史上最全去痘印心得让你清爽一夏，每天坚持吃一颗维他命B复合药丸，这个对控制痘痘特别有效。坚决不用任何油腻的护肤品，这些史上最全去痘印心得让你清爽一夏你学会了吗？
史上最全去痘印心得让你清爽一夏1
护肤心得
1、每天早晨起床第一件事情是空腹喝盐开水，以前是坚持喝蜂蜜水的，可是我发现盐水更排毒，所以坚持到现在。
2、每天坚持吃一颗维他命B复合药丸，这个对控制痘痘特别有效。
3、每天坚持吃一颗OMEGA-3。我们每天虽然喝了大量的水，但是都会被排出去，所以一颗OMEGA-3可以保持体内的水分，相当于锁水的功能。
4、每天在第一步卸妆之后用很热的毛巾熬脸，直至冷却，重复三次之后，再清洗脸部。这个方法是帮助打开毛孔，之后的清洁就会变的更有效。
5、坚决不用任何油腻的护肤品，只选补水不补油的护肤品，护肤程序尽量简单。
6、每天保证1.5L的水。我是水桶，每天喝水的量是肯定超过这个数字的啦
TIPS：如果MM已经脸上长了很多痘痘和粉刺的了，最好别频繁的用护肤品和面膜。长痘长粉刺的脸很脆弱，过多的护肤反而变本加厉。
对于要完全去除封闭型粉刺，安全完美的方法BALI真没找到，如果MM有耐心，通过一段时间的努力调理，应该会有成效的。刺激有副作用的药物和护肤品，BALI非常不推荐，到时候留下来的不止是印，还会有坑。那个时候不做激光，估计是很难复原，而且据知激光也会带来副作用，所以长了粉刺的MM要谨慎。
产品使用心得
金霉素眼药膏
1、金霉素眼药膏
涂在患处。适用于有炎症的痘痘，青春痘，帮助消炎。这个很便宜，而且安全又有效，无任何副作用。第二天起来就看到痘痘扁下去了。
适用痘型：青春痘，有炎症，有浓的痘痘，不适合粉刺。
调理指数：★★★☆☆☆
DR HAUSCHKA clarifying toner
2、DR HAUSCHKA clarifying toner
适合痘痘皮肤和容易长粉刺的皮肤。
成分：水，酒精，疗伤绒毛花精华，金盏菊精华，旱金莲提取物，马栗树皮精华，金花菊精华，金缕梅，雏菊精华，香料，香茅醇，香叶醇，里哪醇，乳酸。
超级喜欢这个的，之前皮肤不稳定的时候就用这个，几乎不长痘，毛孔真的会变小，皮肤更光洁。很多时候，我涂这个水之后就不涂东西就直接睡觉了。过去曾经只涂爽肤水的年代，里面就有它。
适用痘型： 青春痘，粉刺
调理指数： ★★★★★☆
dr hauschka cleansing cream
3、dr hauschka cleansing cream
适合所有肤质的人
成分：甜杏仁粉，疗伤绒毛花精华，金盏菊精华，酒精，花生油，麦芽油，洋甘菊精华，金丝桃精华，金缕梅精华，甜杏仁油，香料，香茅醇，香叶醇，金属尾精华，黄原胶，竭藻胶
偶从18岁就开始用hauschka的东西，这个已经用了N支了，百试百灵，百用不厌的洁面霜，很温和，洗的很干净，只需轻轻的在脸部按压几分钟，然后冲洗。洗后脸部没有涩涩的感觉，也没有滑滑的感觉，是BALI喜欢的水嫩感。
适用痘型：青春痘，粉刺
调理指数：★★★★☆☆
lavera young&acne toner
4、lavera young&acne toner
适合年轻和有痘的肤质
成分：有机薄荷，茶树油，有机白柳精华，天然海盐
这个水的控油控痘效果特别好，而且还有消炎的作用。没长粉刺之前BALI喜欢在夏天单用这个水，很舒服，无刺激。
适用痘型：青春痘，粉刺
调理指数：★★★★☆☆
lavera calendula cleansing gel
5、lavera calendula cleansing gel
适合混合皮
成分：纯金盏花精华，金缕梅，锦葵
这支洁面一直没断过，收敛毛孔，促进血管收缩，消炎，除了对痘痘很有效之外，对痘印也很有帮助。
适合痘型：青春痘，粉刺
调理指数：★★★★★☆
jurlique rosewater balancing mist
6、jurlique rosewater balancing mist
适合中性至混合皮
成分：芦荟，山金车，接骨木，牛蒡，牛油果油，金盏花，甘菊，雏菊，紫锥菊，银杏叶精华，绿茶，紫草精华，木贼，杜松子，高岭绿土，薰衣草，甘草，药属葵，薄荷油，玫瑰，迷迭香，鼠尾草，四川胡椒精华，姜黄根，香堇菜和三色堇，金缕梅
这个水成分特别多，我想这就是为啥它卖的那么贵。保湿效果好，容易吸收，不粘腻，而且对痘皮和油皮的稳定性也很好。BALI已经用掉4瓶了，还会继续败的水。
