最全的护肤步骤顺序，护肤在现代已经成为一门学问，人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试，而是由皮肤科医生开出处方，提供针对性的护肤建议。最全的护肤步骤顺序
1、日常护肤的正确顺序第一步：洁面乳或洗面奶
清洁永远是护肤的首要步骤，清洁脸部污垢，若清洁的不彻底，皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大。正确的洁面步骤：用温水打湿打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫；特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然后用清水冲洗干净；立刻用毛巾吸干脸上的水分，最后在面部喷上矿物质水喷雾，然后再一次用毛巾拭干。
2、日常护肤的正确顺序第二步：爽肤水（化妆水）
起到清洁和收缩毛孔的重要作用，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。
3、日常护肤的正确顺序第三步：精华液
使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液。
4、日常护肤的正确顺序第四步：乳液或面霜（保湿霜）
使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。
5、日常护肤的正确顺序第五步：隔离防晒
防晒霜的主要功效是预防紫外线，隔离霜除防御紫外线的'伤害，还可以抵御外界的污染以及电脑辐射等。
以上分享的日常护肤步骤了主要是针对白天，晚上在洁面之前还有卸妆步骤，洁面之后还可以根据需要敷个面膜，再依次进行其他护肤步骤。
洁面选择：
洁面选择干性肌肤可以选择乳液状，混合性肌肤和油性肌肤则要选择泡沫丰富并且细腻的慕斯型洁面产品才能更深层的情节毛细孔。
用法：
先用温热水轻擦脸，这样使毛孔张开，用洗面奶均匀洗脸，按摩脸部。然后用温水洗清，还有特别要注意发际是否有洗面奶还未洗去，最后就是用冷水拍脸，使毛孔紧缩，用毛巾轻擦掉水就行了。
化妆水选择：
化妆水选择比任何化妆品都重要，它可以滋润皮肤，清洁及清爽皮肤；分弱碱性化妆水和弱酸性化妆水两种，前者使皮肤柔软，缓和表皮呼吸，亦可做卸妆用。后者可供油性皮肤于化妆前运用，有防止化妆脱落之效。此外还有药性，含杀菌效果成分，专治暗疮性肌肤；营养性用于补充肌肤所需营养，适于敏感和老化肌肤用。
用法：
1、洗脸后用毛巾擦干，要立刻涂上化妆水。在洗完脸后30秒到2分钟内，是使用保湿品或化妆水的最佳时机，因为它们能将皮肤内的含水量瞬间提高。
2、涂抹时要从眼睛周围、脸颊等容易干燥的地方开始，满脸都要涂抹均匀，最后用手掌轻轻按压帮助吸收。
乳液选择：
乳液选择用于滋润皮肤，依肌肤性质又分为油性、干性、中性、混合性及敏感肌肤用。干性肌肤可以选择质地粘稠一点的，油性肌肤则要选择质地轻盈一点的。
用法：
1.乳液并不是要同时全脸涂抹，先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸。
2.涂抹乳液要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。
3.涂抹乳液要加上按摩的'动作，按摩要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至被皮肤完全吸收。
精华素选择：
精华素选择1.液态精华素，购买时一定要注意观察它的色泽和形态，若发现有浑浊、沉淀或变色等现象，则不能使用。
2.油性、痤疮等易感染性皮肤，在使用精华素时应选择有消炎、杀菌作用的精华素。
3.美白精华素是全套美白系列中最为昂贵精致的一支。美白精华并不是只能在夏天使用，当你发现肤色暗沉、晦暗，可以试试美白精华，效果很不错。
4.对于皮肤较容易敏感的人来说，某些成分浓度过高也许会产生刺激，使用精华素需小心，美白精华素是不适合敏感肌肤使用的。
用法：
1.清洁完皮肤，均匀涂抹柔肤水、软肤水后再使用精华素，轻轻按摩至充分吸收。
2.用量是夏天每次2~3滴，冬天每次3~5滴，t字区只需擦1次，眼睛和嘴唇周围可擦2次。
3.一般类型的精华素都是间歇使用效果最佳，每周2~3次。不能单独代替面霜使用。
正确的护肤步骤：
正确的护肤步骤应该牢记，以护肤品的质地类别区分使用顺序，可别小看，这种方法一试百灵！研究发现精华液的细小分子若能达到肌肤的底层，所携带的养分可高达88%；而油类的大分子产品，大多在肌肤表面发挥作用，所携带的养分只有6%左右。
化妆水--精华液--凝胶--乳液--乳霜--防晒霜，这才是正确顺序。养生之道网祝愿各位掌握正确的护肤步骤，在炎炎夏日保持美白。
一、睡觉睡对地方
好的睡眠至关重要，俗语说睡出美容觉。既然睡眠这么重要，我们当然要注重我们睡觉的环境了。白天无可避免收到辐射、紫外线的影响，我们的肌肤已经受创，而晚 上正是一个很好的修复阶段，我们的卧室里就不应该放着电脑电视等等带有辐射的`电器了，虽然他们都关了，可是依然有一定辐射的，所以为了我们的美丽，杜绝一切辐射吧，让我们的卧室更加舒适。
二、冷水洗脸法
温度过高或者刺激性过大的洗面乳会让我们的毛孔即刻放大而不能完全收缩，所以用冷水洗脸是一种很好的收缩毛孔的好方法。如果你怕你的脸用冷水洗不干净，也可以在用热水洗完脸之后再用冷水洗一次脸，这样既可以洗干净脸，又可以对你的毛孔进行很好的收缩了。
三、吃出健康
过于刺激的饮食会影响皮肤的状态，比如辛辣、油炸膨化食品等都可以让皮肤产生燥热，皮脂分泌旺盛自然就会导致毛孔扩张。所以尽量少吃此类刺激性食物，平时要多喝水，多保持心情平和，这样才能杜绝皮肤症状。
四、甩掉多余油脂
生命在于运动，每天保持一定时间的锻炼，加速体内毒素和油脂的排出，然后再清洁掉排出的污垢，消灭掉那些使得毛孔赌赛的罪魁祸首，保持肌肤清爽干净，这样就可以让毛孔不在放大，自然保持年轻状态。
