反思给我们带来的好处，吾日三省吾身，这是一个人进步成长的关键，在学习都知道要不断的复习，才能有进步，工作上也一样，没有要反省自己的工作，才能往高处走，所以小编就和大家聊聊，反思给我们带来的好处。
反思给我们带来的好处1
还记得《西游记》中，孙悟空拜师学艺的故事吗？
一天道长在孙悟空头上敲了三下，悟空回去之后百思不得其解。
后来悟空终于悟出了其中的玄机，才得以获得72变的本领。孙悟空之所以成功，就在于他懂得反思。
也许道长也对其他弟子施以同样的方法，但都不了了之了。
正如成甲所言：“人与人之间的差距，不是来自年龄，甚至不是来自经验，而是来自经验总结、反思和升华的能力。”
可见反思对于一个人成长的重要性。
其实，我们每个人都有过反思。尤其是当身边发生重大的，或自己在意的事情时。
这种事后我们都会思考，我的表现好不好？下次碰到类似的事情该如何处理？这句话我下次该如何对答？等等。
通过反思，我们获得了进步。不过，这些都是被动反思。试想，如果能变被动反思为主动反思，那成长一定是惊人的。
曾子有言：“吾日三省吾身，则智明而行无过矣。”看来这个智慧，很早以前我们的老祖宗就发现了，只是很少人把它用起来。
那些成功人士，都有写反思日记的习惯。
于是我也在半年前开始写反思日记，刚开始表达欲特别强，一篇日记少也能写一千多字；多则可以写上三千字以上。
可是坚持一段时间，好像就没有什么可写的了。感觉每天都是一样的事，翻来覆去地写没有意义，也得不到提升。
人都是聪明的，当发现做的事没有意义，就不想去做了。
但我还是没有放弃，我知道不是写反思日记没有意义，而是我没有找对方法。不然也不会被那么多优秀的人所推崇。
正当我感到困惑时，就先后读了周玲的《认知觉醒》和成甲的《好好学习》这两本书。里面都详细介绍了他们是如何，写反思日记并从中受益的。
如果你也想从日常的经历中，得到快速的成长。不妨就跟着我一起来了解，如何通过写反思日记获得更多成长吧！
搜寻写反思日记的切入点，是关键一步。
我们都知道写反思日记的好处，可为什么还是不能坚持呢？很大原因就是，感觉没什么大事，找不到可写的点。
成甲在《好好学习》一书中就系统地给我们讲述了，如何在反思日记中得到提升和精进。
他在写反思日记前必问自己的三个问题：昨天我做得不好的事情是什么？我当时是怎么考虑的？如果重新来做会有哪些改进？
找到一件值得反思的事，以这三个问题为切入点，就能有所收获。
就像我昨天的文章，就是以这三个问题为切入点来写的。
你还可以，提前设定一个期望标准，然后每日反思，与之比较寻找差距。
比方说，我的目标是每日至少阅读一小时、日更一千字以上。
那我每天的反思日记，就可以围绕这个这个目标的达成展开分析，从中获得精进。
如果你是职场人士或者宝妈，你都可以就你的日常事务制定目标，然后续写反思日记。
这让我想到“富兰克林的十三种德行”，它采用的就是这个方法。先把期望标准写下来，然后每日对照进行自我反思。最终成就了美国一代传奇人物。
作者成甲每日的对照标准是，《高效能人士的七个习惯》里面的七大点。他认为坚持对标记录，通过正反馈，可以加速习惯的养成。
成甲通过亲身体会，得出了每日写反思日记的好处：可以及时发现误区，并得以重视；可以从旧知识中产生新知识；检验是否掌握了新知识。
通过每日反思，可以使你处于持续的改进状态，最终收获成长。
成甲还特别强调，要记录自己的情绪和反思的过程，而不仅仅只记录事情的结果。这将有助于你深入分析，找到解决问题的.方法。
方法都是这些，只有付之行动你才能成为受益者。
要是做好每日反思，哪怕你跟他人经历同样的事情，获得的成长却是截然不同的。
如果养成了反思的习惯，你会发现再小的事情也值得反思。还可以将生活案例化处理，做更深入突破。
一旦养成习惯，你会感觉如果没有及时反思会很不习惯，像是损失了什么重要的东西。
最后把成甲的这句话，送给每一个走在成长道路上的你：“在提升学习认知能力方面，反思是最最重要和基础的技能，怎么强调都不过分。”
让我们一起在反思中获得，在反思中不断进步！与君共勉～
反思给我们带来的好处2
1 反思可以发现知识的误区
书里说到，人就像一个播放器，一按按钮就播放，简单来说就是我们平常听说的条件反射。
比如我们见到领导，会瞬间把自己的存在感降低，特别是当领导向你走过来的时候，你很想找个地方躲过去。这种害怕见到领导的现象就是一种条件反射。
遇见厉害的人，瞬间会觉得自己很low，把对方放在神人的位置。
这种反应不经过大脑思考，直接作出动作，连自己也没有明白为什么。
