护肤养颜

红豆汤减肥红豆汤减肥的功效：红豆的营养价值1、有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;2、有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌......

身上长了赘肉的MM最容易“疾病乱投医”，不了解清楚自己的实际情况就盲目选择运动方式，这样做只会让减肥效果事倍功半哦。哪些靠运动减肥成功的苗条MM们一定是摸准了自己的情况选对了运动方式，那么你该选择选择有氧运动还......

月子里减肥最快的方法刚生完小孩在月子里前两周饮食上建议不要吃的太油腻，这两周是排恶露的最佳时期所以可以选择吃些清淡的，易消化的。例如生化汤、麻油炒猪肝、渴了就喝姜煮米酒之类的。早晚可以适量地饮用点蜂蜜水，有......

1、每天吃早餐不少人以为不吃早餐是减少热量的极好方法，但结果往往是此后的两餐吃得更多。研究显示，吃早餐的人比不吃早餐的人体质指数更高，在学习和工作中的表现更好。早餐应该有全谷类食品、水果和低脂奶制品，这样的早......

三日苹果减肥法1、三日苹果减肥法：三日为一个周期，第一天只喝水，第二天只吃苹果，第三天喝水+苹果，每天的苹果总量不超过5个，类似于断食的减肥法，3天的效果减重3-5斤。从上学时期一直风靡到现在，看来减肥的成果还是大大的，但是......

1月号的《美国临床营养学杂志》上发表了加拿大拉瓦尔大学安杰洛·特伦布莱等人的一项最新研究，结果显示，在减少热量摄入的同时，补充钙和维生素D，将有助于增强减肥效果。该研究包括63名肥胖女性，试验组每天服用1200毫克的钙......

精油护肤应避免八大误区，精油护肤效果得到不少美女的大力热棒，但如果使用不当，也会对肌肤造成损伤，所以大家一定要重视起来，那么下面分享精油护肤应避免八大误区。精油护肤应避免八大误区1误区1、精油只是美容保养品而已很......

薇诺娜、玉泽、艺霏、菲尔思等等。医用护肤品有哪些品牌好用1薇诺娜这个品牌从诞生开始，药物理念就是舒敏为主，针对一些红血丝、干性、敏感性皮肤有很好的功效，不含4大致敏源，从舒敏入手，渐进式改善相关皮肤问题。皮肤有红......

薇诺娜和玉泽的主要区别在于适合的皮肤类型不同。薇诺娜和玉泽的区别1薇诺娜和玉泽适用于痘痘肌肤和敏感肌肤，虽然在成分上有一定区别，但是成分都非常温和，能够放心使用。薇诺娜产品质地相对轻薄，更适合油性皮肤、偏油性......

喝喝水就会瘦下去，这事听起来怎么那么不靠谱，可是网上疯传很久的减肥秘方：马鞭草+柠檬草+迷迭香，只要每天喝这三种草药泡的茶，就会有瘦身效果。听到这样的消息，哪个胖子不动心呀，可是它真的那么有效吗?流言与调查·花草茶减......

薏仁水怎么用，火了N年的薏仁水，名气之大已经突破了它的品牌Naturie，各路博主达人，杂志网站纷纷推荐，各类奖项轻松收入囊中，但还有很多人不会用，那么下面跟大家分享薏仁水怎么用。薏仁水怎么用1可以配合纸膜用可以将薏米水配......

产后要减掉怀孕过程中增加的体重你可能会觉得很困难。但实际上并没有你想得那样痛苦，有一些简单的小招既能让你减重，又不用为了健康牺牲你的胃口。记住如果你是喂哺母乳的话，最重要的补充足够的营养的食物，因为喂母乳需要......

患者可以采用生活管理、按摩等方式防止颈纹产生。怎么能预防颈纹1颈纹是一个颈部皮肤的慢性进行性老化问题，一般于25岁后逐渐形成，随着颈部局部胶原蛋白减少，皮下纤维重组，颈部皮肤逐渐松弛、下垂且出现明显的皱纹。颈部......

