【导读】：顶着一张肿肿的婴儿肥脸，再美的颜值也要被拖垮啦！在这个脸小才美的年代里，你还不抓紧时间瘦脸吗？快跟小编一起来做瘦脸操，速速瘦成小脸美人。
瘦脸清爽操 5分钟
脸部清爽操-step1
Step1 在脸部微湿的状态下，用双手的食指和中指按住鼻子边缘部位，向外轻轻打圈。
脸部清爽操-step2
Step2 额头、下巴同样由内向外打圈。
瘦脸按摩操 8分钟
面部肌肉按摩操-step1
Step1 用双手按住两侧脸，右手向上推，左手向下拉。在运动不能继续时停下。
面部肌肉按摩操-step2
Step2 手回到最初的姿势，用指尖将脸部向上推，同时手掌向下推，将脸上下推开。重复步骤2直到整个脸部皮肤全被按摩到。
淋巴按摩操 10分钟
淋巴按摩操-step1
Step1 用大拇指按住两颌里侧，四个手指按压太阳穴，沿着脸部线条按摩，再由中间慢慢向鬓角部位推。
淋巴按摩操step2
Step2 从眼尾直至耳朵，用食指轻轻按压耳垂背后的凹处——耳下腺。耳后的耳下腺可以帮助皮肤排除废物。
淋巴按摩操-step3
Step3 再由颈部向下推出，通过淋巴排出滞留在体内的废物和水分。这三个动作可连续重复三遍。
结论:
皮肤的弹性由如同橡皮筋般的纤维蛋白来维持，随着年龄的递增，皮肤弹性会越来越差。如果耳朵、脖子周围的淋巴循环不顺畅的话，过多水分和毒素堆积就会对脸部的轮廓线以及皮肤健康产生影响。淋巴按摩结合了运动与排毒的作用，用天然的方法来促进皮肤的健康代谢，达到瘦脸的效果。
