毛孔里白色的东西是什么，挤出的白色物质应该是粉刺，俗称白头。白头是黑头的初级形态，要避免这类痘痘的生长，做好良好的皮肤清洁和保持水油平衡是十分重要的。下面看看毛孔里白色的东西是什么。
事实上，这种毛孔里的白的东西是皮肤分泌的皮脂，形成了黄色的脂肪粒，白色的俗称白头，就是黑头的前身，被氧化后会变成黑头。这说明本身油脂分泌旺盛，要注意皮肤清洁。洗完脸后涂抹合适的护肤品，补水调节机体水油平衡，减少毛孔的堵塞。千万不要用挤得，皮肤会受伤，毛孔会变大。
改善方法：
一多锌：在日常饮食上可以稍加注意。锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果等。
二多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E有美容作用。
三多粗纤维：然后就是加速身体的新陈代谢，促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。有全麦面包、大豆、笋等。 一少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。
二少辛辣腥臊：最后要少吃辛辣食物这类食物，易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。
正常情况下毛孔应该是干净细小的，但是如果你在毛孔里发现有白色的东西就说明是有皮肤问题了。这个东西是皮脂腺的分泌物，继续发展就是黑头和痤疮。所以想要杜绝它，平时的饮食就要开始注意，要多吃含维生素和微量元素的食物，少吃辛辣刺激食物。
毛孔里面的白色东西是什么
这些颗粒是由于毛囊皮脂腺的分化异常导致毛囊导管口径变小，当毛囊壁脱落的上皮细胞与皮脂混合塞在毛囊口内，从而形成的粉刺。就是自身脸部油脂分泌过旺混合脱落细胞形成的粉刺，俗称白头。
白头是黑头的初级形态，一旦受到外部脏东西：比如粉尘啊、沙土啊之类的攻击，脏物质氧化登陆，就会变成我们平时再熟悉不过的黑头。（似乎皮肤上每个毛孔都在颤抖了呢……）要避免这类痘痘的生长，做好良好的皮肤清洁和保持水油平衡是十分重要的。
1、内分泌失调和消化系统问题。内分泌失调和消化问题是大多数痘痘生成的主要因素，治标更要治本，养成良好的作息习惯，饮食健康，如情况仍无改善，记得及时就医。
2、紧张压力。考试、升职、换工作、搬家、出国、结婚、还贷等等生活问题无形中造成巨大压力而不自知，而正是这种压力也会造成生理功能的失衡。
3、不健康的生活方式饮食习惯。睡眠质量底、失眠多梦，长时间处于高压疲劳状态，吸烟和过度饮酒，虽说一时之间的'影响并不明显，但其破坏力不容忽视。
4、气候季节变换。皮肤由于季节的突然转换皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，会造成短发性的痘痘，不过不必担心，如果处理得当几天就会消失。
5、药物刺激。如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌失调或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
6、不良的生活习惯。不注意头发、衣领的卫生；卸妆、洗脸不彻底；不护肤不补水防晒；被单被罩不常换洗滋生螨虫等，是诱发痘痘最常见但也最容易被忽视的因素。。
怎么样对抗它
1、千万不要用手挤
千万不要用手挤！不要用手挤！不要用手挤！重要的事情说三遍。手指中含有大量的细菌，而且痘痘破了也会接触到空气中的细菌，极易使痘痘恶化再生，形成更大更复杂更难好的痘痘，所以不管怎么样，先让它长着。
2、 减少化妆次数
化妆品再好，其中也无可避免地含有化学成分，多多少少对皮肤有伤害，如果一不小心在化妆的过程中痘痘爆了，沾到了化妆品，可能会让粉刺死而复生或者造成新的感染。所以在爆粉刺的时候还是不化或者少化为好。
3、保持良好的心情
其实学会管理情绪，保持积极愉快的心情对痘痘的消亡有很大影响，但是很多时候却被人忽略。中医里有句话叫：“通则不痛。”就是说保持心情的舒畅有利于身体的健康，因此，想要痘痘快点消失，一直心情不畅和长痘痘会恶性循环哟。
挤出的白色物质应该是粉刺
粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春豆，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢？
一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
