与其整形提升事业线不如提高综合实力，刚毕业的大学生，知识水平都只停留在部分理论的基础上，还很不全面，不完善不深入。下面分享与其整形提升事业线不如提高综合实力。
与其整形提升事业线不如提高综合实力1
首先，要稳定心态，找准定位，切忌好高骛远
作为一个刚入职场的大学生，面对找工作或者新的工作环境，一般会感觉前途模糊，无所适从，容易迷失方向。这个时候要能够沉下心来，找准定位。只有明确职场定位，才能在职业生涯发展过程中少走弯路。当今社会人才竞争激烈，机会转瞬即逝，找准定位，才能依据自己的目标，抓住发展中每一个机会，接受市场选择，不断提高竞争力，从而在职场发展中拾阶而上。
在工作上要学会承受和忍耐，学会察言观色少说多做，学会独立思考独立行事，努力适应社会，适应公司环境。要有从基层做起的思想准备和决心，不要“这山望着那山高”，“身在曹营心在汉”，要消除攀比心理，放弃计较个人得失，全身心投入新工作岗位。
第二，注重知识积累，理论与实践相结合，练好基本功
刚毕业的大学生，知识水平都只停留在部分理论的基础上，还很不全面，不完善不深入。只有在学校时期加强知识的积累，才能在走出校门后找到如意的工作。而进入职场也要不断的学习，因为这样才有助于我们扩展知识面，打开思路，增加经验值。
第三，加强各方面能力的培养，提高个人综合素质
能力是所有用人单位都特别关注的问题。我们说，一个人能不能胜任工作，取决于他(她)的“能力”。这个“能力”不仅仅指某一方面，而是多方面能力的综合体现。除了专业技能，还应该具备一些其它方面的能力，如持续学习能力、解决问题的能力、人际交往能力、生存能力、时间管理能力、情绪控制能力等等。高校虽然也注重能力的培养，但由于环境及个人因素等多方面的影响，大学毕业生的能力也仅限于某些方面。踏上工作岗位后，各种各样的问题会随之而至，往往让我们手忙脚乱，应接不暇。这就需要我们加强各方面能力的培养，能力提高了，个人综合素质也就相应的提高，工作也就越做越顺，在激烈的职场竞争中也就能立于不败之地。
第四，虚心求教，借鉴他人经验，踏实做好本职工作
现在的大学生个性都比较强，经常对一些人或事“不屑一顾”，一副无所谓的态度，认为自己是大学生很了不起，根本不把周围的人放在眼里。孰不知，周围其实“藏龙卧虎”，有很多值得我们学习的人，他们的经验往往是解决问题最简单有效的方法。作为刚步入工作岗位的大学生，要时刻怀着虚心学习的心态，不要以大学生自居，放弃你的尊严和一些傲气，虚心向别人学习，踏实做好本职工作。
第五，及时分析总结，让知识升华
工作一段时间以后，有了一定的知识积累，各方面能力也都有所提高，也学到了一些经验，这时候就要及时进行分析和总结。先分析、后总结，在分析过程中总结，这是认识事物也是总结经验的基本方法。分析就是分析矛盾，把统一整体分解为各个部分、方面和要素来考察。总结是综合分析的结果，就是在分别考察的基础上把各个部分、方面和要素联结为一个整体来认识。只有及时的分析总结，才会不断的发现和解决问题，才能使我们的知识结构更加完整，让知识进一步升华。
让按摩提升自己的“事业线”
当然了，毕业生如果真的觉得自己胸部过小，而影响到自身的自信。那在业余也可以进行一些对胸部的按摩工作，而整形并不是唯一的让胸部变大的武器。那如何按摩来提升自己的事业线呢，以下步骤可以学习。
1、把两只手的中指、无名指、小指弯成半握拳的姿势，食指半屈，拇指伸直在上，食指在下，这样用拇指和食指从脊椎骨下面的尾骨部位开始，把皮肤捏起来，右手食指紧紧顶住左手食指,沿着脊椎骨从下往上随捏、随拿、随推、随放，一直到颈部为止。这样捏3～5遍算一次。捏完一次以后，两手拇指还可在腰部对着肚脐部位的两旁按揉3～5次。
