睡眠不好要看卧室风水禁忌：卧房形状、卧房光线、浴厕不宜改成卧房、卧室色调、卧室床位摆放。
卧室风水的禁忌
一、卧房形状适合方正
不适宜斜边或是多角形状。斜边容易造成视线上的错觉，多角容易造成压迫，因而增加人的精神负担，长期下来容易患疾病及发生意外。
二、卧房光线
卧房应设有窗户，除了空气得以流通，白天更可以采光，使人精神畅快，而晚间窗户应备有窗帘，挡住户外夜光，使人容易入眠。
三、浴厕不宜改成卧房
现代大楼管线整体施工，所以整栋大楼浴厕都设在同一地方。如果将浴厕改为卧房，势必造成睡在楼上和楼下两层的浴厕当中，而浴厕本为潮湿、不洁之所，夹在当中必然对环境卫生有所影响，另外当楼上马桶、水管一开动也绝对会影响到您的安宁，对人的身心健康造成伤害。
四、卧室色调
房屋的色调和房屋的朝向也是影响睡眠一大因素。如果朝南向阳的房子可以选择冷色系，如果是朝北的房间暖色系就比较好了。
五、卧室床位摆放
1、房门切忌冲床头
2、床位切忌与窗户太近
3、床位切忌贴近浴厕及炉灶
4、床位切忌位于横梁、楼梯之下
5、切忌床头无靠山
另外，一定要常开窗通风，或使用空气净化器，以保持卧室空间的空气清新，氧气充足。需特别提醒的是卧室的空气质量，如果吸入的'是多污浊的、充满污染物的空气，那么你的卧室风水一定好不了。
卧室家庭风水的禁忌
卧室规划装修设计最基本的原则是自由选择自己的吉祥方向。如果是夫妻房，大部分都是老公的吉祥方向。如果选对了方向，可以提高睡眠质量，健康，心情愉快。一般来说，位于房子北部的卧室比较安静，对失眠者特别有效。
卧室不应有尖角、柜角等尖角，特别是尖角不应面对床，会产生恶灵，会导致心理抵抗，对睡眠质量产生负面影响。因此，圆形灯罩或盆栽植物和硬窗帘可以恶化。
头朝南或朝北睡觉对健康有好处，因为主动脉和大静脉在人体血液循环系统中尤为重要，其方向与人体头脚方向一致。当人体南北睡觉时，主动脉和大静脉的方向和人体的`睡眠方向与地球南北的磁线方向一致。此时，人们更容易入睡，睡眠质量最低。
背靠背是风水的基本原则，所以睡觉时头朝墙的一面是非常必要的。在风水学中，床头没有依赖性，更容易让人生病、无精打采、缺乏安全感，从而对个人的工作、休息和工作产生负面影响。因此，在布置卧室时，我们应该把床头靠在墙上，让自己依靠，睡个好觉。
卧室坚持优雅、安静、舒适的氛围
内部植物有助于提高睡眠质量。由于卧室的面积往往有限，中小盆或吊盆植物可以放置。茉莉花、风信子和其他能散发出甜味的植物，能感觉到自然的香味；绅士兰花、金葛、芦笋等植物有坚硬的感觉，能放松神经。但请注意，卧室不应该放置带刺的植物，如仙人掌、玫瑰等。
房屋装修不要太复杂，颜色要符合房间的功能。例如，适度的红光可以给人一种温暖的感觉；但卧室使用太亮的颜色会影响睡眠质量。同时，睡觉时不要在床头使用夸张的饰品，否则晚上醒来很容易吓到自己，造成不良影响。
在卧室里，不要配备大功率的声音和电影和电视系统。睡觉前接受太剧烈的感官刺激会干扰睡眠，造成睡眠困难的不良后果。
