【导读】：如果你想更新护肤程序，答案可能就在你的冰箱里。冰箱里的某种食物能帮你开启全新的护肤流程，在把它们做成沙拉之前，看看我们这篇文章吧。冰箱里的美容“圣品”
蜂蜜和蛋白（自制身体磨砂）
将海盐、天然蜂蜜和蛋清混合，可以做身体磨砂。
酸奶（去角质、镇静皮肤）
益生菌目前正在被研究是否对痤疮有效，乳酸作为一个温和去角质剂可以镇静皮肤，挤上一点柠檬汁可以加强去角质效果。
芦荟（自制喷雾）
芦荟被用作晒后修复已经有很长一段历史了，它有消炎和减轻疼痛和脱皮的作用。如果你有芦荟汁，可以加在喷雾里来镇静肌肤,或者在一瓶蒸馏水中加入一块芦荟来自制喷雾。
木瓜（蒸脸、去角质）
木瓜的酵素有去角质的作用，可以去除死皮细胞，激活不活跃的胶原蛋白。木瓜还可以使肤色均匀，使用木瓜泥来充当温和的去角质产品。注意，为了更有效的去角质，可以和蒸脸配合使用。
石榴（自制面膜、磨砂膏）
石榴对油性和痤疮肌肤卓有成效，面膜或磨砂膏中加入石榴籽粉末就是强力的去角质产品。一个石榴可以提供我们日常所需维生素C的40%。石榴含有氨基酸，非常适合防止胶原纤维的分解，同时石榴籽可以加速皮肤细胞的新陈代谢。
香蕉（自制面膜、晒后修复）
香蕉中含有维生素A，B，C和E，也有像钾，锌，铁，锰等矿物质，这使得香蕉就像是天然滋润霜。香蕉中的维生素C也有助于皮肤的健康，使皮肤散发青春的光泽。捣碎的香蕉加上蜂蜜和酸奶是非常适合晒后肌肤护理，或者解决肌肤暗沉问题的面膜。
牛油果（自制面膜、除皱、抗氧化）
牛油果含有大量的脂肪以及超过25种营养物质。其中的维生素A可以清理肌肤的死皮细胞，帮助抵抗环境的有害污染。它们还含有抗氧化剂，可以减少皮肤皱纹的生成。想要更柔软、年轻、水润的肌肤，可以把牛油果磨碎加上蜂蜜和柠檬做个面膜试试。
南瓜（去角质）
南瓜中含有丰富的维生素A和C，以及锌，这有助于去除死皮，软化皮肤。南瓜中含有的酶可以用作轻柔的去角质剂。
蓝莓（自制喷雾、抗衰老）
蓝莓含有高含量的维生素C，B，A和E，并含有抗氧化作用的花青素——这可以帮助消除自由基。有了这个强大的组合，蓝莓有抗衰老的作用。可以在芦荟汁中加入切片的蓝莓做喷雾，或者加入酸奶中做镇静面膜。
黄瓜（自制补水面膜、抗氧化）
是天然的保湿和滋润剂。晒伤后，黄瓜是很好的家用晒后修复，它可以冷却肌肤，缓解瘙痒和发炎。黄瓜也是强大的抗氧化剂，有助于建立胶原蛋白和弹性蛋白，保护皮肤细胞免受阳光的破坏。自制补水面膜就是把冷冻的黄瓜切成薄片，贴满整脸。停留10-15分钟，让肌肤吸收所有水分即可。
绿茶（消炎、抗衰老）
冲泡新鲜的绿茶叶，把毛巾浸泡其中，再在冰箱中冰冻20分钟，然后用来敷脸。绿茶有消炎的作用，并可抵抗衰老。
咖啡（自制磨砂膏、消水肿）
咖啡因是减少脂肪，促进循环的好物，还可以减少水肿。把研磨的咖啡混成糊状，涂在眼睛下方，3分钟后洗掉，可以消除眼部水肿。或者可以和糖和叶子油或橄榄油混合，就是身体磨砂膏。在洗澡时候使用并清洗干净即可。
