防晒霜的正确使用

防晒霜是最常见的护肤品之一，无论是一年四季的任何时候，我们都是需要涂防晒霜的。涂抹防晒霜可以减少紫外线对皮肤的伤害，特别是冬天，紫外线比较强，容易造成黑色素沉淀和斑点的出现。以下是防晒霜的正确使用：

1、注意防晒霜和其他护肤品的正确使用顺序

在使用防晒霜之前要进行皮肤的清洁和常规护肤，一般要先涂抹爽肤水，之后依次是精华素、眼霜、乳液，之后再涂抹防晒霜，不要直接把防晒霜当做乳液来用。

2、并非只有夏天需要涂抹防晒霜

很多人都觉得只有夏天天气比较炎热才需要进行防晒，其实不然，在春秋甚至冬天阳光中的紫外线都会对皮肤造成或多或少的伤害，造成皮肤变黑、老化，因此，出门的话尽量都要涂抹防晒霜。

3、出门半小时前就要涂防晒霜

不要在临出门时才去涂防晒霜，最好出门前半小时就要涂，因为涂防晒霜以后会有一个皮肤吸收的过程，这样不容易因为出汗等原因太易流失掉，看起来也会比较服帖自然。

4、随身携带，必要时要进行补涂

如果出门时间较长，尽量进行防晒霜的补涂，不然时间长防晒霜会随着出汗等情况流失掉，失去防晒功能，因此，如果两个多小时后尽量再涂抹一次，如果游泳或去海边尽量选择用有防水功能的。

5、防晒霜不要混合使用

使用防晒霜时最好不要几款同时混合使用，因为成分不同、质地不同，会对防晒效果有影响，且容易导致过敏，一次只用一款比较好。

6、防晒之后清洁要更彻底

涂完防晒之后晚上的.清洁工作要进行的更加彻底些，尽量先用卸妆油进行清洁，再用洗面奶进行正常的清洁工作，因防晒霜相对乳液质地较厚，且不易清洁，因此在清洁过程中一定多加注意，以免对皮肤造成不必要的负担。

1、 防晒霜的成分

市面上大多防晒霜是化学防晒。利用吸收的原理来防晒，为一种透光物质，可吸收紫外线，使其转化为分子振动能或热能达到防晒的功效，如对氨基苯甲酸及其衍生物，肉桂酸等。涂在脸上后，原子吸收阳光，以防止阳光接触皮肤。

2、防晒霜和隔离霜有什么区别

从功效上来说，防晒霜大多只有防晒功效，而隔离霜中加入了更多护肤成分，隔离防晒的同时还能起到护肤的功效，所以隔离霜的功效比防晒霜更全面一些。但是隔离霜的防晒系数没有防晒霜高。如果一般工作环境在室内的朋友，用隔离霜就足够了，但是要是经常在户外活动，建议在使用隔离霜后再涂一层防晒霜。这样才能保证皮肤不会被太阳晒伤。

3、根据SPF值选择合适自己的防晒霜

一般大家挑选防晒霜的时候都会看SPF值，SPF是防中波的指数，但在国际上防晒是长波、中波一起防。中波只会伤及皮肤的浅表，会把皮肤晒红，而长波对人体的危害更严重，会使皮肤老化。所以挑选防晒霜的时候除了看SPF，还要看防长波指数，这个指数用PA+来表示。如果是光过敏患者可以到医院做测试，看到底是对中波还是长波过敏，根据测试结果来挑选防晒霜。一般来说SPF30、PA++的防晒霜就可以了，但在生活中，还是有不少人会被晒红晒伤，专家提醒：这是因为平常大家疏忽了涂抹量的问题，涂抹防晒霜的时候要达到一定厚度，一般1平方厘米的皮肤上要达到2毫克才能起到防晒效果，且要在出门前30分钟涂抹。如果流汗了还需要及时补涂。

4、防晒霜宜拍不宜揉

涂防晒霜的目的是要其吸收或隔绝紫外线，从而使皮肤免受损伤，并不是要皮肤吸收，只要涂得够厚，够均匀就可以了。

有些防晒霜的剂型不适合反复揉搓，更不宜在涂后按摩。这些防晒霜含的粉性成分比较多，涂后会在脸上形成一层薄膜，反复揉搓容易凝结成颗粒，造成涂抹不匀。这类防晒霜轻轻拍打到脸上，而不是反复揉搓。此外，有些防晒霜增加了生物性防晒剂，通过阻断或减缓组织损伤或促进晒后修复，来达到抵抗紫外线辐射的目的，必须经过皮肤洗手后起效。这种产品需要提早涂上，使防晒成分发挥作用。