男人脸黑粗糙没有光泽，对女孩来说，爱美是不可避免的，对男孩来说，爱美也是正常的，男人脸黑粗糙没有光泽是很麻烦，小编和大家一起来看看男人脸黑粗糙没有光泽，一起来看看吧。
男人脸黑粗糙没有光泽1
可以从一个人的脸部来看出身体是否健康，当男性脸部会晦暗时那就代表着身体不健康，甚至出现了疾病，只有积极的进行治疗才能够快速的改善。
男性脸色晦暗是怎么回事？
1、睡眠不足
只有在深睡眠状态下皮肤的新陈代谢才会旺盛，如果长时间睡眠不足的话，男性的皮肤就不会得到充足的影响，从而出现干涩、粗糙、皱纹多、面色发黑，甚至会出现黑眼圈。另外当男性长时间营养不良时，皮肤也容易出现干燥萎缩，容易在脸上形成角化层，常常会出现脱屑、色素容易沉积、头发脆弱容易断裂或者脱落。
2、肾气亏损
当男性肾气不足血液运行也会不通畅，从而让眼眶出现晦暗、脸色发黑，常常会伴有全身无力、眩晕耳鸣等症状。另外常常晒太阳也会增多皮肤的黑色素，让皮肤看起来更加晦暗。
3、肝脏异常
当肝脏出现异常时肝功能衰竭，基础代谢也会出现异常，黑色素增多，导致脸色发黑、没有光泽、粗糙干燥，鼻尖和面部的毛细血管会扩张，最常见的肝脏异常疾病主要有脂肪肝、慢性乙肝、急性乙肝、肝硬化或者肝癌等。
怎么调理男性脸色晦暗？
1、善用护肤品
男性朋友要选择男性专用的护肤品，这样可以通过局部的发热产生一定的气泡，来促进皮肤的新陈代谢。也可以选择具有焕发气色的产品，里面大多数添加了活性物质，能够促进肌肤的代谢，给皮肤提供更多的营养。
2、按摩
随着身体里面细胞的老化，新陈代谢也会变得越来越慢，血液循环不流畅，每次涂抹面霜之后可以对脸部进行按摩，这样可以促进局部的血液循环，把血液里面的代谢产物排出体外。
3、酸枣仁桂圆肉汤
需要30克酸枣仁，15克桂圆肉，十克红糖，100克粳米，把桂圆肉、酸枣仁全部洗干净，切成小粒放在锅里面，和粳米水一起熬成粥，出锅前放入适量的红糖来调拌均匀，每天早晚各服用一次，具有补益心脾的功效，特别适合于因为心脾气血不足所导致的脸色晦暗。
温馨提示
男性朋友要保持平和的心态，乐观的'情绪来面对一切，多吃一些酸味的水果，比如猕猴桃、葡萄、西红柿里面含有维生素c，有利于美白皮肤，另外可以适当的吃樱桃、花生、大枣都可以改善皮肤暗黄的情况。
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怎么解决男人皮肤粗糙发黑的问题
1、明确个人 肤质问题：对于男生来说，一定要像了解自己的个性一样了解自己肌肤的特质，特别是对于肌肤粗糙的朋友，要明确自己是由于清洁工作没有做足，还是肌肤油脂分泌过盛堵塞毛孔造成。
2、根据问题 确定方法：在明确自己肌肤问题之后，再选择适合自己肤质的护肤品，切勿乱使用护肤品，不同的肤质所需要的肌肤护理方式不同，正确选择洁面乳、爽肤水、乳液、面膜、保湿霜等等。
3、深度清洁 首要任务：对于肌肤护理来说，清洁当属首要任务，特别是对于男士而言，想要拥有干爽细嫩肌肤必须从清洁开始，坚持每日清洁，洗去堆积在毛孔中的油脂垃圾，才能深层唤醒肌肤光滑水嫩。
4、保湿护理 不能忽视：男士一样要做好肌肤的保湿护理，清洁完肌肤之后，一定要做好肌肤护理工作，不仅仅能有效给肌肤补水保湿，给予肌肤所需要的养分，长期坚持可以有效防止肌肤粗糙干燥。
5、强效保湿 修护肌肤：让肌肤细胞喝足水分是护理修护肌肤的首要任务，想要高效补水保湿做面部成为最有效快捷的选择，在百忙之中，给肌肤一点时间，选择适合自己肌肤的面膜，让肌肤喝水修复一下!
6、长久坚持 清洁保湿：想要改善肌肤粗糙现状，给肌肤做好相应的清洁保湿护理工作尤为重要，但是这并不是一两天就可以改善肌肤的事情，必须每日坚持，想要拥有好肌肤，必须从现在开始好好养!
上述是给大家介绍的男士皮肤粗糙的护理方法，在这里需要提醒大家的是男士们也一定要重视对自己肌肤的护理工作，这样才能拥有好的皮肤。
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男士护肤五大误区
误区一：每天用香皂就可以了。
香皂并不是最佳的洁面选择，因为经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时，皮脂腺便会分泌大量的油脂，使面部出油情况更严重。
误区二：暗疮可以自生自灭或是可以用手挤掉的。
暗疮是因为灰尘、死皮堆积毛孔，使皮脂无法正常排出，从而导致皮肤被细菌感染而形成的，如果用手挤去粉刺，或是听之任之，就会使暗疮越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平时洁面使用磨沙膏进行基本护理不容忽视。
误区三：饮食起居与美容无关。
如果没有良好的饮食习惯，经常吃油腻、辛辣、刺激的食物，并有抽烟的习惯，那么脸色看上去就一定不够健康缺乏光泽。所以平时要养成良好的饮食习惯，多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果，多喝水，少抽烟，才能有效地改善皮肤。
误区四：女士使用的护肤品同样可以适用于男性。
大部分男士的肤质都是趋向于油性，同时又缺水。而女性的护肤品大多是滋润型的，大多数女性产品不适合男性。所以，男士应当选择比较清爽的男用护肤品。21世纪市面上已经有很多品牌都拥有了男性产品，选择一些专为男士设计的品牌。
误区五：防晒只是女士关心的话题。
防晒并不等于怕被晒黑，臭氧层裂开的黑洞越来越大，对皮肤的杀伤力也越来越厉害。所以防晒不分男女，应该是每个人都关心的事。
