如何打造聪明宝宝

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如何打造聪明宝宝？相信每个家长都希望能培养一个聪明的宝宝，聪明的宝宝不仅跟遗传有关系还跟后天的培养有很大关系的，所以家长要给孩子创造一个好的环境，下面分享如何打造聪明宝宝。

如何打造聪明宝宝1

最佳生育年龄

从医学观点看来，女性最佳婚育年龄为23-28岁。过早不宜，但过晚也不好，一般女性不宜超过30岁才经历生育。年龄过大，妊娠、分娩中发生并发症的机会增多，难产率也会增高。调查显示，儿童中智力和体质最好者，其父亲的生育年龄为28岁左右，母亲的生育年龄为25岁左右。可以说，生育年龄选择在25～28岁是符合优生观点的。

最佳生理基础

父母的健康是优化下一代身体素质的基础。计划受孕最好是在男女双方都处于体质健壮、精神饱满的状况下进行。

（1)加强营养：在受孕前的准备阶段，夫妻双方应注意加强营养，多吃一些高蛋白和维生素丰富的食物。使生殖细胞发育良好。

（2)加强免疫力：在准备怀孕阶段，夫妻双方都要注意加强自身免疫力，并且保持良好的卫生习惯，预防细菌和病毒感染。

（3)烟酒不进：烟酒对于生殖细胞或受精卵的毒害作用是很大的。父母如在宝宝受孕阶段以及在宫内生长发育阶段经常接触烟酒，宝宝出生后往往会体重不足，发育迟缓，智力低下。因此，打算好好“做人”的夫妇就应远离烟酒。

（4)补充叶酸：在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400毫克叶酸。据美国科学家最新发现，准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。胎儿很需要叶酸，它具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。

最佳生育性生活

掌握女性的排卵期，这一点对于受孕非常重要。女性排卵期一般在两次月经周期的中间几天。排放后的卵子大约可存活1～2天，精子在子宫内可存活三天，因此在排卵前三天和后一天过性生活比较容易受孕。

（1)测基础体温：如体温曲线呈双相，则在体温上升前的那一天即为排卵日。（2)观察宫颈黏液变化：女性的月经周期为干燥期—湿润期—干燥期。每月中，当白带出现较多且异常稀薄，为湿润期。在此期间观察分泌物呈蛋清样，清澈、透明、拉丝度长，这很可能是排卵期。

（3)依靠仪器：市面上出售的排卵试纸、避孕优生检测镜都能告诉你哪一天是排卵日。

（4)温柔的“造人”方式：在“造人”前，丈夫要给予妻子充分温柔的爱抚，充分的准备可使妻子的体内更适合于精子的运动，又使双方性感满意，处于心理最佳状态。

最佳受孕季节

打算要宝宝的夫妇，建议选择在夏末秋初时受孕。夏秋时节受孕的宝宝，患脊柱裂、无脑儿畸形的机会明显少于冬春受孕者。另外，女性选择在夏末秋初怀孕，那么早孕反应阶段正值秋季，避开了盛夏对食欲的影响；秋季蔬菜、瓜果供应齐全，容易调节食欲、增加营养。当进入易感风疹、流感等疾病的冬季时，妊娠已达中期，对胎儿的器官发育的影响已大大减少，足月分娩时，正是气候宜人的春末夏初，这样的季节有利于新生儿对外界环境的适应，从而能更好地生长发育。

最佳生育环境

在计划受孕前，应尽力排除以下不利因素的干扰，创造一种良好的受孕氛围。

（1)周围环境：在工作或生活的环境中，某些物理和化学的因素会影响受孕的质量，如高温、放射线、躁声、振动等物理因素，及铅、汞、镉、砷等金属，某些化学物品、农药等，这些都要尽可能避免接触。另外，夫妻双方都要避免新装修的环境。

（2)生物因素：迄今已知有多种病毒能通过胎盘危害胎儿，可以引起死胎、早产、胎儿宫内生长发育迟缓、智力障碍或畸形。而这些病毒常可通过猫、狗等家畜传播。因此，计划怀孕的夫妻就应停止接触猫、狗及其他家畜。

如何打造聪明宝宝2

聪明宝宝培养秘籍

微笑面对宝宝

有些父母整体情绪不稳定，不高兴或高兴都整体挂在脸上，就连在孩子面前也是一样。其严重后果是：让宝宝无所适从，性格扭曲，长大后自卑、胆怯，不能乐观的面对一切。可见父母的性格对孩子的性格养成有多重要。夫妻之间要互相尊重，给孩子创造平和欢乐的环境。

让宝宝多运动

适度的.体育锻炼，能促进大脑的血液循环和脑组织的新陈代谢。而且，体育活动还能开发右脑的潜在功能。因此，应多让宝宝运动运动，锻炼钻、爬、滚、跳及双手的动作。