【导读】：我国民间有男靠吃、女靠睡的说法，强调了睡眠对女人的重要性，这也说明了晚睡是女子美肤大敌。因此女性不管从养生方面来说，还是从美容的方面来讲，都要养成早税的习惯，保证自己的睡眠时间与质量。而...我国民间有男......

【导读】：我从前辈和护肤专家那里了解到，让肌肤的水分充足是保持肌肤健康的基础。从此以后，我就开始将肌肤保湿补水放在了护肤的首位。我从前辈和护肤专家那里了解到，让肌肤的水分充足是保持肌肤健康的基础。从此以后，我就......

【导读】：冬天大多数人都有便秘的困扰，这是由于食物停滞在肠胃中水分被吸收过多而引起的。如果不及时进行调理的话，就等于是给身体藏毒。今天就教大家一些可以改善便秘的小方法。1、坚持腹式呼吸法坚持腹式呼吸法。瑜伽......

【导读】：导读：我们大多数人都知道什么是臀腿部脂肪团导读：我们大多数人都知道什么是臀腿部脂肪团——那些奇怪的有波纹的还的有点凹凸不平的组织，主要堆积在臀部和大腿周围。臀腿部脂肪团在肥胖女性身上是很常......

【导读】：皮肤护理是女性美容的头等大事。可是对于众多喜欢泡网的年轻女性来说，计算机对面部皮肤的伤害无疑是个让人无奈的事情。然而你可知道如何尽量减轻电磁辐射对容颜潜在的伤害？皮肤护理是女性美容的头等大事。可是......

【导读】：有的人睡觉起来感觉脖子“错位”了，这就是落枕。造成落枕的原因大部分是因为睡姿不正确，那么脖子落枕了怎么办呢？这里就教大家３个小方法。1.冷敷如果局部疼痛、僵硬严重，或者有肿胀或灼热感，就表示受伤部位充血发炎......

【导读】：面对这个尴尬季节里皮肤的种种问题，解决的办法很简单：保湿。不要费尽脑筋另辟蹊径，在现用的化妆品上动些脑筋，新用法让皮肤吸收到更多水份，透明感自然回来。1、加热洁面产品清洁皮肤要彻底把洗面乳挤出来，温水化开......

【导读】：导读：出入写字楼的上班族看似安逸幸运，无需经受风吹雨打日晒侵蚀，然而上班族MM的肌肤却不是个个都吹弹可破完美无瑕。其实，写字楼里的污染对肌肤的影响也很大，而洗脸，则是隔绝污导读：出入写字楼的上班族看似安逸幸运......

【导读】：马上就要进入炎炎夏季了，人们褪去衣服的同时也惹来了不少蚊子。尤其是对于易招惹蚊子的人来说，简直是苦不堪言。今天小编就给大家介绍相关的防蚊攻略，让蚊子不再“袭击”你！方法一、用空酒瓶装上糖水或啤酒放在阴......

【导读】：生完孩子的女人出现阴道松弛的几率很高，这个问题的存在，不但影响产后夫妻生活质量，更甚者还会导致产后漏尿。所以不少产后妈妈想弄清楚产后松弛怎么恢复紧致。生完孩子的女人出现阴道松弛的几率很高，这个问题的存......

【导读】：脸上的黑色素是导致斑点问题的因素，想要有效的祛斑，重点就是淡化黑色素。专家表明，很多面部斑点问题完全可以通过日常饮食方法来祛除，秀美小编为你一一奉上。柠檬和黄瓜每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和......

【导读】：你是不是总羡慕别人有双修长的美腿，气质非凡，性感十足，想让你的双腿变得更健美，更性感吗？这里有最有效的锻炼方法，可以帮助你强健腿部肌肉，打造非凡sexy的诱人美腿！1、强健小腿肌肉，抬起你的脚跟为了减去腿上多余的赘......

【导读】：“痘痘”不管是成人痘还是青春痘，都困扰着很多人，明星也是如此，有着清新气质，嗓音甜美，皮肤姣好的金莎也曾有过祛痘的烦恼，用过很多疯狂的祛痘法痘痘才消退，那么先来看看明星的疯狂祛痘法吧！明星祛痘疯狂招：金莎表示，我......

【导读】：女性对身材的要求近乎完美，执着。可单纯的依靠节食和某些食物来减肥，却不能很好的达到瘦身的效果。那该如何减肥呢？小编为大家推荐减肥6招，效果明显。1、均衡饮食单纯依靠饮食控制或单一依靠某种食物来减肥，是很多......

【导读】：一到夏天，脸上的毛孔也日见粗大。会造成毛孔粗大的原因有很多种，例如油性肌肤、清洁不当、肌肤老化、不良习惯、化妆不当等等原因，都有可能使毛孔越来越大。只有先辨别出毛孔粗大一到夏天，脸上的毛孔也日见粗大。......

【导读】：工作一整天后，偶尔还得加个班熬个夜，一天下来累得动弹不得，脸上黑眼圈、皮肤暗黄等问题一一出现，秀美网小编为你解决烦恼，教你不用花太多的时间，更不用花太多钱，随时随地动下手指就能去黑眼圈、醒肤和排毒...针对问......

【导读】：炎热夏日，想要秀出自己的火辣身材吗？如果你还在为水桶腰所烦恼，赶快行动起来吧，秀美小编为你推荐4大瘦腰妙招，让你轻松拥有小蛮腰。第一招：美食妙招豆腐牛奶汤如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和......

【导读】：OL们长时间坐着，腿部很容易粗大，腿部减肥变得很重要。OL瘦腿有什么瘦腿绝招呢？做做瘦腿运动吧！下面推荐几个OL瘦腿绝招给需要腿部减肥的MM们。一起来学学瘦腿运动吧！OL们长时间坐着，腿部很容易粗大，腿部减肥变得很重......

【导读】：将香蕉苹果削皮捣碎成糊状后敷脸，二十分钟后洗去，长期性坚持不懈可使面部皮肤鲜嫩、清新、润化，非常适用偏干或敏感度皮肤的脸部美容，此方法可除去脸部痤疮及黄褐斑，而且合适一切一种皮肤，一周一次，还可变...1、平常......

【导读】：导读：足球让全世界人们都为之疯狂的运动，2010年南非世界杯已经开哨了，世界杯熬夜族们，可千万不能为了看球而让自己的皮肤变糟糕，作为专业的球迷，球要专业的看，但皮肤也一定得专导读：足球让全世界人们都为之疯狂的运动......