生命的恐慌美文，面对生命很多人表示无所谓，但是当生命终结的那一刻，会觉得很害怕，生命是宝贵的，要用有限的生命创造无限的价值，尊重生命，爱戴生命，下面看看生命的恐慌美文。
生命的恐慌美文1
第一次，人生的第一次经历了生死，一瞬间的感觉到了死亡，非常的可怕。
今天同事相约到他家坐聊并共进午餐，同事家非常漂亮，整洁，有着富丽堂皇的天花吊顶，高贵的壁画，霸气的家具摆设，就连卫生间都让人眼前一亮的装饰。愉快的闲聊打发时间后到了中午该吃饭的时候了，女主人已准备好丰盛的饭菜。有好菜自然少不了美酒，每人倒上一杯红酒，喝完红酒感觉不够尽兴，再开一瓶自泡多年的养生美酒，吃着喝着聊着，真是享受生活呀，进餐完毕后又是品功夫浓茶。慢慢地到了午休时间，习惯午休的人一到时间就会犯困，大家都说休息一下再继续玩，好的，主人们都各自回房间了，我说在客厅沙发上躺会，其实沙发做床也非常舒服。
让客厅的电视响着更好入眠，午餐进液体多了想上厕所方便一下，于是起来，这时就感觉到头有点晕了，但还是走得动，上完厕所，打开水龙头用桶接水，头晕继续严重，眼前发黑，就这一瞬间，也许只有一秒钟，我意识到了自己马上会晕倒，会不醒人事，会不知何时醒，还能不能醒，人还没回到家，还没见到老婆孩子，心慌得要爆炸，也许不到一秒钟想完了全世界，但又同时忘了全世界……
不知过了多久，等我慢慢地睁开眼睛，首先问自己，这是哪里啊？失忆了有半分钟时间，原来自己还躺在厕所的地上，半边身的衣服都湿了，水龙头的水还在哗啦啦地流着，桶没有接中水流了满地，整理了一下自己走出卫生间。
出来发现主人们都在客厅里看电视，无所事事地聊天喝茶，我又一瞬间以为刚才是在做梦，但摸一下自己半边身的衣服依然是湿的，头依然有点晕，抬头看看时钟已到下午三点多，便借故说四点多要接小孩放学，得回去了，于是主人也没多留，他们也没看出我的异样，道别后，我便急急赶回家。
回到家后家里家人一切正常，终于得以放心，和老婆一说刚才发生的事，听老婆分析分析，也许就是因为自己本身有点醉酒，在软绵绵的沙发上曲身睡，血流不畅，刚吃饱血液集中在胃部消化工作，头脑有点缺血，又突然站立上厕所，加重脑缺血引起晕厥。哦，属于正常反应就好，想不到以往的好酒量现在也不行了，抽空要到医院做个体检才行，珍惜生命，爱护好自己才能爱人啊！
生命的恐慌美文2
天26岁，是我的同事，彼此很熟悉。在过去的几年中，他偶尔周五的时候就给我发个信息，说是太累了要在家休息。按说一个26岁的男生，正是青春年少，活力四射，精力充沛的年纪，而他总是感觉很疲惫。坐地铁时，一定要有座位；从地铁出来，一定要等电梯；晚上也睡得很早。。
在聊天的`时候，听他说起过小时候的一件事。他太奶奶去世之后，他看见过太奶奶的头像就在小窗户上。因为那个年纪很少，吓得全命。即使现在看到比较血腥的场面，还是看不了。学习了简快的《对死亡恐惧的处理》，我问他要不要试，或许会有用。开始之前我让他想像死神，给内心的恐惧打个分（0—10分）他打了9分。
他是那种催眠敏感度很高的人，很快就进入了状态。我引导他把“死神”用一个具体形象呈现在面前。他说他看到了一个穿了很斗篷、脸部是骷髅头的形象，手里拿了一把镰刀。
尝试引导他与“死神”对话，只见浑身紧绷、呼吸很急促。使了很大的劲儿，一点也说不出来。我只好将他唤醒。他说自己好像被卡住了，根本动不了。我告诉他，我会帮助你。需要的时候，我会把手搭在你肩膀上，给你支持。
之后他又很快进入状态，再次尝试引导他与“死神”对话，他还是很紧绷，我把手搭在他肩膀上，引导他一句的对着死神说，他终于很费力地跟随我一句一句说了下去：
“你大，我小”
“你很有力量，而我没有力量”
“你可以操控我，而我没有办法操控你”
“你若来找我，我无法抗拒，只能乖乖地跟你走。”
“你的确有来找我的一天，但在你来的这一天之前，我可以选择让自己痛苦、难过、焦虑、紧张”
‘同时也可以选择做些有意义的事，让自己每天都开心快乐”
“选择更好的爱身边的人，过更有意义的人生”。
引导到这里的时候，他整个身体已经变得很放松了，脸部表情也放松了。询问他内心的感觉，他已经没有那么害怕了。继续对话：
“所以，有一天你来找我的这个必然性”
“是在提醒我，要让我自己一天比一天更好”
“是在提醒我，要让人生更有意义”。
“是在提醒我，要让自己更有力量”。
“你是在用这种方式帮助我”
“所以，你是我的朋友，谢谢你！”
引导到这里的时候，“死神”就已经转身走了。将其唤醒，再想像“死神”，再给这份恐惧打个分，现在他已经降到了2—3分。
此次辅导过程结束，历时25分钟。
咨询后记：我留心观察了一段时间，在那之后，他再也没有请过假在家睡觉，整个人也变得有活力多了。
死亡是我们人生中非常重要的部分，每个人都会死去。但当我们内心对死亡如此恐惧时，一定是花了太多的能量抗拒死亡、抗拒命运。当我们可以从潜意识的层面明白，死亡其实是朋友，是在提醒自己让人生更有意义时，把就能量收了回来，把这部分能量用于人生的其他部分。
