奶堵了有硬块怎么疏通，哺乳期的宝妈都会遇到堵奶有硬块的问题，这也是让宝妈们身体不舒服的原因，有的宝妈用简单粗暴方法，直接把奶挤出来，但是这可能会造成乳房疼痛。所以小编为大家整理了几种奶堵了有硬块怎么疏通的解决办法。一起了解一下吧。
奶堵了有硬块怎么疏通1
堵奶有硬块最快的办法
1、让宝宝吸，这是最有效的通奶方法。在吃奶使劲这方面，没有什么比宝宝更在行了。关键是宝宝的含乳姿势要正确（含住整个乳晕），确保有效吸允。
2、热敷与冷敷。排奶前，可以用温热的毛巾先敷在乳房上两三分钟，温度以皮肤觉得不烫为准。注意敷完一定要排奶，可以让宝宝吸出来，也可以挤出来。排奶后，可以用干净的`毛巾、卷心菜叶或者土豆片敷在乳房上20分钟左右，但乳 头上面不要敷，避免留下气味干扰宝宝吃奶。冷藏后的叶子，效果更佳。
3、冲热水澡，然后弯腰甩胸。淋浴时用莲蓬头对胸部冲几分钟之后，弯腰甩动胸部，然后同样弯着腰挤乳晕，会喷出大量的乳汁，这样也能因此就把堵塞处给挤通了。
奶堵了有硬块怎么疏通2
1、让宝宝吸
这是最简单也是最快捷的方法，堵奶就是因为奶水堆积导致乳腺管不通，如果堵奶时间长且妈妈出现出现发烧等症状，就不建议让宝宝吸，而是选择吸奶器。
2、热敷或冷敷
对于热敷和冷敷很多人都有争议，其实当妈妈堵奶后没有发炎和发烧的症状时，是可以热敷的，简单来说就是热胀冷缩，热敷使乳腺管更通透。但是如果有发炎或者发烧的情况，就要冷敷。注意敷完之后一定要将奶水排干净。
3、按摩
给乳房按摩一定不要自己在家里进行，这需要正规医院的专业人员来操作，切忌不要自行按摩，很有可能导致情况更加严重。