这就是一种知识的误区，为什么要怕领导，是因为领导比自己厉害，还是害怕领导对自己有意见。遇到厉害的人，不是想为什他们会变得厉害，而是直接选择逃避。
事后回想整件事情时，会认为完全没有必要，为什么要怕，自己工作做好了，没有出现差错。遇到厉害的人是好事，可以向他们学习，是成长的好机会。
2 反思将新旧知识联系起来
最近看了三本关于成长的书：《优秀的绵羊》、《终生成长》和正在看的这本《好好学习》，可以发现里面有很多概念其实是相通的，比如《好好学习》里说的“绿灯思维”，其实是《终生成长》里面提到的成长型思维，《好好思考》里面的“红灯思维”，其实是《终生成长》里面的固定型思维。
当把两者联系起来分析的时候，发现他们强调都是天赋固定论，和学习论。
如果只是一味地看书，不将这两本书的内容联系起来，看过的知识相当于没看，那么成长型思维、绿灯思维都是分开的，没有联系。
而反思能将两者联系起来，将这两个散的知识点联系起来，形成线，而生活中发生的事再联系起来，就形成了面。
反思的作用是将他们组织起来，调用学过的知识，运用到现有的生活中，才是将知识内化。
3 反思检查学习的新知识是否有用
看过很多书，依然过不好这一生。看了很多书，依然不知道某个原理怎么解释；看了很多书，依然觉得没用。
然后会陷入一种知识的怪圈，不断地学习，但还是发现什么都不知道。
就像你怎么证明你看过这本书，你怎么说你的小孩是你的小孩。
看过的书马上忘记，相当于没看，而学习的好方法就是复习。
以前我看书会做笔记，但是看过也会忘记，这个月起开始每天阅读，每天写1000以上的读书感悟。
为什么要写感悟，是为了更好地理解书中的内容，以后能够为我所用，而不是遇到问题时找不到解决的方法。
写感悟是为了加深对内容的记忆，相当于反思。
写感悟是为了将书中的内容用起来，用书中的内容去解释生活中出现的一些现象。
为什要读书，是为了更好地生活，怎样才能更好地生活，将看过的知识指导自己的生活。这样读书才不白费。
《论语》说：“吾日三省吾身”。
曾国藩为了做圣人，给自己立了一个任务，每天进行写反思日记，为了督促自己写的质量和反思的内容，他还将他的日记抄写给其他人阅读，而他也正是通过这样的方式，让自己成为了一个圣人，直到生命结束的那刻。
反思给我们带来的好处3
反思是思考过去的事情，从中总结经验教训，对自己错误的深刻反思。曾子曰：吾日三省吾身。错误谁都会犯，“知错能改善莫大焉”。但不要在同一条河里跌倒两次，我们应该吸取的是教训，跌倒了再爬起来就是。其实，有些事情在别人眼里是错误的，别人对你的否定，你应该做出深刻的反思后才决定要不要去改正。也许只是你们看待事情的角度不同而已，当然如果真的是自己做错了，我们应该虚心听取别人的意见并改正。
反思使你强大。现在的我们在父母和老师眼里都是长不大孩子，对我们百般呵护，当我们犯错误时，一次又一次的给我们机会。只是想告诉我们犯错误不可怕，怕的是一错再错，只要我们改正还是好孩子。所以在每一次的失败中我们都要反思自己是不是做错了什么？只有在不断的反思中，我们才会变得强大，百毒不侵；不在困难面前低头；不在为一些不值得的东西停留……在风雨中成长，长成一棵可以为别人遮风避雨的苍天大树。
反思使你学会感恩。俗话说：“滴水之恩，应涌泉相报”。当别人在困难的时候“雪中送炭”，也许只是一件小事情，你也应该反思自己是否做到这一点，是否也帮助过别人……我们也应该学会去帮助别人，给别人温暖，让别人感到被帮助的快乐。如果你做到了你就是别人的模范，是引领别人的先锋。
反思使你成长。也许以前你一直坚持的东西你认为是对的，可是当你明白很多事情之后你会发现你做错了很多。你需要不断反思自己，慢慢明白有一些事情你不应该坚持，也许只是“童言无忌”。你在慢慢的成长，你会明白有些你一直坚持却得不到东西，也许你的坚持就是个错误或根本不值得你去坚持……当有一天你可以获得你所坚持的东西的时候，你会发现那已经不在重要了。因此，我们应该珍惜拥有的东西，不放弃任何一个机会。
因此，我们要时刻反思自己。在别人有困难的时候伸出援助之手，给别人送去温暖“帮助别人，快乐自己”。学会感恩父母，他们给了你生命；学会感恩老师，是他们搭起你走向成功的道路；学会感恩社会，是他给你的成功创造条件；学会感恩大自然，是他给你栖息之地。学会成长，使你在困难面前不低头，正确的看待事物，做出正确的选择，走向成功。
每天反思自己，“一天一小步，十天一大步”日积月累，你的错误会越来越少。“种瓜的瓜，种豆的豆；种下一棵小树，你会收获沉甸甸的果实”。
