洗发护发有讲究，头发虽然仅仅是人体的体毛之一，但往往也和人们的外观紧密联系，明星大多都拥有一头让人羡慕的秀发，顺滑、靓丽总是捕捉你目光的焦点。分析洗发护发有讲究。
洗发护发有讲究1
1、洗发护发有讲究
夏季干燥的空气粉尘加上闷热的空气，使头发变得干燥甚至干枯。因此，为了避免头发毛糙的发生，很多时候我们买回含有大量添加剂的洗发水。殊不知，这些过多的添加剂虽然可以让我们的秀发一时变得顺滑，但是却会长期伤害我们头皮秀发的健康。
例如：洗发水内最常见的硅油，是让我们秀发顺滑的主要添加剂，但是太多硅油残留堆积，会引发头皮发痒；洗发水内的防腐剂，可以抑制头皮真菌等微生物细菌的生长，但是也会增加头皮的负担，当积累到一定的量，反而会加速头皮的损伤。
因此，首先在洗发露的使用上，应该尽量避免含有硅油、防腐剂和染色剂的产品。其次，在洗头时，一些手法和误区也要注意：
（一） 不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此可能会形成异常脱发；
（二） 不要用指甲抠头皮，很多人会感觉那样洗的干净，但相反，这样会损伤头皮，产生头屑；
（三） 头发很湿的时候不要梳头，等7分干以后再梳，否则会损伤头发。
2、头皮按摩不可少
奔波忙碌了一天，睡前沐浴是大多数人选择放松的方式，热水和按摩会让身心放松，驱散疲劳，可以显著提高睡眠质量。而此时，如果在洗发过程中，加以头皮按摩，就宛若做SPA一样。通过对头部的按摩，促进头皮肌肤的微循环，从而加速头皮新陈代谢，让头皮的毛囊舒展，头发生长，自内而外带来轻快感受。如果按摩时，能配合相应的头发头皮按摩膏使用，会让产品内的营养物质更好的被吸收，效果加倍哦。
3、夜间护理
大家都知道肌肤细胞在夜间的运作比白天活跃，因为护肤最好的时段是从夜间开始，其实秀发护理也如此。夜间，在我们睡眠时，身体能把当天从食物中获得的蛋白质、脂肪、碳水化合物等合成一种头发主要的蛋白质成分，它能使秀发美丽、弹性、顺滑，并促进秀发生长。
因此，在我们晚间洗头后，许多人为了预防第二天因睡觉破坏发型而使用了头发定性产品或者免洗型的高级营养护发产品，这时候请注意不要让其接触到头皮。如果接触到头皮，就会阻碍头发的生长、本来您是想保护头发，可能就会有伤害到头发。
4、晒伤修复
夏日的阳光已经愈发的强烈，面对毒辣辣的.太阳不仅脸需要防晒，头发也同样需要。为晒伤的头发最好的修复方式就是为其补充水分。每周至少用一次有深层滋润效果的发膜，能够深入头发进行密集补水，并强化发丝对水分的吸收能力，有效滋润干枯毛糙的头发，使毛鳞片充满能量和营养，秀发也就恢复原有的顺滑润泽，从根本上避免毛躁的产生。
5、生活饮食有规律
此外，规律的生活，舒畅的心情也是拥有柔顺秀发的条件哦。在饮食上，可以注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。还有多吃一些富含维生素B2的食物，如：动物肝脏、鸡蛋、豆类。常食鲜奶、水果、绿叶蔬菜等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。
洗发护发有讲究2
一、头发老化原因多，洗头不要使劲搓
日本东京护发专家小林一广指出，许多人洗头的时候，为了洗去附着于头皮上的污垢，就会用指甲狠命地抓抠搓洗，尽管这样能更好地洗去附着于头皮上的皮脂与污垢，但更会加速头皮的老化，导致头皮皮脂分泌恶化，保湿成分减少，洗完头后头皮反而更加干燥。
相反，男性性脱发(雄激素性脱发)的人则很少出现头皮干燥的情况，而更多地出现皮脂分泌过多、汗液分泌过多的情况，导致头皮始终处于湿润状态，头皮增多。女性在绝经后也会有因为雌性激素减少，雄性激素相对偏多而导致的同样类型的脱发现象。但无论是干燥的头皮还是油腻的头皮，用力地抠搓头皮都是不健康的洗头方式，很容易伤及头皮，甚至导致皮肤炎症。
头发的老化现象有很多，如脱发、头发干枯开叉、白发、头发弯曲等，出现头发老化现象的原因也很多，皮脂的过剩分泌或干燥、头发发育循环状况不佳、头皮血液循环不佳导致营养难以供给头发等，均有可能是头发老化的原因。而出现白发可能是因为年龄的增长导致头发色素机能减退。另外，巨大的压力、不均衡的饮食、吸烟、过度减肥和睡眠不足等，均有可能导致头发老化。
轻松头皮按摩想要维持头发和头皮环境的健康和良好，首先需要改善不良生活习惯，另外需要在日常清洗头发时，用更加科学的手段来促进血液循环。东京美容美发师伊藤秀表示：“洗发的时候需要特别注意不能过度去除皮脂，否则头皮会因为干燥而刺激过度的皮脂分泌，加重头皮的油腻。其实头皮上附着的尘埃等在打洗发水之前就已经洗去了70%左右，打上洗发水并揉出泡沫后，这时不应当大力地抠洗头皮，而是应当用指腹轻柔地按摩头皮。”
小林一广表示：“要知道，头屑和皮脂不是靠人的手抠掉的，而是在打上洗发水之后，通过按摩将它们溶解在洗发水的泡沫中，最终通过冲洗泡沫来去掉的，人们应当将七分精力用在按摩头皮，三分精力用在洗发上。”另外，洗完以后为防细菌在湿润的头发头皮上滋生，应当尽快将头发吹干。
二、按摩时应当使用指腹而不是指尖
说到按摩头发，也是一门技术活。要做头皮按摩，最好不要在头发打湿以后做，因为这时候头发会因为相互摩擦而出现损伤，最好在洗发前先进行。按摩的时候，应当将按摩的重点位置放在血管与神经富集的侧头部、后顶部和后头部等三个位置，按摩时，将几根指头并列，用指腹按压头皮，并略微抓起头皮，前后移动。
东京女子医科大学整形外科医生山本有祐表示：“做好头皮的按摩能够促进血液系统末梢的血液循环及末梢神经的作用。”但他同时表示，并不能期待头皮按摩能够带来生发的效果。
如同肥沃的土地才能孕育美丽的花朵一样，只有状态良好的头皮才能为发根带来充足的营养，并孕育出健康状况良好的头发。毛细血管运送的营养只有被发根良好地吸收，头发才能更好地成长。因此，如果当您的头发出现了非因年龄增长导致的不合理脱发，应当立即就医，寻求医学上的解决办法，而非一拖再拖，寻找各种偏方来自我治疗。
