1、吃煮熟的苹果：苹果切成6～8块，凉水煮，熟后取出，每天吃一次，一次一个苹果。2、梨粥：梨带皮切块，煮30分钟后取梨汁加米煮成粥。3、香蕉煮冰糖：香蕉两根，冰糖适量，加水煮汤食。4、拌菠菜：菠菜3两，麻油适量，将菠菜煮熟，加盐调味，用麻油......

有些人肠道消化不好，容易便秘，尤其是小孩子，怎么办呢?今天我们一起来说一说哪些食物在便秘的时候是不能吃的，还有哪些水果能够缓解便秘。便秘者尽量少吃的食物1.少吃辛辣刺激的食物因为辛辣刺激的食物会给肠胃带来负担，所......

便秘吃什么有效，现在人们的生活工作压力是特别大的，很多年轻职场人士常常，饮食不善，导致了便秘的发生，这也让很多人非常苦恼，那么下面就来跟大家分享便秘吃什么有效。便秘吃什么有效1便秘吃什么1、地瓜地瓜所含的纤维质松软......

便秘常由饮食不规律、饮食结构不当、喝水量少、吃饭量少、食物热量过高、运动少等引起。便秘原因有哪些1在我们的生活当中，不多不少都可能会遇到一些健康上的问题，就比如像便秘。说起便秘，很多人都觉得那就是一种痛苦的......

经常有人问，孕妇便秘了怎么办，孕妇便秘吃什么好？其实孕妇便秘在中医眼里，主要是虚证导致，是因脾胃功能不足，体内津液减少，导致大便秘结。所以，完全可以靠饮食来调理，比如每天喝一杯酸奶，就能缓解这个烦恼。怀孕后，人的胃肠道需要......

为了解决“便秘”这件尴尬事，很多人拼命吃粗粮、蔬菜等高纤维食物，但没想到便秘反而更严重。吃高纤维食物不配水，会让便秘雪上加霜吗？粪便要在大肠内形成体积，除了纤维之外，还要有水分帮助膨胀，才能对肠道产生刺激的信号。所......

便秘可能是某些疾病的征兆大多数慢性疾病的患者，他们的疾病表现为大便干结，排便困难，长时间排便一次。所以，如果你突然便秘，或者长久便秘，就一定要注意。根据特殊的症状，判断自己是否患有某些慢性疾病，尤其是老年人，他们出现便......

便秘最主要的原因有以下几点：1.饮食结构不合理，偏爱吃蛋白含量高和辛辣的食物。高蛋白食物在肠道中运行速度是最慢的，并且能产生更多的有害气体，例如：富含高蛋白的牛肉就是大肠癌的重要诱发食物。2.年老体衰。老年人身体机......

什么是小儿便秘呢小儿便秘是指小儿大便干燥、坚硬、量少或排便困难而言，多由于摄入食物及水量不足，喂养不当，或突然改变饮食习惯等因素所致。中医认为，燥热内结，肠胃积热，或热病伤肠，肠道津枯，或乳食积滞，结积中焦，或气血不足，肠......

已经分不清这个大肚子是宝宝长大了，还是便便积聚过多…便秘是临床常见的复杂症状之一，并不是一种疾病。主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。判断是否便秘必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯......

乳果糖能治疗宝宝便秘吗乳果糖可以用来治疗宝宝便秘。剂量过大可引起腹部不适、胃肠剂量过大可引起腹部不适、胃肠胀气、厌食、恶心、呕吐及腹泻，腹泻严重时应减少剂量，治疗初期容易发生。乳果糖有降低血氨及缓泻作用，主......

也许不少的妈妈们会认为，孩子的饮食以越是精细对宝宝健康发育越好，其实这种想法是不对的，更何况越精细的食物也越容易引起宝宝便秘哦。其实各位家长有没有发现，孩便秘大多与饮食有关，妈妈怕宝宝吃得不好，没营养，米是精米，面是......

产后便秘用开塞露好吗产后便秘严重的话，可以用开塞露。产后便秘首选还是食疗，但如果长期便秘，便秘情况严重的话，就不要再拖下去了，可以用开塞露来缓解便秘，或用肥皂条塞到肛门内润肠通便，但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。产......

小儿便秘吃什么好0-4个月宝宝便秘吃什么刚出生的宝贝，有的是纯母乳喂养，另一些为人工喂养，如果出现便秘，不能不想到与母乳或奶粉有关。1、吃母乳也便秘吃母乳便秘的宝贝很少见，但仍有可能发生，主要有以下原因：原因：母乳不足如......

体内因素才是长不长痘痘的决定性因素长痘两大根本原因：一是体内垃圾的产生，二是垃圾的排泄不畅。很多人都知道，吃上火的东西才长痘痘；但同时也有怎么吃热性食物也不长痘的，所以，吃上火的食物，或者说体外因素，应该只是一个诱发......

孕妈妈怀孕以后因为身体活动不方便，运动量大大减少，再加上如果是在炎热的夏季，就更不愿出门走动了。有的孕妈妈每天待在家里边看电视剧、上网，长期保持坐着的姿势，肠胃缺乏蠕动，即使孕前肠胃功能再好的孕妈妈，在这个时候也很......

柠檬泡水、多吃粗粮食品、冲服益生菌等。便秘怎样通便快11、柠檬泡水柠檬中含有丰富的维生素C，对美白、淡斑有很大的作用，所以特别受爱美女士的青睐，此外，柠檬水对体虚导致的`便秘通便效果很不错，还能帮助消化和美白，促进消......

扁豆：豆荚中的膳食纤维丰富，常吃可以促进排便通畅。不过烹煮时间宜长不宜短，没煮熟的扁豆带有一定毒性。圆白菜：富含维生素、叶酸和膳食纤维，多吃可促进消化、预防便秘，提高人体免疫力。生菜：极富营养，常食用能改善胃肠血液循......

腹部按摩法秋季宝宝便秘怎么治疗：腹部按摩能够缓解秋季宝宝便秘的情况。具体分析：为了让宝宝能够顺利排便，妈妈可以用手掌给宝宝轻轻按摩腹部。按摩方法：1、以手掌根部紧贴宝宝腹部，以肚脐为中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右......

头发-越来越稀疏当你阅读这些统计数据的时候，它一定会令你心跳加速：50%绝经的女性已经出现头发稀疏脱落的问题。在50岁以后，相同比例的男性和女性都会遭受头发稀疏的困扰。原因同样与雌性激素的分泌有关，一直以来雌性激素......