孕妇皮肤干燥怎么办，外养内调养出健康水密肌，很多孕妇在孕期皮肤会缺水，甚至干燥起皮。又不能用护肤品 ，对皮肤非常不好，下面跟着小编一起来看看孕妇皮肤干燥怎么办，希望对你有用！
孕妇皮肤干燥怎么办1
孕妇皮肤干燥的症状
1、整张脸感到紧绷。
2、用手掌轻触时，没有湿润感。
3、身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。
4、有的部位有干燥脱皮现象。
5、洗澡过后有发痒的感觉。
6、面部皮肤干燥严重到一定程度，会出现“干性脂溢性皮炎”，具体表现是面部起红斑，并伴随口、鼻四周皮肤脱落现象，十分刺痒难受。
孕妇秋季皮肤干燥怎么办
1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因樵砑锘峤皮肤上的大自然油脂洗净，比较好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。
2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在乾燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正暖和，其特别滋润配方，能有效皮肤乾燥，并能保持酸硷度平衡，更适合此时使用。
3、沐浴时不应浸泡太久，否则轻易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。
孕妇秋季皮肤干燥的保养方法
1、合理的饮食习惯
为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水分流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。
2、注意内外补水
秋季补水，补水是时尚准妈妈们必做的措施。但是准妈妈们要注意内外补水。内在补水，准妈妈应该这个干燥的季节喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。
3、使用保湿护肤品
准妈妈使用保湿乳液敷脸时，建议以小面积画圆的方式，比平常多按摩脸部肌肤几次。如果条件允许的话，准妈妈比较好每周至少要做一次保湿面膜和去角质面膜，以维持健康的皮肤新陈代谢，促进残余角质的自然脱落。
孕妇秋季皮肤干燥吃什么
1、燕窝
中医认为，大自然燕窝性平，味甘。中国传统医学都认为燕窝具有养阴、润燥、益气、补中等养生功效。燕窝含有封堵的水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素：钙、磷、铁、钠、钾、赖酸、胱氨酸和精氨酸等特有的营养成分，常食用不仅可以保持皮肤光泽、使皮肤不易干燥，还能很好的促进血液的循环，调节身体循环，充分补充多重营养。
2、西柚
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
3、香蕉
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。
4、枇杷
枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的'作用，使你的眼睛熠熠生辉，此外，枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。
5、火龙果
火龙果的营养十分丰富，是一种低热量高纤维的水果，因此深得减肥中人的喜爱，另外，火龙果对防治便秘也非常有效果。
孕妇皮肤干燥怎么办2
使用孕妇护肤品护理
洗澡后要及时滋润皮肤。洗澡后趁皮肤上水分未干，及时涂抹护肤品滋润皮肤，面上涂抹润肤乳，身体则是涂抹身体乳。
护肤品上，准妈妈可以使用的豆乳护肤品来滋润皮肤。的豆乳护肤品中蕴含丰富的大豆异黄酮、大豆卵磷脂、水解大豆蛋白，这些成分可以有效抗氧化，消除体内的自由基，减少外界对肌肤的刺激，在皮肤表面生成保护膜保护皮肤，同时可以为肌肤深层补水、注入水分活力。
皮肤护肤注意事项
在清洁完面部后，准妈妈可以选择豆乳保湿润肤水，倒一些润肤水到卸妆棉上，然后轻抹到脸上，直至润肤水被完全吸收。接着，孕妈可以选用豆乳滋养保湿霜，轻轻地在脸上抹上一层，按摩脸部直至保湿霜被完全吸收。有条件的准妈妈，还可以通过敷面膜来帮助皮肤补水。
沐浴注意事项
首先洗澡次数不宜多，沐浴露要少用。过勤洗澡、使用碱性太强的沐浴露，都会使皮脂减少，破坏皮肤的保护层，导致皮肤干燥受损。不要经常用搓澡巾、毛巾过渡搓洗皮肤，这样会使你感觉到皮肤的瘙痒。
此外，还需注意的是，准妈妈沐浴的时间不易过长，以免造成肌肤脱水，并且使用的沐浴产品比较好是ph值中性的沐浴露或其他准妈妈专用产品。