2、以大拇指的一边，向另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，这样的动作每边30次。
3、用手讲胸部从腋下向上提至一定位置，左右各做20次，因为腋下是淋巴腺集中处，可缓和淋巴腺，并将多余的脂肪运用按摩方式集中到胸部。
与其整形提升事业线不如提高综合实力2
如何锤炼职场抗压能力？
据调查，在美国，每年由职场压力导致的工作低效带来的损失高达2000亿美元。由此可见，“压力成就事业”这句老话不见得总能奏效，只有善于调节压力，合理利用压力才能取得良性结果。
在20世纪初，心理学家发现，一定程度的心理压力可以对人类行为产生积极的影响。只有从心理学的角度充分认识压力操作的机制，才能更好地与压力共存，让它发挥积极的作用。
一、何为压力？
学术术语“压力”没有明确的规定。然而，这个术语可以广义地理解为“身体的应激反应的心理感受。”
在办公室工作，压力可能意味着完成的工作，争分夺秒的胃不好，心脏不安，担心他们不能跨越时间的状态。压力还可能来自同事的眼睛，你会不会担心这一下是什么更深层次的意义，所以他并不担心哪里做的不好。
我们每个人都不会对压力感到陌生，但你可能不知道，在许多情况下，压力会产生意想不到的影响。
二、减轻高强度压力
大多数人可能会觉得高强度的压力激励人们更好地表现。然而，情况并非如此。高强度的压力和具有挑战性的工作往往是一个障碍。例如，你是否曾经如此匆忙，以至于你想迅速完成这项工作，你不知道从哪里开始。
这很可能时因为高强度的压力阻碍了你的记忆力。
只有完全专注于一两件事，我们可以保持最佳状态。
一项对来自12个国家的22347名雇员的调查也表明，压力会阻碍生产力。调查显示，长时间的压力会造成巨大的身心伤害，导致高血压、糖尿病、焦虑和抑郁等一系列后果。
幸运的是，我们有许多办法能减轻压力，将自己调整到最佳状态！
减压高效，合理安排工作时间。
如果我们希望尽量减少压力，我们必须先了解我们的大脑运行机制。以下是基于我们的.生理和工作了五个提示的研究，以帮助你缓解，总是把你心目中的最佳状态。
1、一次专心做一件事。
大家都知道，多任务几乎是不可能的，因为我们的大脑只能专注于一件事情。多个任务之间不停穿梭即将脑力耗尽。
平时，我们感觉事情很多，压力大的时候，总想一次性解决所有的问题..它不仅不会使我们更有效率，而且会浪费我们的时间。因此，与其面对复杂的任务，不如将其分解，一次做一件事。
2、45分钟工作规则
很多人都觉得我们应该利用他们的每一分钟。事实上，研究表明，人的精神是有限的，人们只能集中一段时间。
因此，不爆炸，所有完成任务的想法。我们应该把时间分成一小块一小块，这样每次都确保自己充沛的精力。
3、用15分钟走走神
关于大脑“默认模式网络”了很多，研究大脑的“休息”显示，大脑关闭了一段时间，的确可以激发创造力，增强大脑记忆力，甚至提高决策的能力。所以平时偶尔让大脑发呆，发呆可以激发你的大脑，你活力四射！
4、找到你的“高效时段”
你知道吗？我们每个人都有自己高效低效的一天时间，这是由生物循环规律决定的。例如，大多数人在一天上午9点到11点之间会感到精力充沛，但到了下午两点半，他们会非常累。还有一些人是典型的“夜猫子”，晚上精力充沛。
找出自己的时间的效率，你可以做，让你在这个时候最麻烦的工作。如果你的日子很完整的时间表，怕忙不完的工作，然后把你的最大负担抛出有效的时间做到这一点！
5、饮食营养，为你提供一天能量
我们每天吃的食物直接影响我们的大脑活动。例如，如果我们的血糖很低，就很难集中注意力。如果我们只吃比萨饼或含糖食物等碳水化合物，我们的生产力也会崩溃。
心理学家罗恩·弗里德曼推荐的高蛋白食物的摄入，我们要营养丰富，决定让自己吃，总有一种小吃供应之前，这样才能使我们实现最大的生产力。
