某种程度上就是公共关系，并且已经逐步发展成为综合的社会类学科，公共关系人际交往是指发生在人与人之间，借助某种语言传递信息、交流思想感情，并产生相应行为的一种社会活动。有利于更好的发展空间，提高工作效率。
人际交往的原则有哪些
1、平等的原则，社会主义社会人际交往，首先要坚持平等的原则，无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分，要以朋友的身份进行交往，才能深交。
2、互利的原则，指交往双方的互惠互利。人际交往是一种双向行为，故有来而不往、非理也之说，只有单方获得好处的人际交往是不能长久的。信用的原则，交往离不开信用，信用指一个人诚实、不欺、信守诺言。
人际交往有什么技巧
1、记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象。举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机。培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。
2、培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违。做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。
人际交往能力的大小是对决定我们在这个社会地位的高低有决定性的作用，所以在人际交往过程中掌握一些技巧可以很好的帮助在别人心目中的位置如何，但是不能破坏交往原则，因为社会中有各种各样的人，每一个的心理承受能力，不一样，所以能够接受的底线也就不同。
