【导读】：如今各式各样丰胸的方法都有，但哪些最有效呢？其中中医丰胸的方法主要就是按摩和食疗，想知道中医丰胸是否切实有效，就一起来往下接着看吧。
丰胸按摩
基本上丰胸的产品，只是一种辅助的工具，须要配合一定程度的按摩，双管其下，效果才会出来。基本上只要按摩胸部附近的几个穴道，就会对丰胸很有帮助喔。
首先，就是以你的乳头为中心，上下左右的四个穴道，还有乳头的中心点，这几个穴道，每天用力按个几下，对于胸部是很有帮助的。常常按它，对于胸部的成长是很有帮助的。这是我在一些美容书里看到的丰胸小秘方，也要记得丰胸的运动，千万不能用拍打，因为胸部是由脂肪组成，拍打的方式会把胸部的脂肪打散，而造成胸部变小或下垂。
建议你除来买丰胸产品和按摩之外，你也可以每天在洗完澡后，用冷水冲胸部，喷洒的水流可以大一点，由下往上冲，左右交替个一分钟，也可以把水开小一点，以圆形运动的方式按摩乳房的四周，这样的方法可以刺激乳房的血液循环，还有，洗澡时的水温不能高过摄氏40度，因为，太热的水会造成胸部的松弛和皮肤的老化。
其实，只要洗澡的习惯稍微改变一下，就能很轻松的达到丰胸的效果。另外，在月经来的第11~13天，为丰胸最佳时期，第18~24天，为次佳时期，把握这10天，有空就多做胸部按摩，效果会相当明显，再搭配勤擦美胸霜，按摩胸部肌肤，这些都对胸部长大很有帮助的。
丰胸食品
在日常生活中，你还可以多吃一些鸡爪或是猪皮之类的，这些对胸部的成长和保养，也是很有效果的。因为这些东西的胶质很多，可以给胸部足够的营养!许多医生都有说，这些东西对胸部长大是超有帮助的，还有，也要多多喝牛奶，补充足够的蛋白质，动物性和植物性的都要摄取，这些也很有帮助，还能让胸部在变大的同时，也能拥有变成白白嫩嫩的皮肤。
丰胸妙招
内衣的选择也很重要，罩杯的形状要选择向上支撑的，也就是3/4罩杯的比较好，可以把胸部的大部分都包住，也不能容易造成下垂。罩杯一定要够深，也不要太紧贴，这样才不会造成压迫感，最好是可以松一点点，才能让胸部有一点空间可以长大和呼吸。
中医丰胸食疗
从体内做好调理，打通乳腺，这也有助于丰胸。
你可以去中药行请中医师帮你做几帖药，下面是我的药方，给大家做参考用。
人参二钱，川芎二钱，通草一钱，杜仲三钱，当归三钱，熟地三钱，苁蓉三钱，黄耆三钱，菟丝子三钱，白芍四钱，黑枣五粒，枸杞三钱，淮山三钱。
一个礼拜喝两、三天，但经期来的时候不要使用(丰胸的药品多半这个时期禁用)我在网路上看过这帖药方，后来询问过中医生，他说这帖药对胸部的发育很有帮助。
或是可以直接请他帮你研磨成丸，这样比较方便服用，也可以直接请中药行帮你做一罐通乳丸，这些中药都是对乳房发育极有帮助。
一般来说，丰胸的中药，如果是天生发育不良的人，多半都是以提供荷尔蒙的方式为主，所以紫河车和肉苁蓉是最常见的药方。如果是后天的因素造成的，像是因为生产完所造成的萎缩，通常就建议可以喝一些四物汤，或是八味帝黄汤，补中益气汤等等。
另外，平常我常会喝下面这些中药调制的茶，感觉很不错，冬天喝时更棒。
黄耆红枣茶：
材料：黄耆3～5片、红枣5粒、冰糖适量。
做法：将黄耆和红枣放入200c.c.的滚水中冲泡后即可饮用。
因为黄耆有些苦味，所以怕苦的人可以加入少许冰糖。
说明：此道饮品能生津补血、调节内分泌、促进乳房发育。
桂圆红枣茶：
材料：桂圆肉3两、红枣10粒。
做法：将桂圆肉及红枣放入2,000c.c.的水中熬煮，至桂圆肉膨胀即可，趁热饮用。
桂圆肉及红枣皆可食用。(现在市面上，有很多现在的桂圆红枣茶，你也可以直接买来喝喔)
说明：桂圆及红枣具有生津补血、滋阴补阳的功效。
常喝此些饮品，能让你不知不觉的长大喔!丰胸是长时间的，一定要持之以恒的去做，绝对会有帮助的。
