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老中医教你祛痘 挤痘痘乱用药物是大忌

来源:潮女谷    阅读: 3.36K 次
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【导读】:祛痘痘这种事还是中医比较靠谱,下面老中医教你如何祛痘痘,除了使用中药面膜,和饮食疗法,你还需要养成良好生活习惯,切忌别乱用药物,以及用手挤痘痘。

老中医教你祛痘 挤痘痘乱用药物是大忌

  一、养成良好的生活习惯

首先要注意面部和手部的卫生,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妆品,以免进一步堵塞毛孔,使痘痘加重。

其次不要用手去挤、捏、掐痘痘,这样会使炎性细菌向深部发展使痘痘更严重,甚至成为痤疮。这时应及时到医院皮肤科诊治,遵循医嘱,认真服药。

  二、合理护肤

平时注意护肤,经常使用控制油脂分泌和具有保湿效果的护肤品。但是不要滥用化妆品,上班注意卫生规律,不要浓妆艳抹,淡妆更自然、更适宜。

老中医教你祛痘 挤痘痘乱用药物是大忌 第2张

  三、服用药物需注意

有的药物会使痤疮病情加重,包括有些雄激素和皮质类固醇激素,以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物。使用这些药物时需请医师指导,尽量避免使用。

  四、注意饮食

饮食要做到合理调配,可以“三多两少”做起。要经常食用多锌食物如玉米、扁豆;多维他命食物如红萝卜、菠菜、生菜、杏子、动物肝脏等;多粗纤维食品如全麦面包、大豆、笋等。

同时要做到:少肥甘厚味如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物;少辛辣腥臊食物,以免加重痘痘或引起过敏情况。

老中医教你祛痘 挤痘痘乱用药物是大忌 第3张

  五、心情开朗最重要

保持乐观情绪和充足睡眠,避免情绪焦虑和紧张;保持乐观愉快情绪,劳逸结合;保持大便通畅。这些都有利于身体排毒,减轻痘痘。说到减压排毒,运动当然也不能少。

老中医教你祛痘 挤痘痘乱用药物是大忌 第4张

  4款中药祛痘面膜:

  一、蒲公英面膜

材料:蒲公英100克、绿豆50克、蜂蜜10克

做法:将采集的蒲公英全草100克(干品30克)煎水取净汁500毫升;在蒲公英汁液中加入绿豆50克,煮至绿豆开花,调入蜂蜜10克即成。吃绿豆喝汤,一天分多次吃完。同时将余汤涂脸,30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。

  功效:蒲公英又名黄花地丁,有清热解毒,广谱抗菌的作用;配绿豆增强清热解毒的疗效;配蜂蜜调味,即增强蒲公英的抗菌消炎作用,外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用,又有营养呵护功效。

老中医教你祛痘 挤痘痘乱用药物是大忌 第5张

  二、重楼丹面膜

材料:重楼15克、丹参30克、蜂蜜10克

做法:将重楼、丹参洗净,切片;将切片、蜂蜜一同放入沙锅,加水500毫升,大火煮沸后小火再煮20分钟,滤出药液。将剩余药渣加水在煮,取药液,合并两次虑液约300毫升,调入蜂蜜即成。每日分三次饮完,同时用此液涂脸,15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月。

  功效:对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。

老中医教你祛痘 挤痘痘乱用药物是大忌 第6张

  三、白芷白藓面膜

材料:白芷50克、白藓皮20克、硫磺粉10克

做法:将白芷、白藓皮洗净烘干,研成极细粉末;加入硫磺粉混合均匀,用凉开水调成糊状。睡前均匀涂于脸部患处,翌晨洗去。

  功效:本面膜有活血祛风,解毒杀虫,清除油脂,治疗青春痘或酒糟鼻和痤疮的功效。

老中医教你祛痘 挤痘痘乱用药物是大忌 第7张

  四、丹参栀面膜

材料:丹参10克、黄芩15克、栀子15克、银花15克、蜂蜜适量

制作:去中药店购买丹参、黄芩、栀子、银花;用清水浸泡2个小时后,连同浸泡的水一同放入沙锅煮沸;再用小火煮半个小时,虑去药渣,取出虑液;将滤液再进行加热浓缩,调入蜂蜜成稀糊状。

敷用:先用温水洁面,除去面部油脂、尘垢,再涂丹芩栀面膜,30分钟后用清水洗去。每天早晚各1次。

  功效:方中黄芩、栀子、银花有清热解毒,抗菌消炎的作用,可抑灭多种引起青春痘的病菌,丹参活血化瘀,一助黄芩等清热解毒,二除囊肿消瘢痕。对青春痘化脓,形成囊肿性痤疮有较好的疗效。