金牛座的瘦身大法

金牛座的瘦身大法，每个星座的个性特点也都不一样，星座的文化内涵是西式的，面对不同星座也要拿出不同的攻势，星座的内涵在于天人合一的思想，小编这就告诉你金牛座的瘦身大法。

金牛座的瘦身大法1

人前人后的明星总是能保持着完美的身材，让我们哈好生羡慕甚至妒忌。那么我们自己改如何保持曼妙身材呢？一起来看看金牛座该怎么做，金牛座的你记好了啊。

优点：不怕吃苦，耐力好，务实，极富创意。

缺点：你是天生的美食家,又喜静厌动。要让自己瘦起来，那些普通的食物是吸引不了你的，但那些美食却是你的致命毒药。

瘦身建议：

金牛座是标准的美食主义者，对于食物的要求较注重口欲。所以，要瘦身请坚持不走近任何有美食的地方,眼不见为净。其个性喜静厌动，因此在运动方面稍欠缺弹性与活力，但持久性的耐力与不怕吃苦的个性却弥补了这方面的不足。在运动前，可以先订下明确的目标，以提高自己的动机与效率。在运动方面，室外可以选择游泳，慢跑，踩自行车等运动，天天量体重，做个标准的统计表，循序渐进；室内可以选择仰卧起坐等，但为了避免中断运动，造成肌肉结实，最好每天只做二三十下，再配合其他运动。 (星座)

最佳瘦身方法：

喝水。水是绝佳的美容圣品，每天多喝水，既健康又美容。每天应该至少喝2升开水或矿泉水,且分8次喝；起床后1杯,早餐时1杯,上午1杯,午餐前1杯,午后1杯,午后入浴前1杯,晚餐前1杯,晚餐后1杯,每次以慢慢饮入为佳。

金牛座的瘦身大法2

生来四平八稳的金牛座，喜欢把任何事情都贯彻得很彻底，并且讨厌浪费，所以吃饭时，金牛座总会把自己的`那份吃得干干净净，无论份量多少。正因为如此，如果金牛座女孩有个爱给女儿添饭的老妈，那胖起来也就不是什么新鲜事了。

瘦身必杀技：每天少吃一点

首先，金牛座的人因该给自己换一套小一点的餐具，并且坚持每顿饭到最后剩下一口在碗里，及时看着再难受也一定要忍住。对于嫁为人妇的金牛座女人，要更加注意，千万不要吃掉盘子中剩下的最后一点饭菜，虽然浪费了一点，但是和保持一个曼妙的身材相比那个会更划得来，计算一下吧！

其次，一定要提醒爱吃甜食的金牛座，每天少吃一块巧克力，可以让你每个月足足瘦上一公斤。最后，因为金牛座的人天生属于体形比较粗大的类型，所以只有更努力的瘦一点才能让身材看起来修长、苗条。

平时多选择低卡食物是个不错的主意，而所谓的低卡食物，就是食物的热量低于你所消耗的热量。相信这对精于计算的金牛座不是什么难事。