在洗头的时候，我们可以将蛋清加入到水中快速搅拌，可以让发质变得更好，更加顺滑。
1、每次洗头之后记得用一些酸性的护发素，因为洗头发的通常是碱性的，碱性物质会损伤头发中的蛋白质，所以在洗头之后用酸性物质的护发素会使头发受到的损伤变得最小。而且护发素里有很多对头发好的物质，所以这个步骤必不可少。洗过头擦至七成干后，将护发素均匀的涂在头发上，用毛巾捂住头发一段时间后用清水清洗，记住不要把护发素涂在头皮上否则会引起头屑的产生。
2、勤理发，勤理发不是经常剪短而是把头发底下的分叉、干枯、分结的头发剪掉。勤打理，头发自然会分叉变少，慢慢变好的。
3、吃一些对头发好的食物像芝麻糊、蛋类、菠菜、鱼类这样含蛋白量高的食物，可以补充头发对营养的需求，时间长了头发自然会变得乌黑秀丽啦。
4、用啤酒洗头发，啤酒中含有大量的营养物质，啤酒用来浇花也是一个道理，每次洗头的时候倒一些啤酒头发不仅会变好而且还会有一股淡淡的'啤酒香呢，这就是粮食中营养对头发的好处。
5、不用电吹风吹头发，电吹风虽然方便能让头发干得快一些，但却一定要记得电吹风也是伤头发的，毁损伤发质使头发变得干枯。洗完头发可以先用手挤干在用毛巾轻轻地擦，切记不要来回搓，这样会让头发变分叉的哦！
1、保持自己的头发清洁，要根据自己的发质选择适合自己的洗发液，不要贪小便宜，洗好头发后也要将洗发液冲干净。
2、洗头发时注意先将洗发液倒在手上，从发尾先洗，再到发根，不要用指甲抓头皮，要用指腹满满揉推。
3、善用护发素，护发素会让头发更加顺直，护发素要根据发质选择适合自己的。护发素也要冲洗干净。
4、洗完头后，不要用毛巾使劲揉搓，正确的方法是用毛巾按压，将水分吸干，因此，毛巾要选择吸水性强的。
5、头发可以用吹风机吹干，从上往下吹，从发根到发尾。
6、刚洗完头不要直接出门，这时紫外线对头发的损伤最大。即使要出门，最好戴上帽子或者撑伞出门。
7、一定要等头发干了之后再睡觉。头发不干就睡觉不仅对身体不好，而且很伤头发，第二天容易让头发蓬松干枯。
8、头发比较干枯的话也可以抹专用的'精油。
一、洗发露要常换。洗发露要交替着使用，不能一直使用同一系列的洗发露，这样对头发不好，尽量选择温和的比较好。
二、使用护发素。护发素能够更好的使头发变得柔顺，同时护发素要选择有品牌的，不能把护发素抹在头皮上。
三、使用发膜。有些发膜对头发有很大的功效，发膜在头发上抹上几分钟，冲洗后变得更加柔顺了。
四、每天梳头发就使用发油。因为一早起床头发乱糟糟的，这里就需要用到发油来使头发变得更柔顺，这样就不会变得干燥。
五、头发不能用手抓，最好用梳子轻轻梳洗。因为头发也是很脆弱的`，所以在梳头发的时候需要轻轻，慢慢梳洗。
怎样让头发比较顺
1、平时洗头的时候不仅要把头发洗干净，而且最好在洗完头发后把头发水拧干或擦得半干然后抹上护发素，再冲洗掉。
2、也可以在洗发后拧干头发抹上发膜，然后在头上包上热毛巾，或者浴帽，5到10分钟以后再冲干净。发膜不用经常做，几天或一星期一次即可。
3、洗完头发半干的时候，可以用橄榄油或类似的头发精油抹在头发上，再对头发进行按摩，全干了以后会发现头发很柔顺服帖，要抹在发梢部位，不要抹在头皮上。
4、平时要多喝水多吃蔬菜水果，让自己的皮肤避免干燥，头发也会服帖很多，减少头发因静电产生的毛躁。多吃富含蛋白质的食物，补充头发养分。
5、可以把梳子换成牛角和木质的，不要用塑料的，梳子齿不要过密，可以用大齿的梳子减少头发损害。洗发时要用温水洗，自然晾干。
使头发变黑的方法
1. 每天摄取足够的营养
在我们的饮食中添加营养物质是使头发变黑的最基本和最关键的步骤。我们的身体需要维生素B、维生素C、铁、锌、硒和蛋白质等营养素来生产黑色素和维持头发的健康生长。为了避免营养不良，我们应该每天摄取足够的蔬菜、水果、全谷物、坚果、豆类和富含蛋白质的食品，例如鱼、肉类和鸡蛋。
2. 使用黑芝麻油按摩头皮
黑芝麻油富含营养素，例如维生素E、蛋白质和铁。这些营养素可以促进黑色素的生成，使头发变黑。将黑芝麻油轻轻地按摩在头皮上，可以刺激头皮血液循环，提高营养的吸收并促进头发生长。
3. 远离化学染发剂
使用含有化学染发剂的产品会对头发造成伤害，特别是当使用次数较多时。这些化学物质会去除头发中的色素，并且污染空气和水源。相反的.，可以使用自然染发剂，例如黑茶、咖啡和花浸浆，这些染发剂不仅没有任何副作用，而且有时甚至还会给头发额外的养分。
4. 每天清洗头发
日常清洗头发非常重要，可以避免头皮和头发的毛病，并且能够保持头发的浓密和健康。使用合适且温和的洗发水和护发素是好的开始。然而，频繁地使用洗发水可能会去除头发中的自然油脂和色素，因此建议每周只使用一次洗发水。
5. 避免过度紫外线照射
不能防止头发灰白的主要因素之一是过度曝露在紫外线下。紫外线会导致头发变干、变脆，使头发色素减少，并且会加速头发白发的进程。因此，当暴露在强光下时，应该穿戴遮阳帽或使用遮阳伞来保护头发。
