【导读】：艾叶是常见的中药材,它的药用价值非常高,能够有效的帮助身体,祛湿排毒。体内湿气可以存在于人体的各个部位，脚步穴位是最多的。用艾叶泡脚真的能排毒么？使用艾叶泡脚后不良反应么?一起来看一下吧。
在生活中坚持使用艾叶泡脚对于促进我们人体健康是很有帮助的，不仅可以促进代谢能力和排毒能力，还可以帮助我们起到不错的驱寒作用，另外，如果体内有湿气的话。
那么用艾叶泡脚还可以有效的缓解体内湿气过重的症状，并且对于帮助我们去火的效果也是很不错的，当然，艾叶泡脚还具有不错的缓解中耳炎的作用。
原理：用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。
是的。可能许多朋友们在生活中经常会使用艾叶泡脚了，当然，艾叶泡脚泡脚的时候，很多的朋友们都会出现出汗的情况，这种情况其实是我们身体在排毒的现象。
因为使用艾叶泡脚，可以有效的促进我们身体的代谢能力和排毒能力，这时候身体出汗，说明体内的一些毒素在随着汗液排出，对于促进我们人体健康是很有帮助的。
方法：
将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了，还可以根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡脚。泡脚的时候一定不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。
总的来说，艾草泡脚是很好的，男女都很适合，尤其是湿气比较重的人，可以多用艾草泡脚。在睡前半个小时泡脚，放上艾草，泡脚十分钟左右就可以了，能有效去湿气，而且还能帮助睡眠呢。
