怀孕了穿什么鞋合适，怀孕期间身体会出现和平时不同的变化，脚部的体积也会变大，孕妇要严格控制饮食，控制体重，怀孕期间也要注意适量运动，穿着要舒适，怀孕了穿什么鞋合适，希望对你有所帮助。
怀孕了穿什么鞋合适1
国内的孕妇装已经是五花八门了，但是在孕妇穿鞋这个问题上好像还没有能够引起足够的重视。孕妇的双脚是一个比较复杂的状况，有着许多生理性的变化，一天当中的脚部围度变化（肿胀)量在10-25mm之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。
因此，怀孕穿什么鞋是非常有讲究的，下面为大家详细介绍怀孕了穿什么鞋合适：
（1)、鞋类尺码係依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。
（2)、鞋型选择上开式，即系鞋带式或魔术黏贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。
（3)、选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。
（4)、选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30mm，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。
（5)、怀孕十个月间，可分前期（0-6个月)及后期（6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。
（6)、最后，鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳（如双密度PU材质)的大底。
怀孕了穿什么鞋合适2
1、鞋跟的高度
孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右，走路时对腿和脚的压力就大了许多，重心也发生改变，孕妇在选购鞋时，除了讲究舒服，保暖，还要考虑脚弓的'需要，因为脚弓除了可以吸收人体行走时的震荡外，还可以保持人的身体平衡，许多孕妇认为平底鞋是最佳选择，但是穿平底鞋走路时，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平底鞋不能维持中弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，相对而言选择后跟2厘米高的鞋比较合适、而中、晚期的孕妇不宜穿高跟鞋，这一时期孕妇的身体已经很胖，尤其是臀部开始突起，胸部和腰部的位置都向前挺，身体也自然往后仰，这里如果穿着高跟鞋走路时，孕妇身体的重心就会向前倾斜而失去平衡，引起摔咬，闲腰等麻烦，还可能造成腹腔前后径距离缩短，使骨盆的倾斜度加大，人为地诱发头位难产，同时腹部受到的压力会上升，使血管受到更大的压力，从而整个血液循环受到限制，这样容易发生妊娠水肿。
2、不同季节的鞋子
夏天，孕妇在选鞋时要注意选用防滑底的鞋，以免雨天或遇到水渍时被滑倒，坡型泡沫底凉鞋不适宜孕妇，虽然它的弹性好，也比较适合脚的形状，但它存在的缺陷也很明显，即鞋底很滑，容易摔跤、冬天，最好穿温暖舒适的布棉鞋，布棉鞋的弹性好，还可以适合多种脚型，由于在怀孕中后期孕妇的脚容易发生浮肿，脚型发生变化，孕妇穿的棉鞋最好宽松一些，而怀孕前的鞋子会显得很小，不宜再穿。
3、其他
人们日常起居时穿的拖鞋方便、柔软、有弹性，但也不宜孕妇穿、因为，孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，性体质的孕妇尤为明显，因此薄布拖鞋为宜、皮炎刚发病时只是脚背发红，可能感到有些瘙痒，因此许多人误认为是足癣或湿疹，要引起注意。