相比他家的薰衣草喷雾，我就更爱这个玫瑰水了。话说薰衣草喷雾是控油镇静的，保湿效果没有就算了，用起来还那么粘，简直就是鸡肋啊。
适用痘型：痘痘，粉刺
调理指数：★★★★☆☆
Aknedron purifyinglotion
7、Aknedron purifyinglotion
适合痘皮粉刺皮混合皮油皮
成分：水；荷荷芭油；来自甘菊，金盏花，紫锥菊的乙醇萃取物；乙醇；金缕梅精华；硫；取自百里香，松树，鼠尾草，薰衣草和甘菊的精油；柠檬汁；黄原胶；甘草酸单铵盐；里哪醇；柠檬精油
偶对WELEDA是很有感情的，不仅喜欢他家的简洁包装，还喜欢他家的淡淡植物味道和温和的调理作用。这个乳液用起来油，其实吸收特别快，脸会立刻变的粉嫩，保湿效果出众，调理痘皮也是相当有效果。我一般晚上用这个乳液，第二天起床看到的是无油，白净的脸蛋。
WELEDA的创始人是CHKA创始人的老师，后来分道扬镳了，德世是越来越出名，WELEDA依然那么低调，还是秉承一贯的精油植物配方。我是他们两家多年的追随者，也会一直追随下去。
适用痘型：痘痘，粉刺
调理指数：★★★★☆☆
WELEDA Iris Facial Toner
8、WELEDA Iris Facial Toner
适合混合皮和油皮
成分：水，酒精(14%)，金缕梅精华，柠檬汁，鸢尾草根精华，香料(取自丁香，天竺葵，薰衣草，柠檬，玫瑰，迷迭香的精油)和鸢尾树脂
其实这个是调理油皮和混合皮的水。我自己用下来，觉得对控痘也是有效果的.，有消炎的作用。这个水不粘，吸收性强，皮肤很稳定，毛孔也会变小。
适用痘型：痘痘，粉刺，油脂粒
调理指数：★★★★★☆
DR HAUSCHKA Cleansing Clay Mask
9、DR HAUSCHKA Cleansing Clay Mask
适用所有肤质
成分：黄土，印度水芹精华，金缕梅精华，玉米淀粉
属于清洁调理面膜
这个面膜的清洁力不是特别强，我想这个就是为什么这个面膜一定要搭配他家的蒸脸露了。两个一起用的效果还是很赞的。
我会在蒸脸露之前将这个面膜和水混合，等蒸脸之后，就直接涂上去，一半15分钟我就洗掉了。毛孔变很干净。用这个面膜期间，不易长痘。这个面膜最大的有点是温和，个人认为适合那些敏感痘皮。
适用痘型：痘痘，粉刺，油脂粒
调理指数：★★★☆☆☆
MURAD Clarifying Cleanser
10、MURAD Clarifying Cleanser
适合痘皮油皮混合皮
成分：水杨酸(1.5%)，水，烷基醯胺甜菜碱(椰子油粹取)，丁二醇，总状升麻根精华，白花茶叶精华，玉洁新，薄荷醇，苦橙油，香茅油，柠檬皮油，酸橙油，醒目薰衣草油，橘子油，苦杏仁油，乙二氨四醋酸四钠，羟苯甲酯
号称可以杀死99.9%细菌的洁面胶。这个洁面乳除痘和防痘的效果是我用过最好的。别看他里面有水杨酸，其实一点不刺激，是凉凉的薄荷感觉，洗后也不紧绷，反而很滑。容量特别大，一支可以用大半年没问题，我妈妈也喜欢这个，她没痘痘，就是皮肤容易油，照用无误，而且我和我妈妈都认为控油效果一流。
适合痘型：痘痘，粉刺
调理指数：★★★★★☆
史上最全去痘印心得让你清爽一夏2
如何去痘去痘印
1、不要用手挤痘
25px肌肤仅有800个毛孔，一个毛孔存在痘痘细菌，整个区域就会频繁冒痘，用手挤痘容易造成痘痘处肌肤二次发炎感染，其次容易伤害真皮层，留下痘坑、痘疤。
2、卸妆要彻底
无论是清新淡妆还是浓妆艳抹，都要彻底卸妆。卸妆时避免使用卸妆油，以免乳化不彻底造成油脂残留堵塞毛孔，如果使用卸妆乳霜，最好是卸两次，再用洁面乳洗净。
3、正确选择护肤品
忌使用磨砂产品擦拭发炎长痘区域，会加强红肿；忌使用强酸类保养品，刺激痘痘加重；忌激素类祛痘产品，加重痘痘；痘肌肤宜选择温和不刺激的植物类护肤品。
4、饮食要注意
长痘肌肤忌辛辣刺激、海鲜、过于油腻、过甜食物，这些食物易引起上火痘或者加重痘痘发炎，饮食宜清淡，可以多吃含有维生素B群和含锌元素食物。
5、生活习惯很重要
养成良好生活习惯，每天保证八小时左右睡眠，规律作息，忌熬夜；男士忌烟酒；外出注意防晒，避免痘印加重；毛巾、枕巾等贴身用品，需经常暴晒杀菌。
6、祛痘忌混搭
混搭是门艺术但不适合痘痘肌肤，祛痘忌不同品牌同一功效产品混搭使用，原以为1+1=2的双重保证会让你的痘痘更加肆虐，两款同功效产品必须间隔7-15天左右。
7、适量运动
保持愉悦的心情也很重要，适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。
