【导读】：四年一度的欧洲杯可算是男人们的盛宴，其实对于我等girl来说，更是舔屏的绝佳时机！日夜颠倒的狂欢虽然难得，可别因为熬夜看球变成了黄脸婆！
白天努力上班，晚上舔屏加班，球赛这种东西，除了比赛本身，球员也是让妹子们心动的啊啊啊啊啊！但 是大家可别忘了时差这个磨人的小妖精，熬夜看球对于肌肤和颜值都是巨大的挑战啊！
王鸥变装足球宝贝鸥宝贝，身着球服活泼清纯，双马尾俏皮可爱。这光滑水嫩的皮肤想必也没少下功 夫~如果不小心熬夜看球了还想拥有光泽度十足的话，睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿 面膜)，可以来补充缺水的肌肤。
wuli鸥宝贝，这颜值这身材！可以！这很足球宝贝。熬夜看球的筒子们啊，即使你晚睡，也尽量提前 洗脸护肤，尽早清除掉皮肤上的污垢，早些护肤可以让护肤品早一点儿开始发挥修复功效。
哈哈哈哈我们的靓颖妹子熬夜看球大双眼皮都变成三眼皮了呢！那单眼皮的话熬会儿夜会不会变双！ ？在熬夜过后可以给眼睛做个眼膜并加以按摩至完全吸收，这样眼睛才能得到充足的养分才能好好恢复哦~
熬夜观战代价一：黑眼圈、浮肿
熬夜最显着的“成果”非“熊猫眼”莫属。经常熬夜，会让眼周的微血管循环不良，造成血液淤积， 而出现暗灰色的眼圈。推荐去浮肿的眼膜，然后配合按摩手法有效去除水肿哦！
明星也是迷妹！阿sa可是阿根廷的铁杆粉丝哦~粉丝为了满足偶像的小心愿给P了张与梅西的合照，也 是毫无PS痕迹！厉害！熬夜看球之前可以准备一盏香薰炉与精油，植物精油的香氛有意想不到的美容效果 ，研究表明，许多精油中的特殊芳香醇类物质能够刺激肌肤大量吸收水分，打通肌肤内部的水蛋白通道， 防止细胞老化，让肌肤恢复到水嫩细致的年轻状态。
宋佳同学可才不在电视机前看球呢，现场氛围多好多刺激~素颜看球的宋佳皮服状态也是好的不要不要 的！叫人羡慕！除了护肤之外，内调也是拥有好皮肤的关键，维他命C能够抑制络氨酸酶的形成，防止熬夜 之后的肤色不均，避免色斑产生并加深。
趴在栏杆这的是哪位少女呢！按理来说明星也因为工作常熬夜，为啥宋佳皮肤还是那么白皙紧致？不 过奉劝各位妹子们，就算熬夜再累，也要记得卸妆啊，一步一步护肤都得完成！为了这张脸！坚决不能懒 ！
熬夜观战代价二：暗沉、干燥
熬夜看球赛错过肌肤黄金修复期，影响肌肤正常新陈代谢。角质层不断堆积，加上细胞含氧量不足， 肤色就变得暗沉。经过一夜的油脂分泌，加上辐射和灰尘，毛孔容易堵塞。所以熬夜看球后一定要洁面再 睡觉，将脸部多余的油脂洗掉。选择具有保湿效果的洗面奶，洗完脸后不会觉得干。并在清洁之后，涂抹 水、精华和乳液。
看欧洲杯必不可少的除了刷夜，还有养眼的太太团们！耀眼的明星太太陪着老公出征，一不小心虐了 狗，还怒刷一发颜值！你看法国太太团在看台上为自己的老公卖力吆喝的样子，咋又甜又好看呢！
能撩足球明星的girl，肯定不是一般人，不是肤白貌美就是美胸翘臀啊！西班牙后卫拉莫斯的女友皮 拉尔-卢比奥，大美女一枚，还是西班牙着名的女主播，颜值身材和气场不言而喻！
像德赫亚女票埃杜尔妮一样，比赛期间给男票加油打气，赢球了再参加个庆功宴，等回到家都是深夜 了！so，除了夜间的基础护肤，别忘了早起吃顿早餐喂！可以喝杯咖啡，去水肿的同时还能提神补脑，再 来一些富含维生素C的水果，对熬夜肌肤的恢复很有帮助哦~
熬夜观战代价三：水油失衡、长痘痘
长期熬夜、不规则的睡眠，会导致内分泌失调，肌肤水油失衡，油脂分泌增加，皮脂增加堵塞毛孔， 引起黑头粉刺与痘痘。熬夜不仅对皮肤伤害大，对身体也会造成伤害，所以要吃些食物来补充能量。早上 起床后喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。想要消除浮肿，可以喝冬瓜薏仁水。熬夜会造成胶原蛋白流失， 要多吃含胶原蛋白丰富的食物。皮肤不好的时候，蔬菜水果就更不能少了，其中富含的维生素可以让肌肤 恢复光泽。
