防晒烈日下的皮肤养护，去除岁月的痕迹就可以重回少女的年代，肌肤的护理方式可千万别错了，简简单单就能完成，护肤是美容的第一步，坚持下去就会变美，面对防晒烈日下的皮肤养护你心动了吗？
防晒烈日下的皮肤养护1
一、强烈日光长时间照射引起的日晒伤
长时间强烈日晒可在露出部位的皮肤出现弥漫性红斑。初为鲜红，以后渐变为暗红，可有烧灼或刺痛感。轻者2～3天内脱屑，遗留褐色素沉着而愈。重者可出现皮肤肿胀或水疱。预防主要是在日光下活动和工作时间不要太长，进行户外工作和日光浴应避开日光照射的最强时间(上午10时至下午2时)。日晒前可在面和四肢露出部涂一些防晒膏。日晒或日光浴后可在皮肤上涂雪花膏(可加20%蓖麻油或适量浓缩维生素A)或用鲜黄瓜皮捣烂外敷。
二、长期日光照射引起的`皮肤慢性损伤
长期日晒工作者如海员、地质勘探工作者、农民、运动员等在长期日晒部位如面、颈、胸三角区、四肢露出部等处皮肤常明显干燥、粗糙、脱屑、色素沉着、萎缩、皱纹和失去弹性。有些人颈后部皮肤肥厚、皮纹深陷、形成项部菱形皮肤。老年人的皮肤老化如皮肤变雹皱纹、干燥和色素斑较多见于面部和四肢暴露部位，也与长期日光照射有关。
三、日光引起的癌前期疾病──日光性角化病
本病发生于长期受日晒的老年人，常发生于面、耳、手背等暴露部位。多为单个或少数米粒至蚕豆大高出皮面的疣状丘疹，表面有干燥角质痂皮，不易剥脱。强行剥脱即现潮红渗出面，极易出血，周围可有毛细血管扩张。本病20%可发展为癌，故应及时请皮肤科医生确诊后做彻底手术或冷冻治疗。
四、内服或外涂某些光敏物质日晒后引起的皮肤病
有些人进食了某些食物如藜(灰菜)或泥螺一至数天后，在受日晒后面部和手背出现红肿。有些人内服某些药物如磺胺药、四环素、氯丙嗪、补骨脂等以后，被光线照射也可引起皮炎。有些人外用药物或用化妆品后，可在照射部位出现红肿渗出等皮炎症状。因此人们应提高警觉，出现类似证状时应找皮肤科医生咨询，必要时进行光斑试验以帮助诊断。
五、日光可诱发或加重的疾病
某些疾病可由日晒后诱发或使病情恶化。最明显的是红斑狼疮。30%的红斑狼疮病人对日光敏感。这些病人要尽量避免日晒，外出应使用防晒膏、撑伞或戴宽边帽，穿浅色长袖上衣和长裤，忌服光敏性药物。面部黄褐斑较常见于夏季和南方，提示日光是致病因素之一。白化病患者全身皮肤、毛发、眼睛因缺乏黑色素保护容易晒伤，外出时应避光、戴黑眼镜和使用防晒膏。
防晒烈日下的皮肤养护2
一、避免强烈阳光灼伤
夏天的阳光是非常毒辣的，如果长时间暴露在烈日下，皮肤会出现弥漫性红斑。这类日晒的原色为鲜红色，过一段时间就逐渐变暗，会有烧灼或刺痛的感觉。情况不严重2~3天就会出现脱屑现象，渐渐地皮肤会恢复正常。但很严重，会出现皮肤肿胀或水疱。
对于这类晒斑，预防为主。一般情况下，在阳光下活动的时间不要太长，进行户外活动时，应避免阳光照射的最强时间。出门之前要做好防晒准备，易暴露的面部和四肢要涂上防晒霜。日晒后，要做好晒后护理，涂上专门的护肤品，或用新鲜的黄瓜皮捣烂涂在晒处。
二、长时间晒太阳容易造成皮肤损伤
许多要在户外工作的人，如水手、地质学家、农场主、运动员等，脸部、颈部、胸前三角区域，以及暴露四肢的地方，皮肤经常会出现干燥、色素沉着、萎缩、脱屑、皱纹、粗糙和失去弹性等明显症状。有些人甚至在颈后出现皮肤肥厚，皱纹深等情况。人类衰老后皮肤的老化也与日晒有很大关系，如皮肤上出现皱纹、皮肤干燥、老年斑等，都与长期日晒有关。
三、由阳光照射造成的太阳角化病
本病多见于老年人，症状为面色、耳廓、手背等部位常易暴露，出现蚕豆样大，高出皮肤表面的疣状丘疹，丘疹表面有角质痂，不易剥离。如被用力剥去，会出现潮红，极易引起出血。此病易发展为癌症，因此需要及时就医，抑制病情，需要手术或冷冻治疗来恢复。
四、易受光敏物质影响的皮肤
许多人在吃了一些食物之后，如灰菜、泥螺等，一天或几天后，脸部和手背就会出现红肿的症状，这是因为食物中含有光敏物质，日晒后会对人体造成皮肤病。还有些人在服用磺胺药、四环素、氯丙嗪、补骨脂等药物后，由于光线照射引起皮炎，也是因为这些药物含有光敏物。也有人有人用过一些化妆品，还出现过红肿等症状。所以在日常生活中，人们应该提高警惕，在夏天尽量不要吃含有光敏性物质的食物，而且在出现炎症的时候，一定要向皮肤科医生咨询。
五、阳光可能导致或加重疾病
许多疾病都是无法间歇的，尤其是红斑狼疮。将近三分之一的红斑狼疮患者对阳光敏感。这类患者在日常生活中要避免日晒，外出时也要做好防晒的准备。脸部有黄褐斑的病人，日光是一个致病因素。白皮肤病人外出时也要避光，做了充分的防晒后才能外出。
小知识：
在防晒方面经常会出现一定的误区，下面是常见的几种防晒误区：1、阴天不要防晒；2、为了维生素 D充足，不肯防晒；3、儿童和青少年不需要防晒；4、皮肤不易晒黑，不需要防晒；5、打伞不需要抹防晒产品；6、擦了防汗、防水的防晒产品不需要再补；7、按以往肤质选用护肤产品；8、出门时要涂防晒产品；9、出门时要涂防晒产品。
