脸该如何保养

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脸该如何保养，脸部的保养对于女人上来说非常重要，拥有又白又光滑的脸蛋在秋冬仿佛会变得艰难一些，在面临健康威胁的情况下，排毒成了女性每天的功课，下面是脸该如何保养。

脸该如何保养1

女人皮肤保养1、每天排排毒

在面临健康威胁的情况下，排毒成了女性每天的功课。女人应多吃一些具有排毒功效的食物，例如，萝卜、蜂蜜和绿豆。

女人皮肤保养2、选择温和洗面奶

洗面奶需要根据你本身的皮肤特点来选的。可以根据皮肤的性质选择保湿，美白，补水，滋润，深层清洁等等不同效果的。但是一般建议选用相对温和的洁面产品，尤其是对比较敏感的皮肤而言更甚。比如PURESLAN洗面奶用的是氨基酸表面活性剂，比较切合肌肤的酸碱度，最为温和，虽然氨基酸成份比较名贵，但护肤效果也是非常显见，特别是问题肌来来说更是一大救星。

女人皮肤保养3、去除老化角质

当老化的角质都驻留在皮肤表面，而无法自然脱落时，便会使原本亮泽的肌肤变得暗淡无光。此时，只需在喝剩的酸奶中加入适量的盐（注意，不要搅拌太久，否则盐会全部溶化)，然后均匀的涂在脸上，轻轻地按摩1分钟后洗去，便可以起到去除角质的功效。

女人皮肤保养4、海带

生活中常见的海带是一种物美价廉的美容品，它具有祛脂、消痰、治甲亢、排毒、降压等功效j海带中富含藻胶酸、维生素、粗纤维、甘露醇、钙、铁、磷等多种物质。尤其海带中含有的碘，除治疗甲亢外，还有降血压、防止动脉硬化的作用。另外，海带表面上的甘露醇，具有良好的利尿作用，它可以治疗浮肿和因药物引起的中毒等症。所以，海带对于女人来说，是理想的排毒养颜食物之一。

脸该如何保养2

滋润型护肤品

秋冬换季时节如何保养皮肤？使用护肤品进行皮肤保养必不可少！在选择护肤品方面，建议可以根据自己的肤质选择，一般油性皮肤选择清爽型的滋润护肤产品，干性皮肤则选择保湿滋润型的保养品。

多敷面膜

秋冬季节气候干燥寒冷，角质层的加厚会使得皮肤变得暗沉粗糙，因此皮肤水分很容易流失，所以保湿补水至关重要。建议，日常可养成定期敷面膜的良好习惯，既能补水又能使肌肤吸收保养品。

去角质护理

干燥的秋冬季节，对于皮肤来说代谢会随之缓慢，所以去角质护理是不可忽略的，毕竟只有将老旧的废旧角质和死皮清理干净，才能利于后续的保养护理。然而，可是，很多人把洗脸和卸妆“合二为一”，建议选择温和的去角质产品，不仅有助于皮肤吸收护肤品的营养成分，也能预防皮肤暗黄粗糙等症状产生。

饮食调养

对于皮肤保养来说，每天多喝水、适量饮用豆浆牛奶等饮品保养效果非常好。与此同时，也要多吃富含维生素的新鲜蔬果，这样能有效维持维持皮肤滋润健康状态，达到美化皮肤的效果。

脸该如何保养3

一、每天面对电脑、手机、IPAD接受辐射，会对皮肤产生哪些影响？

虽然现今液晶屏幕的辐射强度算是很低的，但如果每日长时间使用计算机，其光线及热量都会导致肌肤过度氧化作用及水份缺乏，因而导致老化、细纹及斑点等，而计算机运行会吸附空气中的灰尘和污垢，这些灰尘和污垢落到肌肤上，如果不注意清洁便会导致毛孔堵塞、肤色暗沉、脸色发黄等问题。除此之外，根据调查，当眼睛长时间盯着计算机屏幕，眨眼的次数会变少，导致眼周的血液循环不良，眼周的细纹就会开始产生，还可能会出现暗沉等状况，而眼睛又是最容易透露年龄的部位，一旦眼周开始老化，人也会显老。

对于辐射所造成的肌肤问题，每种不同类型的皮肤的表现都不同：

1、混合性肤：

通常具备干性和油性两种肤质的'特征，一般是T区油，两颊干荒。

2、油性肤质：

出油情况严重，或者是出油的同时面部开始发干，起痘痘，毛孔粗大。

3、干性肤质：

表现为皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，同时开始出现黑斑问题。

二、读屏时代，肌肤更易出油、毛孔粗大，肌肤需要补水还是控油？

计算机的静电作用会造成肌肤脱水，导致干性肌肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环。所以补水控油是计算机族护肤的一大重点，应该是要双管齐下，针对肌肤问题加强保养。调理水油平衡保养很简单，只要日常正确且适度的作好温和清洁工作，再利用基础型的控油产品加以调理肌肤出油现象，保养步骤愈简单愈好，搭配产品，不妨选择吸湿剂含量高(如玻尿酸、甘油、尿素、NMF、胶原蛋白等)，加上一点点柔软剂保湿成分(如维他命E、维他命F、芝麻油等)的保湿产品即可。剂型方面可以选用水性保湿成分为主的化妆水或精华液类，排除乳霜或油质性较高的乳液类，尽量避掉太多油脂成分。除了平时选择适合使用保湿补水面霜外，每周还可以使用深层补水面膜1～2次，调理肌肤储水锁水机制，建立良好水循环。

三、“电脑肌”的保养重点是哪些？

长时间的计算机使用会对脸部肌肤造成如此大的伤害，计算机族们可要多当心，以预防重于治疗的观念来看，轻熟女及熟女计算机族，别忘了加强平日保养工作，并了解自己所使用的保养品，是否有足够的能力帮助抵抗这些环境的侵害；常见的抗老成份包含了Q10、艾地苯、维他命E、左旋C及咖啡多酚等。

另外也要提醒所有爱美朋友，在挑选保养品时，必需注意各项成份的含量，以及被制成的状态如乳状或霜状，皮肤是否易于吸收；以近期受到瞩目的咖啡多酚而言，其抗氧指数据美国统计数据显示，其抗氧化力十分惊人，保养品大约运用到1%就足够帮助肌肤中和过氧化作用。

而计算机屏幕静电作用容易吸附粉尘及污染物，而键盘也是污染源，在经常性的碰触及接触，都会对肌肤造成伤害，因此别忘了定时清洁，平日除了肌肤的保养，还需注意作息的正常，食物则尽量偏重自然、深绿色、含大量水分的蔬果摄取。

四、生活小秘诀

除了肌肤保养外，另外也提供一些生活作息小秘诀，帮助摆脱计算机肌危害：

1、每天喝2-3杯绿茶

抵御计算机辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。绿茶不但能消除计算机辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不喜欢喝绿茶，喝菊花茶也能抵抗计算机辐射和调节身体功能。

2、家用电器不宜集中摆放

如果电器集中摆放，等于将自己置身强辐射之中，特别是卧室和休息区，不宜摆放过多电器。可放置一些绿色植物，使用时尽量保持通风。

3、使用时保持一定的距离

眼睛离电视的距离一般为屏幕宽度的五倍左右为宜；使用微波炉时最好离开一米以上；使用手机时等电话接通了再靠近耳朵。