【导读】：生活中有很多人都是“晚睡族”，似乎不到12点就睡不着，可是你知道吗？晚睡不仅让你精神不佳，还会让你变得衰老，下面看看真人实验结果，8小时、6小时和4小时睡眠的区别。女人们要想皮肤好，充足的睡眠才是硬道理。
英国一个研究机构为了弄清缺乏睡眠对人体的影响，邀请了一位名叫Sarah 的女士进行试验。研究人员让Sarah 随意抽出两晚时间，一晚睡8个小时，另一晚睡6个小时，然后对她的容貌进行对比。这是试验的结果，大家来感受下！
每天睡4-5个小时
去年，国外一家网站也做了一项有趣的试验，四个小伙伴通过化妆的方式，来鲜活呈现长期缺乏睡眠对容貌所产生的影响，而结果让人惊出一身冷汗！
每天睡5个小时左右
每天睡4个小时左右
每天睡5个小时左右
真是不比不知道，一比吓一跳！我们的健康、容貌、精气神儿都是在一天天的熬夜中慢慢流逝的！小编决定以后尽量不熬夜了……
