女子更年期一般在45—52岁，更年期开始之后，卵巢渐渐萎缩，排卵不规则，生育功能消退，内分泌功能逐渐减弱，有少数妇女因内分泌激素消退太快，出现绝经期综合征，发生月经失调而绝经。由于更年期影响到分泌激素的腺体和卵巢，从而也影......

治疗女性功能失调常用的体育疗法：①盆底肌肉收缩运动一肛提肌锻炼。令患者仰卧位，屈双膝，使两足靠近臀部，两手沿躯干放置，用足与肩胛支撑身体，试将臀部从床上抬起，同时吸气，放下臀部时则呼气，在吸气时把肛门收紧，呼出气时放松。......

一般情况下,女人应该通过注意个人卫生、健康性生活、适当运动等方法预防妇科病,能够降低患病的风险。女性如何预防常见的妇科病1女性可通过注意外阴卫生、避免人工流产、避免过早性生活等方式预防妇科疾病。1、注意外......

1.酒酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。2.过多的糖糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。3.含咖啡因的食品准备怀孕的女性不要过多饮......

多吃胡萝卜每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患子宫癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。服用维生素c和维生素e叶酸增加富含叶酸的食物，可降低女性子宫卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含......

中医有“阳虚则外寒”的说法，也就是说，人体阳气衰[微博]，气血不足，不能温煦肌肤以及抵抗外来寒气的侵袭，人就全身发冷。在一些女性身上比较明显，即使冬季全身捂得严严实实还是手足冰凉。这里所谓的“阳虚”，主要与女性比较容......

“性生活可以治病”并不是什么天方夜谭。美好的性生活对很多病症，都有意想不到的缓解和抑制作用。消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。提醒......

随着生活观念的转变，高龄产妇越来越多了，而我们都清楚高龄产妇从备孕到分娩都是极为危险的，因此在平时就应该多注意。那高龄产妇注意事项有哪些呢?不妨跟着朋友一起去瞧瞧吧。注意一：孕检其实不管是备孕期还是怀孕期体检......

老话说，春捂秋冻，但肚脐、后背和双脚可冻不得，反而要捂一捂。秋捂肚脐拒绝露脐装，盖被不如穿衣。初秋的天气，早晚凉，白天暖，没有夏天的汗流浃背，也没有冬天的寒风瑟瑟，爱美的女性自然不会放过如此秀身材的好时机，于是，露脐装成了......

蹲起俯卧撑1.站姿，双手自然下垂，双脚并拢，膝盖可以稍稍弯曲。2.慢慢下蹲，直到双手接触地面。双手撑在地面，双腿向后蹬直。然后屈肘，身体向下再上升，做一个普通俯卧撑。3.双腿收回，上身直立，恢复站姿，然后重复动作。哑铃水平上举......

1、一直维持试管婴儿手术的最高的成功率是所有生殖中心的目标。在试管过程中真正有创伤性的操作就是对女性进行取卵，但是取卵是在全麻下进行的，手术过程不过几分钟而已，因此不是什么问题了。试管婴儿是个很好的手术操作......

可以坚挺乳房不下垂，舒缓乳房紧绷感，使乳房光滑细等等。抚摸乳房对女性的好处11、乳房肿块早发现。大多数女性认为乳房只有在疼和痒的情况下才会有问题，但是实际上不疼不痒的肿块是乳腺癌的症状之一，所以千万不要对它掉以......

女性人流后吃什么食物好？1.茄子性寒，含维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质、脂肪及铁、磷、钠、钙等矿物质。可散血止痛、利尿解毒，预防血管硬化及高血压，流产后可适量食用，帮助平稳度过小产期。2.菠菜性热，含维生素A、......

女性臀型分哪几种?一、桃子型也叫蜜桃型，臀部翘，并拥有紧致的线条，是所有女孩子的理想型哦!二、鸭嘴型，从侧面看，有饱满的弧度，但是会有屁股过肥的问题。三、男性型，臀部像男人一样较窄及扁平，没有立体感，线条也不明显。长期在......

反复流产怎么回事?反复流产表明胚胎本身可能不健康，或者子宫环境不利于胚胎生长。目前，人们无法理解导致胚胎停止发育的所有因素。人们只能逐一检查共同的因素。胚胎在子宫内发育良好，需要胚胎健康，充足的营养，各种荷尔蒙......

乳酪类食物、含咖啡因的饮料、巧克力等等。女性经期不能吃什么食物11、乳酪类食物：乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。2、含咖啡因的饮料：咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、......

过度肥胖的女性如果要怀孕，先减肥是非常必要的。体重的减轻可以有效地减少孕期并发症的发生。在最适宜的体重下怀孕对于生个健康的宝宝是至关重要的。超重或者肥胖可以导致月经紊乱和不排卵，而引起受孕困难或不孕。由于......

怀孕是每位女性一生中最重要也很特殊的一个阶段，因为胎儿的存在，所以在营养摄取上也会出现一些变化，专家指出在十个月的孕期中所有的准妈妈都需要重视对下面的三种营养素的摄取。1、孕期补什么营养？经常有孕妈担心，怀孕时......

预防乳腺癌应该多吃什么呢?1、白菜研究发现，那些在一日三餐中经常食用白菜的女性，较不吃或很少吃白菜的女性，乳腺癌的发病率要低54%。营养专家分析说，中国女性的乳腺癌发病率之所以只有美国女人的5%左右，就是与中国女性食......

护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于"还原食物"呢？美容养生专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆......