早上敷面膜需适度，过度频繁使用有可能引起毛孔堵塞。
不好
做面膜最好的时间是晚上临睡前一个小时。因为晚上10点到午夜2点是皮肤吸收状态最好的时段，而且入睡后皮肤呈放松状态，皮肤新陈代谢变慢。做完面摸后涂抹乳液等护肤品，美美的睡一个好觉，你就等着早上看皮肤的惊人变化吧！
面膜根据个人情况一周2—3次就可以了，过多反而容易造成皮肤的损伤。保养性的根据皮肤情况个人经济情况可以随意选择，如果皮肤状态不好，可以连续敷一周以缓解皮肤的异常状态
不可以，因为早上就是起床要上班的时候了，开始工作上班，不能用面膜，会影响自己上班的，睡眠面膜主要是在晚上睡觉的时候用，这个时候人开始休息，就可以敷面膜，一般敷面膜半个小时左右，就可以达到非常好的效果，早上根本没有这么充裕的时间来做。
有哪些睡眠面膜效果比较好？
这种面膜可以在临睡前使用，然后再晚上的黄金时间发挥作用~比较适合懒人~是不错的选择~推荐牛尔和兰芝的~都是草莓派上妹纸热推的款式呢~来草莓派看看别人的使用心得吧~
哪种睡眠面膜好？
兰芝的WATER SLEEPING PACK好用，我自己都一直在用，150元左右，即使是每周两次都能用蛮久的，冬天就涂厚一些咯。在用之前先用热毛巾敷敷脸，能更好地吸收吖！
哪种睡眠面膜比较好？
美容效果最好的是羊奶，里面含有很多的美白精华。最好是现挤的那种，不过价格会很贵，而且贴在脸上会不好闻，但是想要有效果就不要怕这些。最好是先在下层铺上湿巾（补水的'那种哦），再在上面撒上羊奶，（少撒点），
过15~20分钟在接下来，皮肤会水水嫩嫩，也会比较白。接下来后不要马上洗脸，有纸巾一擦就可以了，过一会在用温水洗脸。用一个多月后，效果会很明显。身上的皮肤在洗完澡后，可以用纸巾蘸上羊奶，擦拭皮肤，也会很棒。我姐姐就是这么用的哦~~
那种睡眠面膜最好？
“相宜本草”的。
“光彩立现睡眠面膜”分两款1：绿茶的，适用于油性肌肤使用。
白茶的，改善暗黄粗松肤质，适用于长期处于电脑辐射，污染压力的人群
敷面膜属于日常生活中常见的护肤方式，可以起到补水保湿的作用，有助于改善皮肤状态，但是每天早上敷面膜可能会造成毛孔堵塞和皮肤营养过剩，因此，每天早上敷面膜对皮肤不好。
经过一晚上的消耗代谢，此时面部皮肤的吸收能力尚未恢复正常，若早上敷面膜可能影响皮肤对面膜中水分和营养物质的'吸收，不仅无法起到充分的护肤效果，还可能导致营养物质在面部皮肤堆积，从而导致皮肤毛孔堵塞，
容易引起毛囊炎、黑头、粉刺的发生。另外，每天敷面膜可能会导致面部皮肤营养过剩，使面部皮肤生长脂肪粒。因此，每天早上敷面膜对皮肤不好，建议每隔2-3天在夜间敷面膜。
此外，由于皮肤状况和日常护理密切相关，故还要养成每天早晚彻底清洁皮肤的良好习惯，可以在晚上睡觉前敷面膜，能够促进面膜中水分和营养的吸收。但是在敷面膜后也要将皮肤清洗干净，避免有面膜液的残留，
以免诱发病原微生物感染。同时，日常生活中需要养成早睡早起的良好习惯，避免长时间熬夜。
一、早上敷面膜的最佳时间
早上其实也是一个敷面膜的好时间。因为人体早上醒来，经过一夜的休整，肌肤会缺水很厉害，这个从早上洗脸就能轻易发现出来，早上洗完脸都会有比较紧绷的感觉，这时候最适合的是使用补水面膜来补水效果是最好的时间在6：30-7：00之间，
这个时间段的皮肤敷面膜吸收是最好的。但是需要注意的是千万不能敷美白面膜，因为美白面膜中会有很多感光的成分，例如柠檬的提取物，你做完美白面膜再出去接受一整天阳光的洗礼，最后只能是越敷越黑。
二、晚上敷面膜好吗
和早上敷面膜对比，晚上敷面膜好处会更好。但是晚上敷面膜的最佳时间是什么时候呢？时间在晚上10：30-凌晨2：00，这个时候各方面的代谢是相对最快的，身体的各个器官也在加速排毒和代谢，皮肤的新陈代谢高峰期，
这时候如果能给肌肤肌肤再生和修复所需要的养分，特别是对于超过25岁以上的妹纸而言，是非常重要的，但是建议做面膜最佳的时间是22：30~23：00。
早晨的.皮肤经过整夜的休整会产生渴水的状态，也是为什么洗完脸会出现紧绷的感觉，这个时候来片补水面膜，皮肤能得到更好的滋润。最好在6:30-7:00之间，这个时间段的皮肤属于最佳状态，敷面膜吸收是最好的。
早上起来敷面膜效果通常是比较好的，因为皮肤在经过一晚上的休整，有可能会出现皮肤缺水症状，所以在早晨敷面膜，能够为身体补充所需水分，缓解缺水引起的皮肤干燥症状。
敷面膜属于一种美容方式，可以起到修复受损肌肤效果，并且还可以改善皮肤受损细胞，起到美容护肤的效果。部分人群也可通过敷面膜，增加皮肤的代谢功能，排毒养颜效果，同时也能够为皮肤补充胶原蛋白成分，增加皮肤弹性。
但是需避免长时间大量敷面膜，以免皮肤营养过剩，引起过敏现象。若有任何不良症状，也可到正规医院检查身体，配合医生治疗。
早上做面膜一般情况下是不好的，可能会对皮肤造成损伤。因为早上刚睡醒以后，皮肤的吸收能力还没有完全恢复到正常的情况，如果这个时候敷面膜可能会影响皮肤的恢复，
也可能导致皮肤吸收不到水分和营养，还可能会导致皮肤出现刺激。所以在敷面膜的时候最好选择晚上比较好，能够让皮肤变得更加细腻。