5到10分钟。黑头导出液敷几分钟1黑头导出液一般敷5~10分钟即可。黑头导出液需要渗透到皮肤发挥作用，这个过程需要时间，一般5~10分钟左右即可，如果是在此之前进行过3分钟左右的热敷的话，敷5分钟黑头导出液即可。我自己每次......

小棕瓶的性价比更高一些。绿宝瓶和小棕瓶哪个好1绿宝瓶测评（一）产品介绍产品名称：赫莲娜悦活新生肌源修护精华露参考价格：980rmb/30ml（二）成分分析成分上采用了泛醇＋维E+透明质酸的搭配，海茴香成分主打美白，成分虽不多见，但跟酵......

基本减肥汤汁的做法首先，我们来做一下基本减肥汤，分量大致是4次，每次替代1晚的晚餐，而整个减肥汤饮食计划是隔天进行。材料（4次分量)：水800毫升、鸡精1.5茶匙、海带3克、生姜2片、洋葱半个。做法：1、将干燥的海带剪成条状，用......

悦蕾、茱莉蔻、悦薇、奥蜜思、娇韵诗、后、兰蔻、丸美、梦妆等。各个护肤品牌的明星产品有哪些1TOP1：SK-II神仙水这款神仙水是SK-II品牌的明星产品，是它的明星成分Pitera的主要来源。这种天然酵母发酵液含有丰富的氨基......

一、五分钟就能爆炸脂肪的运动1、伏地挺身运动伏地挺身不仅可以增强你的手臂和背部，也可以加强你的核心肌肉。记得要保持脊椎垂直，并尽量做到20下。2、横向举起哑铃这个锻炼主要是针对上背部、下背部、手臂和肩膀。你只......

减肥就是“管住嘴迈开腿”，没毅力没不开腿只能靠节食了。但是备孕妈妈减肥可不能这样不健康的减肥，备孕期间减肥应注意：●收腹衣不能穿收腹衣可能形成子宫内膜异位。塑身衣裤在穿脱时，会形成一个压力差，容易压迫到子宫内膜......

产后发胖的刘女士为了减肥，吃了北京九棵树国际医药技术研究中心丰台第一分中心提供的减肥胶囊，结果导致重金属中毒等。昨天，丰台法院一审判决卖药单位赔偿刘女士损失4万余元。刘女士说，她生完孩子后体重增至160斤，经过多方......

一、了解你的身体，了解你的饮食为了实现自己的理想体重，你必须先了解你的身体如何运作，并深入了解你真正需要摄入多少的热量或者吃一些什么样的健康食物。维持目前的体重每天需要的热量为30大卡×现在体重=C大卡。例如：你......

红豆又叫赤小豆，红豆有去水肿、健脾、利尿的功效。红豆可以补血，多吃红豆对身体有裨益。那么，红豆怎么吃减肥效果最好的？红豆陈皮汤材料：红豆200克、陈皮5克、盐少量。做法：将红豆浸泡4小时，然后和500毫升的清水一起煮，直到红......

绿瘦减肥效果怎么样?病情分析诊断：你好，不建议吃减肥药和减肥饮品来达到减肥的目的，减肥药不仅停药反弹，还会给身体带来很多伤害，提倡健康减肥，减肥没有捷径，首先改变饮食结构，少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物，禁忌油腻油炸等......

吃糖导致发胖？没有根据英国的营养专家对“吃糖致胖”的说法提出了异议。认为糖分虽然含有高能量，但其致胖效果却并没有我们想象中的夸张。首先，糖分是不会转换成脂肪的。糖份与脂肪相比有较低的能量密度，而且糖一般不会转......

苹果热量≈200千焦/100克(50千卡/100克)苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息，恢复其本来的机能，使机能得以正常工作;苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体......