洗澡洗肥皂好不好，我们每个人都会经常洗澡，从而保持身体干净卫生，不同的人有不同的洗澡习惯，有的人喜欢用香皂洗澡，有的人喜欢用沐浴露洗澡，那么洗澡洗肥皂好不好呢？
洗澡一般不可以使用肥皂清洗。主要是因为肥皂属于碱性的，如果在洗澡的`时候使用肥皂，可能会对局部皮肤造成刺激，个别患者也会出现身体过敏的现象发生
所以洗澡的时候不可以用肥皂清洗。在平时生活中穿宽松全棉透气性好的衣物，保持个人的卫生，这样可以防止细菌入侵体内，有利于身体健康。
用肥皂洗澡通常不是特别好，可能会对皮肤造成损伤。
肥皂里面含有烧碱、低连动物性油脂、化学凝固剂等成分，并且还属于是碱性物品，在洗澡时如果长期使用肥皂
会对皮肤里面的酸碱平衡造成破坏，尤其是在寒冷的冬天，使用完后可能会使局部皮肤出现起皮屑干燥现象，同时在严重时还会出现瘙痒和红肿，所以在日常洗澡时不建议使用肥皂进行洗澡。
在洗澡时为皮肤健康着想，应尽量选择较好的沐浴露进行洗澡，洗澡后能够起到润肤、锁水作用，并且对皮肤刺激性较小。
肥皂洗澡一般不是太好，患者需要根据不同病因采取对应的治疗措施。
肥皂当中含有烧碱、低廉动物性油脂、化学凝固剂等成分，属于碱性洗护品，如果患者在洗澡时长期使用肥皂，可能会对皮肤当中的酸碱平衡造成破坏。
尤其是在冬天使用肥皂洗澡后，可能会导致皮肤出现干燥、起皮的现象，如果症状严重的话，可能还会出现局部皮肤瘙痒、红肿的现象，因此不建议洗澡时用肥皂。
在洗澡时可以选择温和、不刺激的沐浴露进行洗澡，可以起到保湿、锁水等作用，并且对皮肤的刺激性比较小。
肥皂可以洗澡用但是不建议。很多人觉得肥皂可以强力除菌，洗澡时用肥皂可以清洁皮肤
但肥皂也会破坏皮肤原有的菌群平衡，从而降低人体的抵抗力，导致患湿疹、痤疮等皮肤病的风险增加。专家建议，最好使用有机物制成的香皂，避免使用含有大量化学成分的`抗菌皂。
肥皂去污原理
肥皂分子结构可以分成二个部分。一端是带电荷呈极性的亲水部位，另一端为非极性的碳链（亲油部位）。
肥皂能破坏水的表面张力，当肥皂分子进入水中时，具有极性的亲水部位，会破坏水分子间的吸引力而使水的表面张力降低，使水分子乎均地分配在待清洗的衣物或皮肤表面。
肥皂的亲油部位，深入油污，而亲水部位溶于水中，此结合物经搅动后形成较小的油滴，其表面布满肥皂的亲水部位，而不会重新聚在一起成大油污。
此过程（又称乳化）重复多次，则所有油污均会变成非常微小的油滴溶于水中，可被轻易地冲洗干净。
用香皂洗澡好吗？快来看看！
在日常生活中，洗澡是很平常的一件事情，我们每个人都会经常洗澡，从而保持身体干净卫生。不同的人有不同的洗澡习惯，有的人喜欢用香皂洗澡，有的人喜欢用沐浴露洗澡，我们来好好地了解了解。
香皂是一种在日常生活中比较常见的洗涤护理用品。香皂的主要成分就是脂肪酸钠和一些其他表面活性剂为主要原料
然后适当地添加品质改良剂和外观改良剂，再经过加工成型之后制成的清洁产品。香皂是油脂的效果是非常好的，并且也是最为经济的一种清洁产品。
香皂被使用的`历史更长，同时香皂成分基本都是脂肪酸盐碱性稍强，杀菌去污能力更强，物美价廉，且经久耐用，在选择香皂时可以选择以甘油为基底的香皂，多少能减轻过敏发生。
香皂之所以有个香字，就是因为它也是带有芳香的，这样在使用之后肯定也会留有香味。香皂的去污能力强，洗得比较干净，缺点是用完把水擦干后会感觉肌肤紧绷，因为它洗去皮肤表面油脂较多。
身体太脏用香皂，既想要干净，又想皮肤好，可以先用香皂，再用沐浴露。
洗澡的秘密
日本名古屋大学环境研究所的专家通过对人体血流变化图进行研究发现，只有身体内部暖和，并排出一定的汗液，洗澡才有助于缓解疲劳。
因此，淋浴虽然节约时间，但只会对皮肤表面产生刺激，内脏并不能获得热量。早晨起来最适合淋浴，这样可以唤醒身心，白天能精神饱满地投入到工作和学习中去，而睡前1至2个小时，最好在浴盆里泡个澡。
疲劳时常搓脸
多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经
热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜，搓脸3到5下，每次不少于3分钟就可以了。
需要注意的是，40℃的温水消除疲劳最理想，因为人体正常腋下体温是37℃，体内温度是40℃，40℃与人体的体温最接近。如果水温过高，消耗热量多，不但不会消除疲劳，反而会感到难受;水温过低，血管收缩，不易消除疲劳。
消化不良勤吸气
食欲不振时可以在饭前30分钟入浴，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用热水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次;泡澡可以先在热水中泡20～30分钟
同时进行腹式呼吸(从鼻子吸气，让腹部鼓起，然后从口吐气)，再用稍冷的'水刺激腹部，这种冷热水的刺激能促进胃液分泌，提高食欲。而胃酸过多、胃及十二指肠溃疡的人，在热水中浸泡3～4分钟，可控制胃酸的分泌，减轻和控制病情。
揉肚子
洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治疗慢性并防治痔疮。
而神经性，则要沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右，再用25℃的温水冲10秒钟，反复5次，可让大肠的蠕动增加。
