痘印多久能自己消失，美丽是有客观标准的，能让你迷倒你身边的他，气质是可以通过这些方式来凸显的，轻轻松松就可以打造出一副完美妆容，面对痘印多久能自己消失的方法你心动了吗？
痘印多久能自己消失1
对于很多人来说，尤其是女孩子，如果脸上长痘，会比较影响整体的美观，这样对于整个人的效果都会变好。女孩子都是比较爱美，所以对于她们来说长痘是比较烦恼的事情。
同时，如果她们长痘的话，就会有一段消除痘印的时间，这段时间一般来说都是比较长的，所以很多人也觉得这样对于长痘的人来说，会比较长时间处于比较难看的状态。所以，如果我们能够快速的消除痘印的话，是比较实用的技能。
今天介绍的技巧，是关于我们在日常生活中如果遇到长痘的情况，我们应该用什么比较健康科学的方法，可以帮助我们在短时间内消除痘印，不留下疤痕。我们为了让我们比较能够熟练的掌握这些日常的技巧，我们应该学会在生活中找到可以帮助我们的辅助工具，来让我们变得更加漂亮。今天介绍的主要是三种常见的方法，分别针对不同的情况。
第一种方法，是可以使用辅助的祛痘印美容药物。这些药物在市面上有很多，在我们长痘的时候，我们可以使用这些辅助药物，帮助我们快去祛除脸上的痘痘。因为很多产品里面含有消炎成分，可以对痘痘中的脓疮进行祛除，所以对于痘痘可以起到有效的祛除效果。同时，如果你祛除痘痘够害怕留下印记，就可以使用去黑素，帮助我们淡化痘痘留下来的痕迹。
第二种方法，可以通过日常生活的饮食消除痘印。可能很多人不是很了解，食物中也存在帮助我们祛除痘痘的.成分。因为我们长痘痘是出于发炎的状态，换句话来说就是脸部出现很多白细胞。所以我们可以食用碱性食物和凉性食物，可以帮助祛除很多的白细胞和细菌，有助于消炎。同时我们可以吃红色食物，如西红柿等，可以和褪黑素起到同等效果。
第三种日方法，就是使用按摩的方法促进痘印痕迹的祛除。很多人可能不是很了解，痘印之所以要存在脸部这么长的时间，是因为痘痘在被祛除之后，留下一些残留的白细胞和被杀死的细菌尸体。因为皮肤表层已经闭合，里面的内容没有办法被排除，也不能被吸收，就容易残留在表面，从而形成痘印。
为了让我们能够祛除这些痘印，我们就可以用按摩的手法。每天对于痘印的地方不断使用打圈的方式进行按摩，可以促进黑色素的被吸收和被分解，在蠕动过程中被消化，所以这也可以促进痘印被消除。
我们可以根据自己的实际情况，来挑选适合自己的方法，帮助我们祛除脸上的痘印，或者加速痘印的淡化。我们可以在日常生活中使用这些方法，一来可以节省专门的时间，二来我们可以加速其淡化，一举两得。对于女孩子来说，是比较不错的选择。我们需要注意如果我们要使用辅助的工具，就要让我们的手先试用会不会过敏，否则对于脸部的伤害比较大。
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适合吃的：
1、酸奶，酸奶是防止长痘痘以及痘痘恶化的好食物，因为酸奶所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题。
2、多食蔬菜瓜果，补充维生素和锌元素，能有效抑制皮脂分泌，减少痘痘产生，如：苹果、大葱、鸡蛋、金针菇等含锌则较多，含维生素b6较丰富的食物有：蛋黄、香蕉、豆类、白菜等。含维生素a的如：橘子，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等。
3、多喝水，多喝水、多吃青菜，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。
不宜饮食：
1、忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
2、忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。
3、忌高糖食物。人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。
4、忌食辛辣食物。这类食品性热，食后容易升火。
痘印分为红印和黑印，红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去;而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，也可以使用一些退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。
关于有痘印适合吃的食物就介绍到这里了，这个痘印可能要半年时间才能消除。
